38 недель беременности - подготовка к родам

Постепенно подходят к концу 9 месяцев ожидания. Осталось совсем немного и скоро вы увидите своего малыша. В 38 недель ребенок считается доношенным, а срок с 37 по 42 неделю считается оптимальным для родов. По статистике только около 5 % детей рождаются в предполагаемый день родов, а при многоплодной беременности этот срок сокращается на 2-3 недели.

На этом этапе ребенок готовится к родам. Он меньше двигается, практически перестал набирать вес. Большинство детей находятся в головном предлежании. Если ваш малыш находится в тазовом предлежании, то шансов перевернуться у него все меньше с каждым днем. Хотя известны случаи, когда ребенок переворачивался незадолго до начала родовой деятельности.

На этой неделе возможно появление первых предвестников родов. Но если это вторая и последующая беременность, то вы можете их и не ощутить. Вы можете заметить, что живот опустился, и дышать стало легче. Это означает, что ребенок опустился в матке и прижался головкой к тазовым костям. Вы перестаете набирать вес, даже наоборот, можете немного похудеть. Вагинальные выделения становятся обильнее.

Вы можете заметить выделение слизи, белые или желтоватые, это постепенно начинает отходить пробка, закрывающая шейку матки. Иногда пробка может выйти большим сгустком с небольшим количеством крови коричневого или розового, но это еще не означает наступление родов. Но если началось кровотечение или идет алая кровь, то сразу вызывайте скорую помощь и ложитесь в роддом, так как речь уже идет о жизни вашего ребенка.

Также опасность представляет и подтекание вод. Вы можете заметить сырость, появляющуюся в то время, когда вы двигаетесь.

Если вы заметили, что живот становится твердым, начинает тянуть и ощущаете боль в пояснице, то не волнуйтесь. Таким образом, ваш организм подготавливается к предстоящим родам. Вы также можете иногда испытывать небольшие подготовительные схватки.

На 38 неделе почти все женщины жалуются на боли в спине и пояснице. Большой живот увеличивает нагрузку на спину и поддерживающие мышцы. Облегчить боли поможет специальная гимнастика, ношения бандажа и небольшой массаж.

Вы можете испытывать изжогу или тошноту после еды. Уменьшить неприятные ощущения можно уменьшив порции еды, но увеличив количество приемов пищи. Иногда чтобы избавиться от изжоги, достаточно сделать упражнение. Сцепив ладони вместе, вытяните руки над головой и поднимитесь на носочки, стараясь вытянуться всем телом. Постойте в таком положении несколько секунд.

К 38 неделе беременности практически у всех будущим мам выделяется молозиво. Если оно пачкает белье, то в аптеке продаются специальные накладки для сосков.

На этом сроке очень полезны пешие прогулки. Не стоит отказываться и от интимной близости с вашим партнером. Наоборот, при регулярном сексе, шейка матки будет раскрываться легче и быстрее. Уделите внимание своему питанию. Включайте в рацион больше кисломолочных продуктов, а также курагу и чернослив.

На 38 неделе беременности ваш малыш уже почти готов к своему долгожданному дебюту в этом мире! Длительность беременности составляет около 40 недель, поэтому вы находитесь в самом конце этого удивительного путешествия.

На этом этапе ваш ребенок всегда активен и его движения можно ощутить практически каждую минуту. Ваша матка сейчас достаточно большая, и будет продолжать расти еще немного, чтобы создать максимально комфортные условия для ребенка.

На 38 неделе беременности вы, возможно, начнете испытывать различные симптомы, такие как отеки ног, потеря аппетита и учащенное мочеиспускание. При этом, вы можете испытывать смешанные эмоции - радость и нетерпение в ожидании встречи с малышом, но в то же время и чувство усталости и некоторую тревогу перед родами.

Этапы развития ребенка

В течение 38 недель беременности ребенок проходит через множество этапов развития, которые кульминацией приводят к его полноценной жизни вне материнской утробы.

1. Начальные стадии развития. В первые недели беременности, когда женщина даже не подозревает о своем интересном положении, запускается формирование новой жизни. Зигота делится и образует маленький шарик клеток, который затем превращается в эмбрион и зародыш.
2. Органогенез. На этой стадии активно формируются основные органы и системы будущего ребенка. Формируется сердце, мозг, пищеварительная система, позвоночник и многие другие органы. В этот период особенно важно вести здоровый образ жизни и избегать негативного воздействия на организм младенца.
3. Фаза роста и увеличения размеров ребенка. К концу третьего триместра ребенок достигает хорошо пропорциональных размеров и его органы функционируют практически так же, как у взрослого. Он активно растет и набирает вес, готовясь к рождению.

Это лишь некоторые из важных этапов развития ребенка во время 38 недель беременности. Каждый из них имеет большое значение и является неотъемлемой частью формирования будущего малыша.

Физическое развитие

На 38 неделе беременности физическое развитие малыша уже почти завершено. В это время его органы и системы полностью сформированы и готовы к рождению.

Размеры плода продолжают увеличиваться, но темпы роста медленнее, чем в предыдущие недели. Вес ребенка на 38 неделе составляет примерно 3 килограмма, а рост – около 50 сантиметров. Кожа малыша становится все более гладкой, а подкожная жировая прослойка помогает сохранять ему тепло и представляет залог нормального развития после рождения.

Мозг ребенка активно развивается, и на 38 неделе беременности все отделы мозга уже сформированы. Особенно быстрое развитие происходит в зоне коры мозга, которая отвечает за интеллектуальные способности и память. Многие рефлексы, такие как сосательный и поддерживание равновесия, ребенок также усвоил на данной стадии развития.

Кости ребенка все еще гибкие и подготовлены к процессу рождения. Хрящики в скелетных структурах позволяют головке проходить через родовые пути без значительных травм. Это позволяет роженице и ребенку легче пройти через родовое отделение и снижает риск их травмирования.

Активность движений

С каждым днем движения ребенка в животе будут заметнее и сильнее. Малыш все так же активно плавает в окружающей его амниотической жидкости, что помогает развивать его мышцы и суставы. Иногда движения ребенка могут вызывать дискомфорт или даже легкую боль у его матери, особенно когда он толкается в ребра или живот.

Растягивание кожи и мышц в родовом канале помогает малышу подготовиться к будущему рождению. Это также снимает некоторое давление с органов его матери и способствует их восстановлению после тяжелой нагрузки во время беременности.

Изменение положения

На 38 неделе беременности ребенок обычно занимает свое окончательное положение для родов – головкой вниз. Однако некоторые малыши могут быть в положении таза вниз или находиться в поперечном положении. Если ребенок так и останется в неправильном положении к моменту родов, врачи могут попытаться повернуть его или рекомендовать кесарево сечение для обеспечения безопасности и здоровья ребенка и матери.

Изменение положения ребенка может вызывать некоторые неудобства у матери – он может нажимать на мочевой пузырь и вызывать боли в пояснице и тазовой области.

Важно помнить, что все дети индивидуальны, и каждая беременность уникальна. Если у вас есть вопросы или беспокойства относительно физического развития вашего ребенка на 38 неделе беременности, обратитесь к врачу или специалисту в области акушерства и гинекологии.

Психологическое развитие

На 38 неделе беременности психологическое развитие ребенка находится на прекрасной стадии. Он уже способен реагировать на звук, свет и прикосновение, а также продолжает активно развиваться в утробе матери. Важно помнить, что положительные эмоции и благоприятная атмосфера могут оказывать положительное влияние на психологическое развитие малыша.

На данном этапе беременности ребенок начинает улавливать голос мамы, а также звуки окружающей среды. Он может выполнять движения в ответ на голоса или музыку, которые слышит. Кроме того, малыш начинает различать свет и темноту и реагировать на изменение этих условий. Пациентам рекомендуется проводить много времени в тихом и уютном месте со спокойной обстановкой, где они будут чувствовать себя комфортно и расслабленно.

Влияние материнских эмоций

Эмоциональное состояние беременной женщины может оказывать существенное влияние на психологическое развитие ребенка. Исследования показывают, что положительные эмоции, такие как радость и любовь, способствуют формированию здоровой психики у будущего ребенка. В то же время, частые стрессы, тревоги или негативные эмоции могут негативно сказываться на психическом состоянии малыша и его развитии.

Поэтому важно создавать благоприятную и спокойную атмосферу вокруг себя, заниматься расслабляющими практиками, например, медитацией, слушать приятную музыку, читать книги и смотреть фильмы, которые вызывают положительные эмоции. Помимо этого, важно обеспечить себе достаточный отдых и хорошее питание, чтобы сохранять хорошее эмоциональное состояние в течение всей беременности.

Создание осознанной связи

На данном этапе беременности можно начать создавать осознанную связь с ребенком. Разговаривайте с малышом, поглаживайте животик, постепенно создавая для него узнаваемую рутину и ритм. Когда вы чувствуете движение ребенка, отвечайте ему прикосновениями или голосом, позволяя ему почувствовать вашу присутствие и любовь.

Обратите внимание на свои эмоции и состояние во время общения с ребенком. Попробуйте чувствовать его присутствие внутри себя, настраиваясь на позитивные и любящие эмоции.

Здоровье беременной

На 38 неделе беременности особенно важно заботиться о своем здоровье. В это время могут возникнуть некоторые дискомфортные ощущения, но с правильной заботой о себе и регулярным наблюдением врача можно справиться с ними.

Правильное питание

Одним из основных аспектов здоровья беременной является правильное питание. На этом этапе беременности особое внимание следует уделить потреблению питательных веществ и микроэлементов. Рекомендуется увеличить количество потребляемых белков, кальция, железа, фолиевой кислоты и других витаминов и минералов.

Физическая активность

Регулярная физическая активность оказывает положительное влияние на здоровье беременной. Для сохранения хорошей физической формы могут подойти такие виды занятий, как йога для беременных, плавание, гимнастика, специальные упражнения для беременных. Однако перед началом занятий стоит проконсультироваться с врачом.

Беременность - это особый период в жизни женщины, и забота о своем здоровье поможет сделать этот период наиболее комфортным и благоприятным. Следуйте рекомендациям врача, уделяйте внимание своему питанию и физической активности, и будьте здоровы!

Читайте также: Осмотр у гинеколога - как проходит и что важно знать

Особенности питания

На 38 неделе беременности особое внимание следует уделить правильному питанию. Питание должно быть богатым и разнообразным, чтобы обеспечить все необходимые питательные вещества для растущего ребенка и поддержания здоровья матери.

Вот основные рекомендации по питанию на этом этапе беременности:

Не забывайте о рационе и порциях - умеренное количество пищи в течение дня помогает избежать переедания и улучшает пищеварение.

Кроме того, при беременности на 38 неделе важно избегать определенных продуктов и напитков:

• Сырых или недообработанных мясных и рыбных продуктов;
• Сырых яиц;
• Сыров с плесенью;
• Сырых морепродуктов;
• Сырой молочной продукции;
• Алкоголя, кофе, черного чая;
• Газированных напитков;
• Полуфабрикатов и фастфуда.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете поддерживать свое здоровье и здоровье будущего ребенка во время последних недель беременности.

Физические изменения

На 38-ой неделе беременности женщина может ощутить ряд физических изменений в своем организме, связанных с приближающимся родами.

Одним из основных изменений является увеличение размеров живота. На данной стадии беременности живот становится очень большим и тяжелым, и это может вызывать дискомфорт и неудобства в движении.

Также,расширение матки может оказывать давление на другие органы, что может вызывать частые ощущения тяжести, запоры и жжение в горле.

Отеки

Еще одним распространенным физическим изменением на 38-ой неделе беременности являются отеки. Отеки могут возникнуть на любой части тела, но чаще всего они наблюдаются на ногах, анклах и руках.

Боли в спине и тазу

В результате изменения и растяжения связок и мышц, женщина может испытывать боли в спине и тазу на 38-ой неделе беременности. Это может быть связано как с неправильной осанкой, так и с давлением на диски позвоночника.

Подготовка к родам

Когда остается всего несколько недель до предполагаемой даты родов, необходимо начать подготовку к этому важному событию.

Общая подготовка

Перед родами важно подготовить все необходимое для приема ребенка. Это включает в себя приобретение детской кроватки, пеленок, одежды, средств гигиены, предметов для кормления.

Также стоит позаботиться о комфортных условиях для родов – подготовить спальне все необходимое для роженицы, позаботиться о достаточном количестве полотенец, постели, туалетных принадлежностей.

Медицинская подготовка

Для обеспечения безопасности и успешного протекания родов необходимо обратиться к врачу и пройти все предусмотренные процедуры. Врач проведет осмотр, предложит сдать необходимые анализы и назначит дополнительные исследования, если это потребуется.

Также стоит обсудить с врачом возможные методы обезболивания и дать согласие на проведение необходимых медицинских вмешательств.

Подготовка к родовому процессу

Важно ознакомиться с информацией о признаках преддверия родов и понять, как все будет происходить. Можно прочитать литературу по данной теме, посмотреть обучающие видео или пройти подготовительные курсы. Также стоит составить список необходимых вещей, которые стоит взять с собой в роддом.

Помимо этого, необходимо продумать план доставки в роддом, заранее обсудить его с партнером и быть готовыми к возможным неожиданностям.

Эмоциональная подготовка

Роды – это физически и эмоционально сложный процесс. Поэтому важно быть эмоционально готовыми к нему.

Рекомендуется говорить с партнером о своих ожиданиях от родов и сотрудничестве во время этого процесса. Также полезно найти способы расслабления и облегчения стресса, такие как йога, медитация или просто положительный взгляд на все, что происходит.

Читайте также: Родовой сертификат и выбор роддома

Вопрос-ответ:

Цитрамон при беременности Магнезия при беременности Можно ли беременным помидоры Лечение перелома ключицы