Детский массаж стоп


Польза массажа на сегодняшний день известна всем. Заключается она в повышении общего тонуса организма и в профилактике самых различных болезней. Особое значение имеет массаж ног, поскольку на поверхности стопы располагается множество активных точек.

Детский массаж стоп

Для массажа стоп грудничков характерно не только позитивное влияние на физическое развитие малыша, но укрепление опорно-двигательного аппарата, улучшение кровообращения в организме и повышение мышечного тонуса.

Особенности строения детской стопы

Стопа ребенка, в отличие от взрослой стопы, имеет свои особенности. Косточки ног у грудных детей пока неокрепшие, а мышцы еще слабые, ступня кажется совершенно плоской из-за того, что выемка свода стопы ребенка еще сохраняет жировую подушку, которая скрывает правильное размещение стопы. Определить правильность развития ножки ребенка сможет или врач-педиатр, или медсестра-массажистка с большим опытом.

На сегодняшний день, к большому сожалению, довольно часто встречаются дети с такими проблемами, как плоскостопие и косолапость. Причины появления этих дефектов разные, но при своевременно начатом массаже их можно не только сгладить, но и совсем предотвратить.

Методика массажа для ребенка до 4 месяцев

Начинать делать ребенку легкий массаж стоп можно с 1,5-2 месяцев жизни. Техника выполнения массажа для детей этого возраста несложная и включает только один прием в виде поглаживания. Левой рукой нужно придерживать ножку ребенка за голень, а большим пальцем правой руки круговыми движениями рисуется на стопе восьмерка.

Детский массаж стоп делать желательно ежедневно. Совершать данную процедуру нужно в абсолютно спокойной обстановке, когда у ребенка хорошее настроение и он не голоден. Но и сразу после кормления тоже делать массаж не стоит. Для нормального засыпания малыша массаж делается за несколько часов до сна.

Массаж стопы детям от 4 месяцев

Добавлять другие приемы в массаж стоп можно более взрослым детям. К этим приемам относятся: разминание, вибрация, поколачивание.

Детям 4-5 месяцев массаж стоп начинают с поглаживания, потом добавляют легкие надавливания, растирания. Хороший эффект имеют поколачивания, которые улучшают в организме ребенка циркуляцию крови и имеют благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Заканчивать массаж всегда нужно спокойными поглаживаниями.

От возраста ребенка также зависит и продолжительность массажа. Для малыша двухмесячного возраста массаж будет занимать всего минуту, а для годовалого ребенка этот период можно увеличить до 5-7 минут.

Детский массаж стоп фото

Методика массажа ребенку с 8 месяцев

Ребенку 8-10 месяцев можно ввести такой новый прием массажа, как покручивание пальчиков. Введение связано с тем, что у малыша данного возраста ножки уже достаточно окрепли. Этот прием производится нежно, но ощутимо для лучшего эффекта. Пальчики сначала немного покручивают по часовой стрелке и против нее, потом двигают пальчики вверх и вниз, в стороны. Массаж пальчиков ног заканчивается их растиранием и поглаживанием.

Когда у ребенка ножка немного подрастет, можно будет массировать отдельные части крохотной ступни, а не всю целиком. При массировании подошвы нужно помнить о верхнем своде стопы. Для щадящего массажа сухожилий детской ножки проводят пальцами от маленьких пальчиков ножки ребенка к щиколотке, поглаживают и слегка разминают.

Важными местами для массажа на подошве являются место под пальчиками и пяточка. Сначала нужно поглаживать каждую из этих областей, потом растирать. Также, можно добавить прием постукивания, при котором легкими движениями тыльной стороной пальцев барабанят по стопе малыша. Такое постукивание очень полезно для зоны пяточки, поскольку на ней располагается большое количество рецепторов, что отвечают за работу организма ребенка.

Точечный массаж ступней

Точечный массаж представляет собой надавливания на определенные рефлексогенные зоны одним или двумя пальцами. Если надавливания будут сильными и непродолжительными, то это будет способствовать повышению тонуса определенной группы мышц, а если они будут мягкими и более длительного воздействия, то это приведет к ослаблению мышечного напряжения. Когда методами классического массажа может овладеть любой человек без особого труда, то точечный массаж должен проводиться специалистом или одним из родителей, который прошел полный курс обучения данному виду массажа.

С помощью массажа можно не только корректировать выявленные дефекты развития стопы, но и предотвратить проблемы опорно-двигательного аппарата. А если он совершается еще и самым близким человеком, то приносит к тому же радость общения и взаимопонимания. Мамины ласковые руки могут оградить ребенка от разных болезней и бед.




Детский массаж стоп - Отзывы и Комментарии