Радость приходит в моменты неожиданности
Начитавшись на всяких форумах о том, что рожать абсолютно не больно, я была до последнего уверена, что так и будет. Но нет, не суждено было сбыться моим мечтам, родить быстро и без болезненно. Но начну по порядку.
ПДР мне ставили на 16 июля 2011 года. Но вечером 9 июля, мне показалось, что у меня опустился живот и я начала донимать маму расспросами, не кажется ли ей это тоже. Покрутившись немного перед зеркалом, мы пришли к выводу, что да он действительно опустился. Значит, ждать осталось недолго.
Утром 10 июля я проснулась в 5 утра, и зайдя в туалет, обнаружила кровь на прокладке, мне почему-то стало страшно. Не долго думая, я вызвала скорую, взяла собранную заранее сумку и с мамой направилась в роддом. Описывать весь процесс регистрации в роддоме я не буду, скажу одно, это было долго и страшно, а страшно потому, что из родильного блока доносились стоны и крики. Потом я отпустила маму домой, а меня поселили в палату и приказали ждать реальных схваток, когда я спросила какие они реальные схватки, мне ответили, что я не с чем их не перепутаю. И я стала ждать. Сначала читала журналы, разгадывала кроссворды, но часов в 8 вечера меня по-настоящему скрутило, тут уж было не до развлечений. Меня посмотрели, но шейка до сих пор была открыта только на 1,5 пальца, как и при поступлении в роддом. К часу ночи схватки усилились и мне вкололи коктейль из но-шпы, анальгина и димедрола и снотворное, чтобы я смогла отдохнуть перед родами. Но этого всего хватило только на 45 минут, которые я провела в полудреме. Потом меня опять посмотрели, но не обрадовали, шейка открылась всего на 2 пальца. Но перевели в родзал, чтобы я своими воплями не перебудила остальных девочек.
А мне с каждым часом становилось все больнее и больнее. Все техники дыхания я от боли забыла. В родзале я была совершенно одна, и только изредка заглядывала акушерка. И вот в один из таких визитов она меня застала бегающей по полу на четвереньках, мне было так легче пережидать схватки. И тогда она мне предложила принести мат, а еще я попросила ее захватить фитбол. И только на фитболе мне действительно стало легче терпеть эту боль. Вот так скача на мяче, я дожила до утра. В 6 часов утра ко мне зашел врач, посмотрел меня и сказал «Ну что, шейка матки раскрылась, будем рожать!». Вы не поверите, было такое ощущение, что меня должны были казнить, но в последний момент решили помиловать.
Тут же мне поставили капельницу, прокололи пузырь, и вот тут я поняла, что боль, которая была до этого, это были цветочки. Я начала танцевать на кресле как уж на сковородке и верещать как в фильме ужасов. Потом мне рассказали, как нужно правильно тужиться. У меня сначала ничего не получалось, вместо того, чтобы набрать воздух в легкие, я набирала его в щеки, рычала как лев. Но потом у меня стало получаться все правильно. Через 3 потуги я увидела, что показалась головка моего малыша, еще через 1 потугу я родила его головку. И на последней пятой потуге мое счастье родилось полностью. Меня обрадовали, сказав, что у меня родился сын (как я и хотела) весом 3400 грамм и ростом 53 см. Затем его положили мне на живот. И в тот момент я почувствовала, как слезы радости и счастья катятся у меня по лицу. Дальше меня зашивали, но это было все уже не так важно, ведь я стала МАМОЙ!
По прошествии времени, я могу сказать только одно. Рожайте, даже если это и больно, оно того стоит. Боль забывается, а счастье остается навсегда.
Счастье – это то, чего все мы ищем в своей жизни. Однако, не всегда понятно, как оно появляется и как его достичь. В этой статье мы рассмотрим несколько ключевых моментов, которые помогают рождению счастья.
Во-первых, счастье начинается внутри нас. Оно не зависит от внешних обстоятельств, а строится на нашем внутреннем состоянии. Когда мы находим гармонию с собой, принимаем свои эмоции и умеем управлять своими мыслями, мы открываем дверь к счастью.
Во-вторых, счастье есть в маленьких радостях каждого дня. Оно не всегда приходит великими событиями, а скорее в обыденных моментах, которые мы часто не замечаем. Умение наслаждаться простыми вещами, ценить момент и быть благодарными за все, что у нас есть – вот залог постоянного счастья.
В-третьих, счастье приходит, когда мы счастливы для других. Делиться своим счастьем, помогать другим и видеть их счастье – это тот ингредиент, который делает нашу жизнь полной и счастливой. Находя радость в улыбке другого человека, мы находим бесконечное счастье внутри себя.
Секреты счастливой жизни
1. Положительное мышление. Относитесь к жизни с оптимизмом и верой в свои возможности. Верьте в себя и свои силы, и не забывайте, что каждый препятствие – это шанс для личного роста и развития.
2. Принятие себя. Не стремитесь быть идеальными, принимайте себя такими, какие вы есть. Признавайте свои недостатки и ошибки, и не бойтесь из них учиться. У каждого человека есть свои особенности, и это делает нас уникальными.
3. Здоровый образ жизни. Удача и счастье часто тесно связаны с здоровьем. Ведите здоровый образ жизни – правильно питайтесь, занимайтесь спортом, получайте достаточно сна. О заботе о своем физическом и психическом состоянии не забывайте.
4. Благодарность. Практикуйте благодарность и цените маленькие радости на каждый день. Не забывайте говорить "спасибо" и делиться своей благодарностью с близкими людьми. Благодарность помогает нам ценить то, что у нас есть, и привлекает больше позитивных эмоций в нашу жизнь.
5. Личные цели и мечты. Чтобы быть счастливым, важно иметь свои цели и мечты, которые будут вдохновлять вас к действию. Определите, что для вас на самом деле важно и направьте все свои усилия на достижение этих целей.
6. Взаимоотношения с другими людьми. Одна из самых важных составляющих счастливой жизни – это качественные взаимоотношения с другими людьми. Берегите и цените своих близких, проявляйте заботу и внимание к другим. Ведь счастье растет, когда его делят.
- 7. Умение радоваться безусловно. Научитесь находить радость и счастье в мелочах, не зависящих от внешних обстоятельств. Научитесь видеть красоту и удовольствие в простых вещах – в цветущем цветке, в улыбке прохожего, в аромате свежей выпечки.
- 8. Развитие личности. Стремитесь к постоянному развитию и самосовершенствованию. Читайте книги, изучайте новые предметы, развивайте свои навыки и таланты. Умение развиваться помогает нам чувствовать себя уверенно и дает возможность реализовать свой потенциал.
- 9. Доброта и сострадание. Будьте добрыми и сострадательными к другим людям. Делайте добрые дела и помогайте тем, кто в этом нуждается. Доброта помогает создать гармоничные и доверительные отношения с окружающими и приносит нам ощущение счастья.
- 10. Наслаждайтесь качественным временем. Не забывайте уделять время себе и своим близким. Выделите время для любимых занятий, увлечений и отдыха. Помните, что качество времени, проведенного с близкими людьми, имеет огромное значение для счастливой жизни.
И помните, что счастье – это долгий путь, и каждый из нас создаёт собственное счастье своими решениями и поступками. Будьте открытыми к новому, верьте в себя и не бойтесь быть счастливыми!
Поиск своей цели
Часто мы буквально теряемся в суете повседневной жизни, не замечая, как проходят годы. Многие люди задаются вопросом: "Что же я ищу в своей жизни? Какова моя цель?"
Поиск своей цели – это непростая задача, требующая глубокого самоанализа и открытости к новому. Однако, этот процесс является неотъемлемой частью пути к счастью и исполненной жизни.
Первый шаг на пути к поиску своей цели – это изучение себя и своих интересов. Что именно приносит вам радость и удовлетворение? Чем вы бы хотели заниматься каждый день?
Далее, важно понять, какую ценность ваша деятельность может принести людям вокруг вас. Как вы можете быть полезными и помочь другим?
Также полезным шагом является определение своих сильных сторон и талантов. Что именно вам удается лучше всего? В какой сфере вам есть что предложить и проявить себя?
Не стоит забывать и о своих ценностях. Что для вас важно в жизни? Какие принципы и убеждения вы придерживаетесь?
При поиске своей цели, не стесняйтесь экспериментировать и пробовать что-то новое. Возможно, вы сначала найдете несколько направлений, которые вас заинтересуют, а затем сможете сделать окончательный выбор.
Читайте также: Когда можно начать качать пресс после родов
И, конечно, не забывайте верить в себя и в свои возможности. Путь к поиску своей цели не всегда будет простым, но уверенность в себе и вера в успех помогут вам преодолеть любые трудности.
| Полезные шаги на пути к поиску своей цели: | Важно изучить себя и свои интересы. |
| Понять, какую ценность ваша деятельность может принести людям. | |
| Определить свои сильные стороны и таланты. | |
| Не забыть о своих ценностях и убеждениях. | |
| Экспериментировать и пробовать новое. | |
| Верить в себя и в свои возможности. |
Благодарность и признательность
Выражение благодарности и признательности не только приносит радость нам самим, но и влияет на наше отношение к другим людям. Когда мы выражаем благодарность, мы показываем, что ценим и признаем их доброту, поддержку или просто присутствие в нашей жизни.
Благодарность за маленькие радости
Мы так привыкли к некоторым вещам, что перестали замечать их ценность. Но они, на самом деле, делают нашу жизнь ярче и нас счастливее. Благодаря их повседневному присутствию, наше существование наполняется радостью и удовлетворением. Признайтесь, вы когда-нибудь задумывались о том, как удивительно, что каждую ночь вы просто ложитесь в кровать и засыпаете в комфорте и безопасности? Вспомните, как вы чувствовали себя при первой близости с лучезарным солнцем весной или после первого глотка холодной воды в жаркий летний день. Все эти маленькие радости уникальны и стоят каждого слова благодарности.
Признательность за уроки и опыт
Не всегда все идет гладко в нашей жизни. Мы сталкиваемся с трудностями, преградами и неудачами. Но именно в этих моментах, мы получаем самые ценные уроки и опыт, которые помогают нам стать сильнее и мудрее. Признательность за то, что мы пережили и преодолели сложные ситуации, помогает нам видеть и ценить свой рост и развитие. Благодаря этому, мы можем пересмотреть свое отношение к неудачам и проблемам и использовать их как источник роста и возможностей.
Благодарность и признательность - это не только прекрасные чувства, но и навык, который можно развивать. Каждый день, найдите время, чтобы задуматься о том, за что вы благодарны и кому вы испытываете признательность. Выражайте эти чувства словами или делами. И помните, чем больше благодарности и признательности мы приносим в нашу жизнь, тем больше счастья и радости она нам дарит.
Взаимоотношения и поддержка
Взаимоотношения играют важную роль в формировании счастливой и удовлетворенной жизни. Общение с близкими людьми, наличие поддержки и понимания помогают нам справляться с трудностями и находить радость в повседневных моментах.
Одним из основных факторов, способных привнести счастье в нашу жизнь, является наличие поддерживающих отношений. Все мы в определенный момент жизни нуждаемся в поддержке других людей, и в свою очередь, имеем возможность поддержать кого-то из своих близких. Взаимодействие с людьми, которые искренне поддерживают и помогают нам, создает чувство комфорта и безопасности.
Взаимное внимание и уважение
Ключевыми аспектами здоровых и счастливых отношений являются взаимное внимание и уважение. Когда мы слушаем и понимаем друг друга, уделяя внимание чувствам и потребностям, отношения становятся более глубокими и доверительными. Уважение к другому человеку и его индивидуальности создает плодотворную и гармоничную атмосферу, способствующую развитию долгосрочных и крепких взаимоотношений.
Взаимная поддержка и взаимопомощь
Одним из сильных факторов счастья является возможность обращаться за помощью и поддержкой в трудные моменты. В эмоционально тяжелых ситуациях мы нуждаемся в понимании и поддержке близких людей, которые готовы выслушать и помочь нам. Взаимопомощь может проявляться не только в эмоциональной поддержке, но и в практической помощи, совете или просто присутствии. Знание, что у нас есть люди, на которых можно положиться, помогает нам обрести уверенность и чувство безопасности, что способствует нашему общему благополучию и счастью.
Таким образом, взаимоотношения и поддержка играют важную роль в создании счастливой жизни. Благодаря вниманию, уважению и поддержке близких людей мы имеем возможность справиться с трудностями и наслаждаться полнотой жизни.
Развитие и самореализация
Развитие может быть физическим, интеллектуальным или эмоциональным. Физическое развитие включает заботу о своем здоровье, правильное питание и регулярные физические упражнения. Интеллектуальное развитие подразумевает обучение новым навыкам, чтение книг и участие в образовательных программах. Эмоциональное развитие связано с умением управлять своими эмоциями, устанавливать гармоничные отношения с другими людьми и развивать эмпатию.
Самореализация предполагает осуществление своих целей и мечтаний. Когда мы стремимся к достижению своих целей и преодолеваем препятствия на пути, мы чувствуем себя удовлетворенными и счастливыми. Самореализация может быть связана с карьерным ростом, личным развитием или общественным вкладом.
Читайте также: Зарядка для новорожденного
Для развития и самореализации важно установить ясные цели, разработать план действий и действовать на их основе. Также необходимо постоянно учиться и развиваться, быть гибкими и открытыми к новым возможностям. Важно помнить, что развитие и самореализация - это процесс, который требует времени и усилий.
