Рацион питания ребенка в 4 месяца


Основа меню ребёнка 4 месяцев по-прежнему - материнское молоко, е сли нет такой возможности искусственные смеси для грудничков. Педиатры рекомендуют именно на этом этапе развития разнообразить рацион ребёнка. Обычно, в э том возрасте малышу дают попробовать яичный желток, овощное пюре или суп, а также фруктовые десерты.

Введение яичного желтка в рационе ребёнка в 4 месяцев

Рацион питания ребенка в 4 месяца

Ни для кого, ни секрет, что грудной ребенок через питание получает необходимые макро и микроэлементы, витамины.

Яичный желток является источником легкоусвояемого белка, жиров, минеральных солей, липидов и биостимуляторов. Если ребенок употребляет их в сочетании с витаминами (В, D), то для него это эффективная профилактика рахита, однако нужно помнить что желток нужно давать ребенку в правильной форме и в небольшом количестве. Сначала малышу будет вполне достаточно небольшой части отваренного желтка, его необходимо тщательно размять и растворить в небольшом количестве молока. Увеличивать дозу этого продукта нужно очень аккуратно – педиатры советуют довести употребление желтка до нормы (1/2) лишь к 6 месяцам.

Рацион питания ребенка в 4 месяца фото

Овощное пюре или суп в рационе ребёнка 4 месяцев.

Это первая настоящая взрослая пища малыша. В первых супах и пюре должен присутствовать только один компонент, но спустя уже несколько дней, при условии, если ребёнок хорошо перенес эту пищу, в блюдо можно добавить новый ингредиент. В основном, педиатры советуют начинать овощной прикорм с морковных, тыквенных и картофельных блюд, но есть некоторые, которые малыши предпочитают также лук и кабачки.

Готовить овощное пюре или суп для ребёнка 4 месяцев совсем не сложно: для этого необходимо взять небольшую эмалированную кастрюльку, чистую воду и пару овощей. В процессе приготовления нужно быть аккуратными с вкусовыми добавками – от соли лучше отказаться, поскольку вкусовые рецепторы не готовы пока ее воспринимать, капельку масла. Когда овощи будут готовы, необходимо все хорошо размять – малыш может воспринимать только жидкую и однородную пищу.

Десерты из фруктов

Это будет первым лакомством ребенка. Чтобы порадовать малыша полезным и вкусным блюдом, достаточно просто дать небольшое количество свежего яблочка или банана (поскоблить ложкой) или готовое консервированное пюре. Главное помнить о разрешенном для этого возраста количестве - в одно кормление не больше 3 ложечек, но до этой дозы нужно будет идти постепенно, начинать лучше с чайной ложки.




Рацион питания ребенка в 4 месяца - Отзывы и Комментарии







Внимание, только СЕГОДНЯ!