Запоры во время беременности явление частое?


В этой статье пойдет речь о том, что является причиной появления запоров во время беременности и как от них избавиться.

Запоры во время беременности явление частое?

Во время беременности почти каждая беременная женщина сталкивается с проблемой опорожнения кишечника. Такие проблемы могут появиться вследствие следующих факторов:

  • если запоры появились во второй половине беременности, то это связано с тем, что кишечник сдавливается маткой,
  • в период беременности у женщины мало вырабатывается специального вещества, которое отвечает за опорожнение кишечника,
  • так же причиной запоров могут стать гормональные изменения в женском организме.
Запоры во время беременности явление частое? фото

Способы лечения запоров во время беременности

Если говорить о том, как можно избавиться от запоров в период беременности, то в этом вам смогут помочь специальные диеты, которые будут заключаться в том, что женщина должна будет употреблять достаточное количество клетчатки. Это связано с тем, что клетчатка сама по себе не переваривается, а имеет свойство набухать и тем самым провоцировать женский организм опорожняться. Именно поэтому в ежедневном рационе беременной женщины должна присутствовать морковка, помидоры, огурцы, кабачки, свекла, яблоки, тыква, а так же сухофрукты. Если все перечисленное не принесет желаемого результата, то тогда можно использовать кисломолочные продукты, например простоквашу или же кефир. А вот тем, кто является любителем чернослива, можно будет его употреблять и тем самым избавить себя от запоров не только во время беременности. Для этого лучше всего использовать специальный настой на черносливе. Для приготовления такого настоя, вам понадобится 100 грамм чернослива, который нужно залить 2 стаканами крутого кипятка, добавить туда 1-2 чайные ложки сахара и настоять 12 часов. Лучше всего готовить отвар из чернослива вечером, чтобы утром можно было его использовать. Принимать такой настой следует по пол стакана перед приемом пищи.

А вот самым простым и пожалуй легким способом избавления от запора является следующий способ, который заключается в том, что утром натощак необходимо будет выпить 1 стакан воды. Желательно, если она будет холодной. При желании в нее можно будет добавить 1 столовую лужку меда.

Для того чтобы запоры не беспокоили во время беременности, не нужно кушать много сладкого, кушать белый хлеб и различные мучные изделия. Сюда еще можно смело отнести употребление черного кофе и крепкий чай.

А вот тем женщинам, у которых во время беременности наблюдалось вздутие живота, можно будет пить отвар из ромашки аптечной, мяты, укропа и семян тмина, а так же активированный уголь.

Еще, для того чтобы во время беременности не страдать запорами, не нужно стоять в больших очередях, ходить на высоком каблуке и не поднимать тяжелые сумки. Для того чтобы запоры не произошли, надо выполнять специальные упражнения, которые будут укреплять мышцы тазового дна.

Если у вас во время беременности появились запоры, то не рекомендуется использовать различные слабительные препараты, так как они могут стать причиной прерывания беременности. Это связано с тем, что большинство из слабительных препаратов оказывают на организм женщины сильное влияние и могут вызывать схваткообразные боли в животе, тем самым провоцируют прекращение беременности. Никогда не нужно забывать о том, что нельзя заниматься самолечением, поэтому лучше всего обратиться к врачу, который поможет решить проблему с опорожнением кишечника.




Запоры во время беременности явление частое? - Отзывы и Комментарии







Внимание, только СЕГОДНЯ!