21 неделя беременности форум
Вот и позади уже добрая половина беременности. И хотя впереди еще много времени, ваш малыш уже практически полностью сформирован, теперь ему остается лишь набирать вес и готовиться к жизни вне мамы. В связи с этим вас ожидает очередное узи, где специалист посмотрит, правильно ли сформированы органы, нет ли пороков. В частности, будет изучать лицо на предмет таких патологий, как волчья пасть и заячья губа. А еще ответит на самый животрепещущий для большинства мамочек вопрос: кто же живет в животике – мальчик или девочка. Если, конечно, малыш не окажется упрямцем и соизволит раскрыть данную информацию.
Ваш малыш уже настолько развит, что может глотать пищу. Правда пищей для него является пока только околоплодные воды. Но он уже может отделять сахар и воду и усваивать их, а ненужные составляющие, такие как частички кожи, откладывать в толстой кишке, которые превращаются там в меконий.
После 21 недели движения малыша становятся все более заметными, так как ему уже становится тесновато в животике, и он активно кувыркается и брыкается в стремлении занять более удобное положение. Иногда движения настолько активны, что доставляют дискомфорт маме. Ну что ж, придется потерпеть, раз у вас растет такая егоза. Это является совершенно нормальным.
После 20 недель вам необходимо начать следить за своими недельными прибавками в весе. Несмотря на то, что малыш начинает активно расти, ваши прибавки не должны превышать 350 – 500 гр. в неделю. Все остальное – это отеки, которые весьма опасны при беременности. Они могут быть не только видимыми, когда уже не снимается обручальное кольцо с пальца, или ноги не влазят в свободные тапочки, но и скрытыми. Наилучший способ избавления от них – бессолевая диета, которая заключается в том, что беременная женщина выбрасывает всю соленую еду из своего рациона. То есть колбасы, сыры, консервы, готовая еда в кафе и прочее теперь под запретом. Мужу или остальным домочадцам выдается личная солонка, а себе еда готовится несоленая. При этом необходимое количество соли все равно будет поступать в организм, ведь она содержится в естественном виде в мясе, в хлебе, в ряде овощей, например, в помидорах. При такой диете жидкость может употребляться в неограниченных количествах, в пределах разумного, конечно, то есть не больше двух литров в день. Но предпочтение следует отдать сочным продуктам, фруктам, овощам, а не свободной жидкости. Соблюдение такой диеты позволит избежать таких грозных осложнений при беременности, как, например, гестоз.