Как избавиться от изжоги у беременных


Беременность - главное событие в жизни каждой женщины. И в этот период на женщину может свалиться несколько недугов. Один из них- это изжога. Во время нее желудочная кислота раздражает слизистую пищевода. В результате появляется неприятный вкус во рту и ощущение горечи и жжения во рту. Почему она появляется и как с ней бороться? Попробуем разобраться в этих вопросах.

Причины изжоги у беременных

1. Гормональные изменения в организме женщины. Во время беременности в организме вырабатывается гормон прогестерон. Под его действием расслабляются гладкие мышцы, в том числе и сфинктер из желудка в пищевод (мышца, которая не дает пище возвращаться обратно в пищевод).

Как избавиться от изжоги у беременных

2. Во время беременности матка растет, и начинает давить своей массой на пищеварительный тракт, что приводит к тому, что желудочная кислота попадает из желудка в пищевод.

3. Неправильная диета. Употребление пищи непосредственно перед сном, большие порции, жареная, жирная и острая пища.

Как справиться с изжогой во время беременности

- принимайте пищу часто, но небольшими порциями;

- исключите из рациона жареную, соленую пищу, сок из цитрусовых, кофе, шоколад;

- постарайтесь избегать кислых овощей, кисломолочных продуктов( кроме сыра), яиц, сваренных вкрутую, слишком горячих и холодных блюд;

- не наклоняйтесь вперед, это может увеличить рефлюкс;

- не принимайте пищу сразу перед сном;

- не употребляйте спазмолитики.

Средства от изжоги у беременных

Нелекарственные средства:

- в течение дня пейте кисель, он обволакивает стенки желудка и успокаивает его.

- пейте молоко с добавлением 1 капли масла фенхеля( обязательно натуральное!).

- замечено, что справиться с изжогой помогает жевание овсяных хлопьев, тертой моркови и орехов.

- во время сна используйте высокую подушку.

Лекарственные средства ( их можно употреблять только после консультации с врачом):

- антациды. Они нейтрализуют кислоту желудочного сока и предотвращают ее действие на слизистую пищевода. Применять между приемами пищи и перед сном.

- соли алюминия. Тормозят кислоту и не поглощаются, являются безопасным средством для беременных женщин.

- метоклопрамид. Очень эффективное средство от изжоги во время беременности.

В большинстве случаев избавиться от изжоги можно лишь сменив рацион питания и стиль жизни. Соблюдайте данные рекомендации и пусть изжога вас не беспокоит!




Как избавиться от изжоги у беременных - Отзывы и Комментарии


alma28 06.12.12 - 07:50

мне помогал чай каркадэ и сливочное мороженое. Подруге травяной чай, семечки и яблоки. Тут у каждого все индивидуально. Поэтому однозначно сказать нельзя.