Мифы о грудном вскармливании
Грудное вскармливание может показаться инстинктивным процессом, но на самом деле это умение, которому женщины обучаются. Иногда это происходит легко, иногда с трудом, и это норма. Со временем и, возможно, после консультации, процесс становится проще.
Грудное вскармливание новорожденного
Подготовьтесь к тому, что новорожденный будет просить грудь часто, иногда каждые 60 минут. В первые несколько недель жизни рекомендуется кормление от 8 до 12 раз в сутки, то есть примерно каждые 2 часа. Ваш партнер тоже должен быть в курсе этого расписания.
Узнаем, когда младенец голоден
Младенцы дают знаки, когда пора кушать:
Признаки голода у малыша:
- Не спокоен, проявляет капризность
- Тянет в рот ручки
- Ищет грудь, поворачивая голову и раскрывая ротик
Как кормить:
Как только заметите эти признаки, предложите грудь. Если чувствуете полноту в груди или всплеск эмоций, это тоже время для кормления. Не бойтесь перекормить новорожденного.
Проверка правильного прикладывания:
- Убедитесь, что рот малыша широко открыт
- Губки вывернуты наружу
- Большая часть ареолы оказывается во рту ребенка
- Вы слышите ритмичные глотательные звуки
- Кормление не доставляет дискомфорта
Основы правильного прикладывания к груди:
- Младенец охватывает грудь ртом широко
- Подбородок малыша касается груди, нос свободен
- Кормление безболезненно после начального момента
- Ареола видна над верхней губой больше, чем под нижней
Признаки достаточного вскармливания грудничка
Если ребенок эффективно сосет грудь, его первые движения быстрые, после чего он переходит к ритмичному и медленному сосанию с периодическими перерывами. Заметно, что он заглатывает молоко, что слышно окружающим. Во время кормления малыша его щеки остаются полными, не втягиваясь внутрь, что указывает на отсутствие ненужного напряжения. Кроме того, младенец кажется умиротворенным и расслабленным во время и после кормления.
Как понять, что ребенок наелся:
- После кормления у грудничка влажные губки
- Малыш отпускает грудь без помощи
- Кроха выглядит сытым и расслабленным
- Грудь матери мягкая
- Может наступить чувство умиротворения или желание поспать
Совет при утечке молока:
Не беспокойтесь о протекающем молоке. Используйте грудные вкладыши, регулярно их меняя, чтобы избежать инфекций.
Предотвращение протечек молока и колик у новорожденных
Чтобы облегчить переполнение груди, можно аккуратно выражать молоко. Прикладывание младенца часто помогает справиться с избыточным количеством молока. Колики могут возникать у детей независимо от их диеты, включая грудное вскармливание. Рекомендуется обратить внимание на свой рацион, так как некоторые продукты (например, молочные продукты, бобовые, шоколад или острые приправы) могут вызывать чувствительность у ребенка.
Изменение Диеты
Не требуется резких мер и исключения множества продуктов. Однако, при согласии с врачом о корректировке питания, стоит обратить внимание на:
- Молоко и его производные
- Продукты на основе сои
- Яичные блюда
- Фрукты семейства цитрусовых
- Орехи и арахис
- Ягоды, в том числе клубнику
- Шоколад
- Кукурузные изделия
- Изделия из муки
Следите за реакцией организма и составляйте диету в партнёрстве со специалистом по грудному вскармливанию. В рамках программы по ведению беременности контроль питания на всех этапах осуществлять проще.
Изменение рациона и отслеживание реакции младенца
Читайте также: Почему ребенок отказывается от грудного молока?
Убирайте каждый продукт из своего меню на пару дней, следите за изменениями в состоянии малыша. Если нет улучшения?—?продукт возвращается в рацион и вы переходите к следующему. Обнаружив причину недомогания ребенка, исключите этот продукт до полугодовалого возраста, после чего снова попробуйте ввести его в свой рацион.
Действия при ОРВИ матери
Как защитить малыша
Кормление: Не прекращайте грудное вскармливание, вирусы через молоко не передаются. При этом важно использовать маску.
Вентиляция: Обеспечивайте свежий воздух, открывайте окна. Сквозняк не виноват в инфекциях, важнее избегать застойного воздуха.
Запомните: простуда передается и при касании поверхностей.
Гигиена и грудное вскармливание при простуде
Не следует облизывать предметы, которыми пользуется ребенок, включая соски и ложечки. Это может спровоцировать передачу инфекции. Даже если мама заболела ОРВИ, это не повод отказываться от кормления грудью. Материнское молоко содержит защитные антитела, которые помогут защитить ребенка. К тому же, болезнь может распространяться до появления первых симптомов, так что прекращение кормления не остановит передачу вируса.
Противопоказания к грудному вскармливанию
Есть ряд состояний, при которых матерям не рекомендуется кормить ребенка грудью. К ним относятся:
- Инфицирование ВИЧ
- Активный туберкулез
- Заражение вирусом HTLV
- Период проведения радиотерапии.
Читайте также: Сцеживание и хранение грудного молока
В таких случаях риск для здоровья младенца превышает потенциальную пользу от грудного молока.
