Полезные свойства укропа при лактации

Как известно, молоко матери – это самая полезная и питательная пища для новорожденного. И ни одна смесь из бутылочки не заменит материнское молоко. Ведь его вырабатывает организм матери, а кто как не она лучше знает, что нужно ее малышу. Молоко матери поддерживает иммунитет крохи, помогая ему, справится с различными инфекциями. Но, к сожалению, у многих мам возникает проблема: снижение лактации.

Но как понять что, вашему малышу не хватает молока?

Это можно определить по ряду причин:

1. Малыш стал капризным и беспокойным;
2. Прибавка в весе значительно ниже положенных показателей;
3. Объем молочных желез стал меньше;
4. Ребенок стал меньше мочиться.

Что поможет увеличить количество молока?

1. Для того чтобы увеличить лактационный период и повысить объем молока, необходимо пить укропный настой. Настой семян укропа делается довольно просто. Одну столовую ложку семян укропа нужно размельчить и залить 200 мл кипятка. Затем оставить настаиваться в течение двух часов. Принимать данный настой следует либо по полстакана два раза в день, либо по одной столовой ложке в течение всего дня.Отдавайте предпочтение только свежему укропу, используйте для приготовления только что сорванный с грядки укроп. Так вы в полной мере употребите все его полезные компоненты. Засушенный или вялый укроп теряет многие свои полезные свойства. Если вы не имеете возможности срывать с грядки растение, заморозьте свежий укроп в морозильной камере. И размораживайте тогда, когда он вам понадобиться.
2. Можно сделать и другой настой: берем семена и зелень укропа и заливаем стаканом охлажденного кипятка. Потом ставим данный настой на водяную баню, накрываем крышкой, доводим до кипения и в течение 15 минут постоянно помешиваем. Затем полученный отвар, следует остудить и принимать по три раза в день до приема пищи.

Полезные свойства укропа

Укроп, содержащий:

1. Витамины группы В и С,
2. Фолиевую кислоту,
3. Калий,
4. Магний,
5. Кальций,
6. Железо,

Способствует:

1. Улучшению работы кишечно-желудочного тракта,
2. Регулирует сердечную деятельность,
3. Понижает артериальное давление,
4. Снимает головную боль,
5. Решает проблемы с бессонницей.

Не забывайте, что психологический настрой крайне необходим в период лактации. Поэтому перед тем как начать кормить ребенка, успокойтесь, убедитесь, что ничего вас не будет отвлекать. Следует пить больше жидкости и чаще прикладывать ребенка к груди. И тогда ваш малыш всегда будет сыт и доволен.

Почему болят соски при кормлении грудью и беременности? Кедровые орехи при беременности и кормлении грудью Как лечить бронхит при лактации? Сыр во время беременности и грудного вскармливания