Простуда лечение


Простуда проявляет себя чаще в период смен времен года, осенью и зимой намного сложнее оставаться здоровым. Если вы заболели простудой, то это значит, что ваш иммунитет на данный момент понижен. Поднимайте иммунитет витаминами, травами, фруктами, для того чтобы ваша простуда прошла быстро и не приобрела серьезных осложнений.

Простуда лечение

.Простуда лечение

Когда человек болеет простудой, у него очень часто бывает упадок сил. Он подолгу спит, и нет желания что-либо делать. Простуда обычно сопровождается заложенностью носа (насморком), головной болью, кашлем, температурой. Простуду можно подхватить в общественных местах, так же может продуть или при употреблении холодных продуктов.

Способы лечения простуды:

  1. Необходимо сбросить температуру, но если только она выше, чем 37.5, так как при температуре ниже, чем 37.5 означает, что ваш организм борется с простудой.
  2. Используем капли для носа и лекарство от кашля.
  3. Народное средство: кора дуба, листья мяты ,трава зверобоя, кора ивы, цветки липы в равном соотношении. 20г раскрошенного сбора наполнить кипятком (500мл), настаивать около трех-четырех часов. Перед принятием добавить 3-5 капель масла (пихтового). Капайте в нос (по три-пять капель ) и для ингаляций.
  4. При неприятном ощущении в горле, покашливании рекомендуется следующий сбор: настои листьев мяты перечной (19г на 250мл), травы тысячелистника обыкновенного (10г на 250мл), отвар коры калины (15г на 200мл). Смешать 40-110 мл сбора для 1 ингаляции.
  5. Делаем настои из сока лука и чеснока только разводим с водой. Так же это средство можно закапать в нос.
  6. 2-3 банана+ вода+ ложка меда + молоко. Пить два раза в день.
  7. Делаем ингаляции, сварила лекарственные растения (мята, прополис, ромашка), накрываем голову полотенцем и дышим над травами.
  8. Наносите на грудь йодную сетку.
  9. Сок алоэ можно капать в нос по три-четыре капли (минус в том, что алоэ горькое и придется потерпеть)
  10. Для горла можно сделать компресс из водки, налитой на ткань.
  11. Во время простуды совсем нет аппетита, лучше всего поможет бульон на курице.
  12. В течение дня пейте много теплой воды или молока.
  13. Используйте препараты, которые выводят мокроту из легких.

Самое главное это «не киснуть» и мысленно повторять себе: я здоров! Ведь самовнушение очень помогает выздороветь человеку. Если психологически ты себя чувствуешь замечательно, значит и физическое состояние скоро поправится.

Защита от простуды

Закаляйтесь - это главный девиз в лечении простуды, тех, кто очень хочет избавиться от простуды. Не пренебрегайте зарядкой утром, ходите босиком, не одевайте на себя слишком много одежды, плавайте, больше ходите и бегайте. Закалку организма начинайте постепенно с малого, чтобы она не вызывала симптомов простуды. Приручайте организм переносить все неприятные стороны погоды. Особенно в осенний и весенний период поддерживайте свой организм в здоровом состоянии. Так что никакой лени в такие периоды. Не забывайте про витаминные комплексы и правильное питание.

Простуда лечение




Простуда лечение - Отзывы и Комментарии