Пора в декрет на 30 недель беременности
Вот он, долгожданный декрет. Вы уже много чего запланировали на свой декретный отпуск, но все Ваши заботы с невероятной скоростью кончились и вы задаете всем логичный вопрос: «Чем мне заняться?»
Хлопоты и домашние дела очень быстро утомляют и выматывают, поэтому не переусердствуйте с делами, всех дел не переделаешь, как говориться.
Как развлечься?
Вспомните, чем вы увлекались, до наступления беременности. Может быть вам нравилось вышивать, вязать или заниматься другим рукоделием? Так вяжите и вышивайте! И не верьте глупым приметам наших бабушек, что с нитками возиться нельзя.
А может вы художница, ну или что-то в этом роде? Купите себе альбом и краски и творите. Только долго не стойте, не забывайте, что это не очень полезно.
Можете радовать своих домочадцев вкусными завтраками, обедами и ужинами. Они оценят ваши кулинарные таланты.
Займитесь самосовершенствованием. Начните изучать новый язык, представьте, как будете учить ему своего ребенка. Читайте интересные книги. Смотрите фильмы, слушайте музыку.
Пересмотрите, все ли вы собрали для своего малыша. Перетрясите все пакеты, собранные в роддом и заново соберите. Вы же их уже собрали? Если нет, то не теряйте время и отправляйтесь в детский магазин за покупками. Это так интересно, выбирать распашонки, ползунки, чепчики и пеленки. Не забудьте про себя, любимую. Купите что-нибудь для себя.
Можно просто прогуляться. Ведь это так полезно для вас и малыша.
Время до появления вашего малыша еще вагон и маленькая тележка. Но не забывайте самого главного, для чего вам декретный отпуск. Сейчас самое главное забота о крохе. Рассказывайте ему что-нибудь, неважно что, просто говорите. Малышу уже очень нравиться ваш голос, он чувствует себя защищенным, когда вы говорите, как сильно любите его.
Только от вас зависит, как провести время до родов, так что решение за вами.
Изменения в женском организме
На 30-той неделе, для всех женщин, начинается декрет, хотя некоторые продолжают работать. Это неверно! Все дела могут подождать, сейчас самое главное – это забота о вашем малыше.
Для вас сейчас начинается сложный и ответственный период. Вес «пузожителя» увеличивается и ощущения не самые приятные. Все больше нагрузки ложится на ваши плечи, в прямом смысле слова. Возникает боль в спине и ногах, варикозное расширение вен, геморрой. Шевеление вашего ребенка происходит реже, но так как, места в матке уже маловато, то все чувствуется особенно отчетливо. Радует только то, что вы вышли на финишную прямую и уже через пару месяцев встретитесь со своим малышом.
На сроке 30 недель, вам нужно особо тщательно следить за своим весом. Лучше не набирать лишних килограммов. Не забывайте, что родить ребенка с весом 3,5 кг намного легче, чем 4,5. Следует следить и за жидкостью в своем организме, это может привести к отекам.
Через несколько недель матка опуститься вниз, вам будет легче дышать, так как, живот не будет давить на диафрагму.
На 30-той неделе, вы можете прогуляться по магазинам и купить обновки для своей крохи, так же можете прикупить что-то для себя – это точно поднимет вам настрой.
Сейчас для вас самое главное – семья. Уделяйте время мужу и детям. Говорите с ними о малыше, выбирайте имя. Не стоит сильно уделять внимание беременности, потому что, старшие дети могут разочароваться от ожидания рождения братика или сестренки.
Секс на этом сроке не запрещен, если только у вас нет особых противопоказаний. Показания, по которым лучше не рисковать и отказаться от секса, является угроза прерывания беременности, многоводие, многоплодие, предлежание плаценты и другие. Главное не стесняться обратится к врачу по любому поводу, соблюдать его советы и рекомендации.
Развитие плода
Вес малыша на 30 недели беременности около 1500 грамм, а рост 36-38 см. Все дети индивидуальны, некоторые могут весить 1700 грамм, а некоторые 1300 грамм, это считается нормой.
Большинство малышей, на этом сроке, уже имеют головное предлежание, если ваш малыш еще лежит ножками вниз, не расстраиваетесь, время на переворот ему еще достаточно.
Места ребенку с каждым днем все меньше и меньше, и он уже не может себя чувствовать так же свободно, как в 20 недель. Малышу хоть и неудобно, но по-прежнему уютно в матке. Папин и мамин голос, биение маминого сердца и урчание кишечника, создают ровный фон для ребенка.
Зрения ребенка уже достаточно сформировано. Тонкая брюшная стенка и стенка матки не достигают вместе и 2 см, он может отличать свет от тени.
На этом сроке, малыш пугается яркого света и громких звуков. Он рефлекторно вздрагивает в матке, шевелит ручками и выпрямляет ножки.
Органы ребенка уже достаточно развиты, так что можно не бояться преждевременных родов, при должном уходе ребенок выживет. Он активно тренирует легкие, заглатывая воды и выталкивая их обратно. Если амниотическая жидкость попадают не в то горло, то малыш начинает икать. Печень ребенка активно накапливает железо, увеличивается мозг.
У большинства детей уже исчезает первородный пушок. Но бывает, что ребенок рождается с небольшим пушком на спине плечиках – это нормально. На ручках и ножках начинают расти ноготки. Запускается система терморегуляции.
Малышу доставляет удовольствие ваше поглаживание по животу, он уже знает, что такое ласка.
У ребенка уже хорошо развита мимика. Он морщится и закрывает глазки от света. Пожимает плечиками, сжимает кулачки, вытягивает ручки и ножки.
Если малышу не понравится положение, в котором вы находитесь, то он непременно вам об этом сообщит.
Обследование на третьем триместре
30 недель беременности не малый срок. Вы вступили в третий триместр. Чтобы убедиться, что беременность протекает без осложнений, нужно сдать кое-какие анализы. Теперь поход в женскую консультацию, на прием к врачу, станет в два раза чаще, то есть – один раз в неделю.
Анализы
Помимо традиционного общего анализа мочи, нужно будет сдать кровь на СПИД, резус фактор, общий анализ крови, так же необходимо будет сдать мазок с вульвы и уретры. УЗИ назначают не всем женщинам, а только по показаниям врача. Второе плановое УЗИ будет только через две недели.
Регулярно измеряют давление, вес, окружность живота и высоту матки. Прослушивая сердцебиение малыша, врач сможет определить его положение.
При сдаче анализов, нужно придерживаться некоторых правил, что бы результаты были максимально точными.
Кровь
Не забывайте, что сдавать кровь на любой анализ нужно строго натощак. Нельзя перед сдачей анализов подвергаться рентген-излучению, получать уколы и принимать таблетки. Не стоит сдавать анализы, если накануне вы ходили в баню или сауну. Перед процедурами исключите физические нагрузки.
Анализ мочи
Перед сдачей мочи, обязательно нужно провести гигиену половых органов. Анализ нужно сдавать в чистой посуде. Следует исключить из своего рациона алкоголь, продукты, которые могут окрасить цвет мочи (свекла, морковь и т.д.) и некоторые лекарства. Использовать необходимо утреннюю порцию мочи, причем несколько первых миллилитров нужно слить мимо емкости. Ни в коем случае не наполняйте емкость с вечера, результаты удивят и вас, и врача.
Мазок
При подготовке к сдаче мазка, необходимо воздержаться от половых контактов на 1-2 суток, рекомендуют не ходить в туалет за 2-3 часа до процедуры, не применяйте лекарственные препараты вагинально в течение двух суток (крема, свечи, вагинальные таблетки и т.д.). Рекомендуется сдавать мазок на 4-5 день после менструации.
Одним из таких этапов является 30-я неделя беременности. На этом сроке ребенок уже достаточно сформирован и продолжает активно развиваться. Этот период – один из наиболее благоприятных для женщины, поскольку риск возникновения осложнений снижается, а самочувствие улучшается.
Именно поэтому эксперты советуют женщинам уходить в декрет на 30 неделе беременности. Ведь такая ранняя выписка позволяет будущей маме спокойно подготовиться к родам и оставить время для отдыха, заботы о себе и ребенке.
Раздел 1: Подготовка к декрету
1. Составление плана отпуска и декрета
Первым делом необходимо составить план отпуска и декрета. Обратитесь к своему работодателю или кадровому отделу, чтобы получить полную информацию о правилах и процедурах предоставления отпуска по беременности и родам. При составлении плана учтите не только дату начала, но и продолжительность декрета, а также возможность взять дополнительные отпуска.
2. Организация медицинского ухода и поддержки
Беременность требует особого внимания к здоровью. Поэтому очень важно организовать медицинский уход и поддержку на этот период. Найдите опытного врача, который будет вести вашу беременность, и регулярно посещайте его приемы. Не забывайте также о лабораторных исследованиях и ультразвуковых обследованиях.
Важно также учесть психологическую сторону беременности. Разговаривайте с партнером, друзьями и близкими, поддерживайте положительную атмосферу и избегайте стрессовых ситуаций. При необходимости обратитесь к психологу или группе поддержки для беременных.
3. Создание резервного фонда
Перед входом в декрет рекомендуется создать резервный фонд. Беременность и декрет – это период, когда ваш доход может сократиться. Постарайтесь заранее накопить некоторую сумму денег, которая поможет вам преодолеть возможные финансовые трудности.
Вы можете создать резервный фонд, откладывая каждый месяц небольшую часть своего дохода. Также рассмотрите возможность минимизировать расходы и избегать крупных покупок перед декретом. Составьте бюджет на этот период и строго его придерживайтесь.
- Оцените ваши текущие расходы и попытайтесь найти способы сократить затраты. Например, откажитесь от ненужных подписок или уменьшите бюджет на развлечения.
- Изучите возможности получения материнских пособий и других социальных выплат в период декрета. Заранее узнайте о необходимых документах и порядке оформления.
- Не забывайте про страхование. Если у вас уже есть страховой полис, уточните свои права и возможности в рамках беременности и декрета.
Создание резервного фонда позволит вам чувствовать себя финансово увереннее во время декрета.
Какие документы нужно собрать перед отпуском по беременности
Вот список документов, которые вам понадобятся перед отпуском по беременности:
- Заявление о предоставлении отпуска по беременности. Это заявление вы должны подать в свою организацию не позднее чем за две недели до начала отпуска.
- Медицинская справка. При обращении врача для получения этой справки, вам понадобится удостоверение личности и ваша медицинская книжка. В справке должна быть указана ваша беременность и предполагаемая дата родов.
- Справка о доходах. Ее нужно взять в налоговой инспекции или в своей организации. Эта справка необходима для получения пособия по беременности и родам.
- Страховое свидетельство обязательного пенсионного страхования (СНИЛС). Этот документ потребуется для получения пособия по беременности и родам.
- Справка с места работы. Она выдается вашей организацией и подтверждает ваш стаж работы.
Читайте также: Температура у ребенка и болит живот
Перед отпуском по беременности необходимо также уточнить у своей организации какие документы они требуют для подтверждения вашего отпуска и получения пособия по беременности и родам. Обязательно храните все оригиналы документов и их копии.
Позаботьтесь заранее о сборе всех необходимых документов, чтобы избежать лишних хлопот и неудобств перед отпуском по беременности. Приятного вам отдыха и успешного завершения беременности!
Какие медицинские осмотры нужно пройти перед отпуском по беременности
Перед отправкой в декретный отпуск по беременности необходимо пройти ряд медицинских осмотров, чтобы убедиться в состоянии своего здоровья и здоровья ребенка. В этой статье мы расскажем, какие осмотры рекомендуется пройти перед декретом.
1. Анализы крови и мочи
Перед отпуском по беременности врач рекомендует сдать общий анализ крови и мочи. Эти анализы помогут определить уровень гемоглобина, наличие инфекций и патологий.
2. УЗИ
Ультразвуковое обследование (УЗИ) является одним из основных методов диагностики во время беременности. УЗИ позволяет оценить развитие плода, определить его пол, узнать количество плодных вод и многое другое. Также врач может проконтролировать состояние матки и плода во время УЗИ.
Перед декретным отпуском рекомендуется пройти УЗИ на предмет возможных патологий плода и определения сроков беременности.
Обратите внимание: для того чтобы провести УЗИ, необходимо быть голодной 4-6 часов и заранее выяснить, необходимо ли проведение этой процедуры.
3. Консультация специалистов
Перед отправкой в декретный отпуск рекомендуется пройти консультацию у следующих врачей:
- Акушера-гинеколога
- Терапевта
- Невролога
- Стоматолога
Каждый специалист проведет осмотр, выяснит состояние здоровья и даст рекомендации для беременных женщин.
Не забудьте записаться на осмотр заранее, чтобы избежать очередей и не тратить время декретного отпуска.
Помните, что здоровье вас и вашего ребенка - на первом месте. Не пренебрегайте медицинскими осмотрами и консультациями врачей перед отправкой в декретный отпуск.
Раздел 2: Права и обязанности будущей мамы
Каждая женщина, находящаяся на последнем месяце беременности, имеет определенные права и обязанности, которые должны быть соблюдены для обеспечения ее здоровья и здоровья ребенка. В этом разделе мы рассмотрим основные права и обязанности будущей мамы, которые помогут ей вести беременность безопасно и комфортно.
Права будущей мамы:
- Право на присутствие сопровождающего лица при проведении обследований и процедур.
- Право на получение квалифицированной медицинской помощи во время беременности и родов.
- Право на информацию о всех процедурах и методах лечения в понятной и доступной форме.
- Право на сохранение конфиденциальности медицинской информации.
- Право на определение метода родов и принятие решения о плане родов.
Обязанности будущей мамы:
- Следовать рекомендациям и предписаниям врача.
- Посещать регулярно врачебные осмотры и проходить все необходимые обследования.
- Правильно питаться и употреблять необходимые витамины и минералы.
- Избегать стрессовых ситуаций и физического перенапряжения.
- Соблюдать гигиену и предохранять себя от инфекций.
- Отказаться от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя.
Соблюдение этих прав и обязанностей поможет каждой будущей маме подготовиться к рождению ребенка и обеспечить ему наилучшие условия для развития.
Какие льготы предоставляются беременным женщинам
1. Увольнение на декретный отпуск
Согласно законодательству, беременная женщина имеет право уйти в декретный отпуск на 30 неделе беременности. Во время декрета женщина может полностью посвятить себя подготовке к рождению ребенка и его уходу, а также находиться в гарантированном социальной защите.
2. Предоставление гарантированных медицинских услуг
Беременным женщинам гарантированы бесплатные медицинские услуги, связанные с беременностью и родами. В том числе это включает бесплатные посещения врача-акушера-гинеколога, проведение анализов и обследований, а также назначение и доставку бесплатных лекарств и витаминов.
3. Ежемесячные выплаты и пособия
Кроме декретных выплат, беременным женщинам могут полагаться ежемесячные выплаты и пособия. Так, в России предусмотрено ежемесячное пособие по беременности и родам, а также ежемесячные материальные выплаты на каждого рожденного ребенка.
4. Увеличение оплачиваемых дней отпуска
В ряде случаев беременной женщине может быть предоставлено увеличение оплачиваемых дней отпуска. Например, если у нее есть двойни или тройня, у нее имеется хроническая беременность или другие медицинские показания.
Важно помнить, что каждая страна имеет свои законодательные нормы относительно льгот для беременных женщин. Поэтому необходимо ознакомиться с местными законами, чтобы быть в курсе своих прав и получить максимальную поддержку во время беременности и декрета.
Какие обязанности возлагаются на беременных женщин на рабочем месте
Одной из обязанностей, которые возлагаются на беременную женщину на рабочем месте, является соблюдение режима работы и отдыха. Беременным женщинам рекомендуется не превышать определенную количество рабочего времени в день и не заниматься тяжелым физическим трудом. Они также имеют право на дополнительные перерывы для отдыха и приема пищи.
Еще одна обязанность беременных женщин на рабочем месте - соблюдение правил по использованию защитной одежды и средств индивидуальной защиты. Беременные женщины должны быть осведомлены об опасностях на рабочем месте и быть оснащены соответствующей защитной экипировкой, если это необходимо.
Беременные женщины также обязаны уведомить своего нанимателя о своем состоянии и предоставить все необходимые документы, подтверждающие беременность и сроки.
Читайте также: Симптомы дисбактериоза у детей: обширный перечень признаков, на которые следует обратить внимание
В целом, обязанности беременных женщин на рабочем месте сводятся к следующему: соблюдение режима работы и отдыха, использование защитной одежды и средств индивидуальной защиты, сообщение о своей беременности нанимателю и предоставление необходимых документов. Важно, чтобы работодатель и коллеги относились к беременным женщинам с пониманием и уважением, обеспечивая им условия для комфортной и безопасной работы.
