Как правильно месячные рассчитать?


Каждая девушка (женщина) ежемесячно бывает сама не своя. Эти несколько дней доставляют массу неудобств и эмоционального дискомфорта. Их просто надо пережить, понимая, что в зависимости от менструального цикла (его регулярности) можно выявить те или иные заболевания. Поэтому каждой из нас очень важно знать свой месячный цикл.

Как правильно месячные рассчитать?

Чтобы его правильно рассчитать, можно воспользоваться двумя способами:

  1. Старый «бабушкин» способ – с помощью календарика, ручки и терпения. Суть его заключается в отмечании дней начала менструального цикла (начинается с первого дня менструального кровотечения и заканчивается первым днем начала следующих месячных). Такое отмечание на протяжении месяцев 3-4 (лучше полгода) дадут точное представление о вашем цикле и его длительности.
  2. Онлайн-календарик для современных леди, идущих в ногу со временем. В сети Интернет без труда можно найти ресурсы с такого рода календариками, и следуя инструкциям, его легко вести.

Как правильно месячные рассчитать?

Стоит отметить, что у здоровой женщины детородного возраста менструальный цикл составляет 21-35 дней. Если же есть отклонения от данных параметров – можно говорить о наличии какого-либо заболевания (диагноз точный может поставить только врач после обследования).

Как правильно месячные рассчитать?

Бывают такие ситуации, когда при регулярном цикле месячных, месячные не приходятв положенный срок, либо же месячные приходят раньше срока (определить это можно как раз благодаря ведению календаря).

И так, почему месячные не приходятв свой срок? Причин этому может быть несколько:

  • ваша беременность, особенно в случае использования в качестве метода предохранения от беременности «благоприятные» и «неблагоприятные» дни;
  • ваш возраст (подростковый или после 40 лет), в силу которого задержку можно отнести либо к половому созреванию или постменуальной паузе.
  • перенесенные операции, особенно прерывание беременности (аборт) или какие-либо болезни, например, эндокринного характера или вследствие поликистоза яичника(ов);
  • нагрузки на организм в виде усиленных занятий спортом или слишком строгие диеты. Следует понимать, что организму нужно время, чтобы перестроиться;
  • прекратили прием гормональных контрацептивов;
  • изменения климата, часового пояса (например, изменение места жительства с севера на юг). Организму просто нужно дать время адаптироваться к новым условиям;
  • повышенные нервные (как положительные, так и отрицательные) нагрузки на организм.

В отличие от задержки, в ряде случаев, менструация может начинаться и раньше предполагаемого срока. Если же начались месячные раньше срока, это может быть следствием следующего:

  • гормональные сбои в организме в виде избыточного эстрогена или прогестерона. Чтобы это выяснить точно, необходимо сдать анализы на гормоны;
  • кровотечение может быть и не менструальным, а маточным, вследствие каких-либо опухолей и т.п.. В таком случае тоже следует обратиться к врачу;
  • кровотечение (небольшое, скудное) может быть и вследствие внедрения яйцеклетки в матку. Такое бывает достаточно часто, поэтому прояснить этот момент поможет тест на определение беременности;
  • как и в случае с задержкой, приходить раньше срока могут месячные из-за стрессов, нагрузок, а также в силу возраста женщины.

Таким образом, правильно рассчитанный менструальный цикл позволит вам своевременно выявить отклонения и предотвратить некоторые заболевания.




Как правильно месячные рассчитать? - Отзывы и Комментарии







Внимание, только СЕГОДНЯ!