Что уберечь себя от выкидыша
Как же больно, когда долгожданная беременность заканчивается выкидышем. Еще вчера в животике ютилась крошечная жизнь, а сегодня весь мир рухнул. Жестоко. А может, правильно?
Многие знают, что самые опасные первые двенадцать недель беременности. Именно в этот период природа делает жесткий отбор. Хромосомное изменение, генетическое нарушение, гормональный сбой, вот некоторые причины выкидышей, от которых никто не застрахован. Проконтролировать и устранить эти причины на ранних стадиях не возможно. Но если предположить, что с такими проблемами плод развивается дальше, то ребенок появляется неполноценным, с отклонениями. Природа просто избавляет его и родителей от страданий.
Но есть ряд причин выкидыша, которые можно предотвратить. Будущая мама должна знать, как себя вести, чтоб избежать потери. Вот наиболее распространенные причины выкидыша:
- Конечно же, алкоголь и другие вредные привычки с беременностью несовместимы. В противовес этому доводу некоторые приводят пример с алкоголиками, у которых рождаются здоровые дети. Но так, кажется только на первый взгляд, здоровье этих детей еще даст о себе знать в будущем.
- Все инфекции, передающиеся половым путем необходимо вылечить до беременности, а также стараться не допустить в свой организм другие инфекционные и воспалительные заболевания.
- Гормональный дисбаланс можно диагностировать, если сдать анализы на половые гормоны и гормоны щитовидной железы. Во избежание выкидыша необходимо согласовать с врачом гормональную терапию.
- Многие женщины во время беременности чувствуют себя хрустальной вазой, опасаясь сделать лишнее движение. А в ответ услышать, как раньше женщины всю беременность усердно трудились и рожали в поле, и роды были легкими. Доля разумного в этом есть. Физическая активность, особенно в конце беременности, поможет сделать роды легче и ускорить прохождение ребеночка.
- Если беременность сопровождается тонусом матки или другими проблемами, то сам врач может запретить физические нагрузки, а иногда вообще лежать. В наше время беременность все чаще протекает с осложнениями, и, на мой взгляд, лучше подстраховаться, с нагрузками повременить до 37 недель, особенно, если раньше были выкидыши.
- То же самое относится к стрессам и потрясениям, необходимо избегать подобного рода эмоций. В отдельных случаях сильные переживания могут привести к выкидышу.
- Как только вы узнали о своей беременности, желательно прекратить посещать бассейн и другие водоемы общественного пользования, так как велик риск заразиться чем-нибудь и потерять ребенка.
- Не зря с первых недель беременности врачи прописывают женщины витамины, в частности фоливую кислоту, ведь недостаток полезных минералов и витаминов в организме женщины так же могут спровоцировать выкидыш.
Беременная женщина должна всеми способами беречь себя и будущего ребенка. Стоит отказаться от привычного образа жизни и теперь полностью посвятить себя заботе о плоде. Мужчина так же должен всегда быть рядом и оберегать ее.
При малейших симптомах выкидыша, которым относятся:
- тянущая боль внизу живота
- выделения из влагалища
Необходимо вызывать скорую помощь. Очень часто это гарантия сохранения беременности. Есть истории, когда врачи буквально «запихивали» плод назад в полость матки.
Здоровый образ жизни и питания во время беременности, а также соблюдение всех рекомендаций гинеколога обязаны привести женщину к счастливому завершению беременности, верить в это просто необходимо.
Первым и самым важным шагом является правильный образ жизни. Следует вести здоровый образ жизни, избегая вредных привычек, таких как курение, употребление алкоголя и наркотиков. Они могут серьезно повлиять на здоровье плода и увеличить риск его потери.
Также стоит обратить внимание на физическую активность. Слишком интенсивные физические нагрузки могут негативно сказаться на беременности и увеличить вероятность выкидыша. Однако, полное отсутствие движения также не рекомендуется. Советуется обратиться к врачу, чтобы получить конкретные рекомендации по физической активности во время беременности.
Причины возникновения выкидыша
- Генетические нарушения: Ошибки в генетическом материале плода могут привести к выкидышу, так как организм неспособен поддерживать жизнеспособность плода.
- Хромосомные аномалии: Некоторые хромосомные нарушения, такие как синдром Дауна, могут вызывать выкидыши из-за несовместимости с жизнью.
- Проблемы с иммунной системой: В определенных случаях иммунитет матери может атаковать плод как иностранное тело, что приводит к его отторжению.
- Хронические заболевания матери: Некоторые хронические заболевания, такие как диабет, гипертония или проблемы с щитовидной железой могут увеличивать риск выкидыша.
- Внешние факторы: Некоторые внешние факторы, такие как стресс, неправильное питание, курение, употребление алкоголя и наркотиков, могут повысить риск выкидыша.
Однако в большинстве случаев точная причина выкидыша остается неизвестной. Важно помнить, что выкидыш часто является случайным и неотвратимым событием, и вина за него обычно не лежит ни на ком. При возникновении выкидыша всегда важно обратиться к врачу, чтобы выяснить возможные причины и предпринять меры для сохранения здоровья и дальнейшей беременности.
Факторы риска, приводящие к выкидышу
- Генетические аномалии: Некоторые генетические аномалии могут привести к неправильному развитию плода и вызвать выкидыш.
- Проблемы с иммунной системой: Некоторые автоиммунные заболевания могут повлиять на успешность беременности и привести к выкидышу.
- Хронические заболевания: Женщины с хроническими заболеваниями, такими как диабет и гипертония, имеют повышенный риск выкидыша.
- Инфекции: Некоторые инфекции, такие как цитомегаловирус и toзоплазмоз, могут повлиять на здоровье плода и привести к выкидышу.
- Старение: При увеличении возраста женщин растет риск выкидыша, связанный с изменениями в качестве яйцеклеток.
- Вредные привычки: Употребление алкоголя, курение и наркотики могут повысить риск выкидыша.
- Стресс: Длительный и интенсивный стресс может иметь негативное влияние на беременность и привести к выкидышу.
- Положение матки: Аномальное положение матки, такое как миома или патология шейки матки, может повысить риск выкидыша.
Хотя некоторые из этих факторов риска невозможно контролировать, обратитесь к врачу, если у вас есть проблемы с беременностью или существуют другие факторы риска. Он может помочь вам предпринять соответствующие меры для предотвращения выкидыша и обеспечения здоровой беременности.
Читайте также: Таблица зачатия мальчика
Меры предосторожности для предотвращения выкидыша
1. Планируйте беременность и проконсультируйтесь с врачом
Стремитесь заботиться о своем здоровье перед зачатием ребенка. Посетите врача для полного медицинского осмотра, обсудите с ним свою историю беременности и семейные анамнезы, и получите рекомендации по улучшению своего здоровья.
2. Следите за своим питанием и образом жизни
Убедитесь, что вы получаете достаточное количество витаминов и минералов, особенно фолата, железа, кальция и других питательных веществ, необходимых для здорового развития эмбриона. Также избегайте употребления алкоголя, курения и употребления наркотиков.
3. Избегайте стресса и психологического давления
Стремитесь уменьшить уровень стресса в своей жизни, так как стресс может негативно влиять на беременность. Придайте больше внимания своему психологическому здоровью, занимайтесь регулярными физическими упражнениями, практикуйте релаксационные техники и получайте поддержку от своих близких.
4. Избегайте вредных воздействий и опасных условий на рабочем месте
Если вы работаете или живете в среде с вредными химическими веществами или в опасных условиях, обсудите с врачом меры предосторожности, которые нужно принять, чтобы уменьшить риск выкидыша и защитить свое здоровье и здоровье ребенка.
Читайте также: Календарь беременности китайский
Следование этим мерам предосторожности поможет вам уменьшить риск выкидыша и обеспечить благоприятные условия для развития эмбриона или плода. Однако необходимо помнить, что выкидыш может произойти даже при соблюдении всех рекомендаций. В случае подозрения на выкидыш, необходимо немедленно обратиться к врачу для получения медицинской помощи и поддержки.
