Как приготовить вкусную пшенную кашу и сколько ее варить
Сегодня пшенная каша не так популярна, как было раньше. Однако если вспомнить ее полезные свойства, незаменимые для организма, придется все-таки чаще использовать пшенную кашу в своем рационе. Чем же полезна пшенная крупа? Считается, что этот продукт дает силу организму и укрепляет тело.
Содержание калия в этой крупе, очень необходимо для сердечной деятельности. Также калий благотворно влияет на работу печени и кроветворение. Пшенка способна выводить из организма антибиотики и токсины. Показана она при сахарном диабете, атеросклерозе, заболеваниях поджелудочной железы и печени.
И еще один маленький секрет – пшенная каша расщепляет и выводит из организма лишние жиры, не позволяя им скапливаться. Всем, желающим похудеть, просто необходимо в свой рацион чаще включать протертую пшенную кашу!
Рецепт приготовления
Необходимые продукты:
1 стакан пшенной крупы,2 стакана молока, 2 стакана воды. Соль, сахар и масло берем по вкусу. Пшено необходимо тщательно промыть теплой водой. Посуду для приготовления берем с учетом того, что крупа сильно разваривается. Заливаем пшенную крупу водой и молоком, ставим на огонь и доводим до кипения. Когда вода закипит, огонь делаем тише, солим и варим на медленном огне в течение часа.
Если кашу делаем сладкой, то сахар добавляется в конце варки. После этого необходимо разваренное пшено тщательно перетереть через сито, добавить масло и каша готова.
Сколько же варить пшенную кашу? Время варки каши составляет 20-30 минут.
Очень вкусной и полезной получается пшенная каша, если добавить в нее творог, изюм, курагу, чернослив или тыкву.
Пшенная каша с творогом
Пшенную крупу варим до полной готовности. Затем творог тщательно взбиваем миксером что б он получился воздушным. В такую кашу очень вкусно добавлять различные джемы или повидло.
Пшенная каша с сухофруктами
Сухофрукты нужно хорошенько вымыть, залить кипятком и на очень слабом огне проварить минут семь. Затем добавить в готовую кашу.
Пшенная каша с тыквой или морковью
Морковь или тыкву чистим от кожуры, натираем на мелкой терке и варим вместе с пшенной крупой до готовности.
Пшенная каша с тушенкой в горшочке
Варим пшенную кашу до полуготовности, берется любая на ваш вкус тушенка и пережаривается с луком и морковкой, затем смешиваем с кашей, добавляем соль и перец по вкусу. Выкладываем в горшочки и отправляем в духовку, за несколько минут до готовности можно посыпать натертым сыром и зеленью. Приятного всем аппетита.
Пшенная каша - это одно из самых популярных и полезных блюд. Она богата клетчаткой, витаминами и минералами, идеально подходит для завтрака или обеда. Однако, чтобы приготовить вкусную пшенную кашу, необходимо знать несколько секретов.
Первым шагом при приготовлении пшенной каши является правильный выбор гранул. Оптимально использовать неперебранную пшеницу, так как в ней сохраняются все питательные вещества. Перед тем, как готовить, рекомендуется промыть зерна, чтобы удалить пыль и грязь, а также просеять их от камней и других посторонних предметов. Такой подготовленный продукт поможет создать идеальный вкус каши.
Приготовление пшенной каши начинается с обжаривания зерен на растительном масле. Обжарка придает каше характерный аромат и делает ее более насыщенной. При поджаривании необходимо помешивать зерна, чтобы они равномерно пропеклись и не пригорели.
Для приготовления пшенной каши нужно использовать от 1 до 2 частей воды на одну часть зерен. Точное время варки зависит от предпочтений каждого человека. Если вы предпочитаете каши с крупными зернами и хрустящей текстурой, то 20-30 минут варки будет достаточно. Если же вы предпочитаете каши с мягкой текстурой, то нужно варить их около 40-45 минут.
Как приготовить вкусную пшенную кашу
Ингредиенты:
Для приготовления пшенной каши вам понадобятся:
- Пшено – 1 стакан
- Вода – 2 стакана
- Соль – по вкусу
- Молоко – по желанию
- Сахар или мед – по вкусу
- Сливочное масло – для подачи
Приготовление:
1. Налейте воду в кастрюлю и поставьте на средний огонь до кипения.
2. Промойте пшено в холодной воде, чтобы удалить лишнюю крахмал и горечь.
3. После того, как вода закипит, добавьте пшено и немного соли в кастрюлю.
4. Уменьшите огонь до минимума и варите кашу, периодически помешивая, примерно 20-25 минут, пока пшено не впитает весь объем воды.
5. Если вы предпочитаете более жидкую кашу, добавьте немного кипяченой воды.
6. При подаче можно долить молоко и посыпать сахаром или медом по вкусу.
7. Украсьте кашу сливочным маслом перед подачей на стол.
Теперь вы знаете, как приготовить вкусную пшенную кашу. Приятного аппетита!
Подготовка ингредиентов и посуды
Приготовление вкусной пшенной каши начинается с правильной подготовки ингредиентов и посуды.
Ингредиенты:
Для приготовления пшенной каши вам понадобятся следующие ингредиенты:
- пшено - 1 стакан;
- вода - 2 стакана;
- соль - по вкусу;
- масло - для подачи (по желанию).
Определитесь с количеством ингредиентов, и мы перейдем к следующему шагу.
Читайте также: Протертый борщ на мясном бульоне
Посуда:
Для приготовления пшенной каши вам понадобится:
- кастрюля с толстым дном;
- кастрюля с крышкой;
- шумовка или деревянная лопатка;
- чашка для замачивания пшена;
- ситечко или дуршлаг - по желанию.
Если вы подготовили все необходимое, можно приступать к приготовлению каши.
Правильные пропорции и способы варки
Правильные пропорции для варки пшенной каши:
- Для рассыпчатой каши рекомендуется использовать пропорцию 1:3, то есть 1 часть пшена и 3 части воды. Например, если вы берете 1 стакан пшена, то добавляйте 3 стакана воды.
- Если вы предпочитаете гуще каши, то используйте соотношение 1:2 1/2 (1 часть пшена к 2 ? частям воды).
Способы варки пшенной каши:
- Классический способ варки: в кастрюлю налейте необходимое количество воды и доведите до кипения. Затем добавьте кипяток и перемешайте. Уменьшите огонь до минимального, накройте кастрюлю крышкой и варите кашу около 20-30 минут до готовности. Периодически помешивайте, чтобы каша не пригорела.
- Способ в мультиварке: залейте пшенку водой в пропорции 1:2 1/2. Установите режим варки каши и нажмите кнопку "старт". Через некоторое время вкусная и нежная пшенная каша будет готова к употреблению.
- Способ в горшочке: в сотейник налейте воду, добавьте пшенку и поставьте на средний огонь. Варите до кипения, затем уменьшите огонь и доведите до готовности. Так вы получите ароматную и нежную пшенную кашу.
Подавайте пшенную кашу с маслом, мёдом, ягодами или свежими фруктами, чтобы она была еще вкуснее и красивее. Следуя правильным пропорциям и способам приготовления, вы сможете насладиться божественным вкусом пшенной каши и получить заряд бодрости и энергии на весь день!
Секреты вкусной пшенной каши
Выбор правильного зерна
Первый секрет - это правильный выбор зерен. Чтобы приготовить вкусную пшенную кашу, рекомендуется использовать именно полированную пшеницу, а не обычные крупы. Она имеет более легкий и нежный вкус, а также меньше содержит горечи.
При покупке обратите внимание на цвет зерна: оно должно быть светло-желтого оттенка. Также можно провести небольшой эксперимент и попробовать немного пшеницы: она должна быть сладкой, без горечи или привкуса.
Правильное пропаривание
Второй секрет - правильное пропаривание. Пропаривание пшеницы поможет придать каше более нежный вкус и аромат. Для этого можно использовать несколько способов: обжаривание на сухой сковороде или проваривание в кипящей воде.
Если вы выбрали обжаривание, то необходимо разогреть сковороду и обжарить пшеницу на среднем огне до появления легкого золотистого оттенка. При использовании варки, зерно следует кипятить в течение 3-5 минут, затем слить воду и промыть крупу в холодной воде.
Эти два секрета помогут вам приготовить по-настоящему вкусную пшенную кашу. Следуя этим рекомендациям, вы сможете насладиться нежным и ароматным блюдом, которое будет радовать вас и вашу семью.
Как определить готовность пшенной каши
1. Внешний вид: когда пшенная каша готова, она должна иметь однородную и нежную консистенцию. Зерна каши должны быть полностью разварены и не должны иметь крупных комков.
2. Текстура: готовая пшенная каша должна быть мягкой и нежной на вкус. Если вы можете легко размять зерна каши между пальцами, значит они приготовлены достаточно.
3. Вкус: пшенная каша имеет особый сладковатый вкус. Когда каша готова, она должна иметь приятный вкус без ощущения сырости или жесткости. Если вы не ощущаете неприятных привкусов и каша приобрела приятный аромат, значит она готова к употреблению.
4. Время приготовления: обычно пшенная каша готовится около 20-30 минут. Однако, время может варьироваться в зависимости от сорта каши и вашего предпочтения в текстуре каши. Настоятельно рекомендуется следить за процессом приготовления и проверять кашу периодически, чтобы не превратить ее в пюре либо не оставить сырым.
Следуя этим простым советам, вы сможете приготовить идеальную пшенную кашу, которая будет нежной на вкус и удовлетворит все ваши вкусовые предпочтения.
Вопрос-ответ:
Как приготовить вкусную пшенную кашу?
Сколько нужно варить пшенную кашу?
Какая пропорция пшена и воды для приготовления каши?
Как приготовить вкусную пшенную кашу?
Как долго варить пшенную кашу?
Как приготовить пшенную кашу без горького привкуса?
Как сделать пшенную кашу более кремообразной?
Можно ли приготовить пшенную кашу в мультиварке?
Как вкусно приготовить пшенную кашу?
Сколько варить пшенную кашу?
Читайте также: Овощной молочный суп протертый