Выбираем хорошую дыню


Выбираем хорошую дыню

Даже если у мамы все хорошо со здоровьем и препятствий к тому, чтобы полакомиться дыней, нет, то не стоит хватать первую попавшуюся с прилавка и нести домой. Дыня, как и любой другой продукт, может оказаться испорченной и нанести вред здоровью мамы и ребенка.

Вот несколько советов о том, как правильно выбрать дыню:

В магазинах дыня появляется в начале июля, продавцы утверждают, что это сезон. Однако, приобрести фрукт в это время, значит, подвергнуть себя и своего малыша опасности отравления химикатами. Ведь всем известно, что при выращивании несезонных фруктов и овощей применяют специальные химические средства, которые вредны для здоровья.

Спелые дыни можно приобрести в августе, ближе к концу месяца.

Одним из главных критериев оценки спелости фрукта, является ее запах. Аромат дыни должен быть приятным, без посторонних примесей.

Еще один признак – глухой звук при постукивании.

Самой спелой считается дыня с сухим хвостиком и мягкой завязью. Отсутствие любого из этих признаков говорит о том, что южная красавица не дозрела.

Старайтесь не покупать фрукт, на поверхности которого есть повреждения или пятна. В трещины могут проникнуть бактерии.

Правильное употребление дыни при грудном вскармливании.

Помойте дыню перед тем, как ее порезать. Помните, что она растет на открытом воздухе, перевозится в пыльном транспорте и в магазине проходит через множество рук.

Не стоит кушать фрукт натощак, заедать ее хлебом, либо запивать водой, молоком или алкогольными напитками. В противном случае, мамочке не избежать расстройства желудка.

Специалисты рекомендуют вводить дыню в рацион тогда, когда малышу исполнится минимум полгода. Небольшой кусочек фрукта лучше съесть после плотного завтрака. Затем, в течение дня, наблюдайте реакцию ребенка. Сыпь, вздутие и диарея свидетельствуют о том, что продукт не усваивается. Если все хорошо, то в следующий раз можно увеличить порцию.

В общем и целом, дыня – полезный фрукт. Все, что нужно помнить кормящей маме – это меры предосторожности и правильный подход к употреблению. Приятного аппетита!

Выбираем хорошую дыню

Видео: Как выбрать самую ароматную и сладкую дыню




Выбираем хорошую дыню - Отзывы и Комментарии