Боюсь рожать что делать

Многие женщины ждут наступлении беременности как чуда, но когда это происходит у них появляются различные страхи: набрать лишний вес, того, что будут различные проблемы с зубами и с волосами, того, что муж перестанет ее желать в ее новом облике, того, что она не влезет в свою любимую одежду, ну и самый главный страх- страх рожать. И это вполне объяснимо, ведь еще с детства мы слышим, что самая ужасная на свете боль-это боль при родах. Но на самом деле это вполне естественная боль, ведь женщины рожают испокон веков. Роды это процесс, задуманный самой природой, поэтому не стоит их бояться.

Правильный настрой

Конечно, по мере приближения даты родов, вам всё страшнее и страшнее, но дело в том, что чем больше вы боитесь и нервничаете, тем хуже вы делаете вашему крохе, ведь он чувствует все ваши эмоции, а так как у него формируются все внутренние органы, ему нужны только положительные эмоции, чтобы родиться здоровеньким малышом. Вы должны настроиться на то, что роды это естественный процесс и не нужно ничего бояться. Рано или поздно вам все равно придется через это пройти. Воспринимайте роды как долгожданную встречу с вашим малышом, вы наконец-то увидите его и сможете наконец-то прижать к себе и обнять.

Родовые стадии

Весь процесс родов состоит из трех стадий:

1) схватки

2) потуги

3) рождение последа

Как правило, наиболее болезненной оказывается первая стадия- схватки. Поначалу они не сильные и напоминают по ощущениям позывы в туалет, но постепенно они становятся все сильнее и чаще. В этот момент вам нужно максимально расслабиться, так процесс пойдет гораздо быстрее, нежели если вы будете зажаты. Очень важно правильно дышать при схватках. При правильном дыхании боль не так ощутима. Если же вы будете дышать неправильно, то вам будет гораздо больнее, а сам процесс замедлиться.

Потуги длятся не очень долго. Главное выполнять все инструкции врача, и тужиться только тогда, когда он скажет, а не когда вам захотелось. Не нужно кричать при потугах, даже если очень хочется, так вы сделаете только хуже и себе и ребенку. Успокаивайте себя тем, что буквально через пару минут вы увидите своего крошку.

Рождение последа заключительная стадия родов. После рождения малыша вы можете даже не почувствовать рождение последа. Врачи сами все сделают. Эта стадия длится не более 5 минут и совершенно безболезненна.

Анестезия

Если ваш страх перед родами непреодолим, то вы можете воспользоваться услугами врача- анестезиолога. Но эти вопросы нужно решать заранее, хотя бы за несколько недель до родов. Как правило, это платная услуга. Существует несколько видов анестезии и вы должны обговорить с вашим врачом какую анестезию лучше применить. Обезболивающее практически сведет к минимуму все болевые ощущения и роды пройдут безболезненно. Конечно, и в анестезии есть свои минусы- никто не знает как отреагирует ваш организм на то или иное обезболивающее, а в потугах нужно обязательно чувствовать схватку, чтобы знать когда тужиться, а обезболивающее может помешать этому, поэтому многие специалисты посоветуют вам рожать самой. Роды естественный процесс, а анестезия это вмешательство в задуманные природой процесс.

Курсы

В настоящее время существует множество различных курсов для будущих мам и пап. Там вам помогут справиться со страхом перед родами, а также научать правильному дыханию.

Беременность и развитие плода на 2 неделе беременности Диагностика беременности на ранних сроках Методы контрацепции Беременность 5 месяцев