Чем кормить ребенка когда он болеет
Содержание:
- Питьевой режим и его особенности
- Состояние организма и питание
- Какая пища лучше всего для ребенка во время болезни
Самое страшное для любой мамочки это узнать, что твой ребенок заболел. Помимо того, что приходится переживать из-за болезни собственного дитя, так еще и каждая вторая мама сталкивается с такой проблемой, что во время болезни ребенок отказывается что-либо есть. И никакие уговоры не могут помочь. Для состояния болезни отказ от еды – нормальное явление. За борьбу с вирусами и аппетит отвечает один и тот же орган – печень. И соответственно, когда печени приходится бороться с вредными антителами в организме ребенка, она подает сигнал мозгу, что ей «сейчас не до еды» и ребенок отказывается есть.
Когда ребенок болеет, чтобы его накормить и при этом не навредить еще больше, следует придерживаться нескольких правил.
Во-первых, учитывайте желания ребенка, если у него нет аппетита, то и заставлять не нужно. Кормление насильно может вызвать обратный рефлекс, пища не переварится и ребенка может просто вырвать.
Во-вторых, не нужно в рацион питания ребенка во время болезни вводить какие-либо новые, незнакомые ему продукты.
В-третьих, лучше всего будет кормить ребенка чаще, чем обычно, но уменьшив привычную для него порцию вдвое. Лучший режим питания – пятиразовое.
В-четвертых, во время болезни лучше следовать правилам диетического питания. Ничего жирного, острого, соленого и маринованного. Желательно отдавать предпочтение жидкой и легкой пище.
[media=https://www.youtube.com/watch?v=Rqs0YUEJwu8]
Питьевой режим и его особенности
Во время болезни у многих людей, в том числе и детей, повышается потребность в воде. Связано это с обезвоживанием организма. Конечно, давать пить ребенку нужно чаще, но не стоит злоупотреблять этим, это окажет дополнительную нагрузку на почки.
Из питья предпочтение лучше отдавать морсам из клюквы или брусники, помимо того, что они содержат множество витаминов, так еще и обладают жаропонижающим и противовоспалительным действием.
Полезны будут также соки из цитрусовых, как всем известно, в них высокая доля витамина С, а он является одним из самых главных антиоксидантов. Лучше всего подойдут свежевыжатые соки из грейпфрута, апельсина или лимона.
Хорошо приготовить ребенку и овощные соки из свеклы, моркови и сельдерея. Большое содержание витамина С в плодах шиповника. Можно давать ребенку свежие плоды или приготовить отвар из шиповника. В аптеках можно приобрести специальные витаминные чаи из трав. В чай можно добавить мед или лимон.
Любое питье, которое вы даете ребенку, должно быть теплым, тогда организму не нужно будет тратить дополнительные силы на согрев поступившей порции питья.
Состояние организма и питание
Если у ребенка легкое недомогание, то он может и не отказываться от еды, но когда температура поднимается выше 39 гр. С, ребенок вообще перестает принимать твердую пищу. Лучше всего при температуре выше 39 гр. С, усваивается обезжиренное молоко. Хорошим успокаивающим и жаропонижающим действием своеобразный коктейль: подогреть на водяной бане молоко и добавить туда несколько ложек меда.
Мед является хорошим источником углеводов (фруктоза, мальтоза, глюкоза), легко усваивается организмом, который из этого продукта получает нужное количество необходимых веществ и энергии для борьбы с болезнью. Но помните, мед часто вызывает аллергию, поэтому давать его нужно с осторожностью.
При высокой температуре организм сильно потеет и обезвоживается, поэтому для восстановления водного баланса организма родителям следует включить в рацион питания ребенка черную смородину, шпинат, брокколи и облепиху. Эти продукты содержат большое количество витаминов А, С, Е.
Во время простуды необходимо давать ребенку свежие ягоды малины, в ней содержится салициловая кислота, способная снизить повышенную температуры и вывести токсины из организма. Малина является природным аналогом аспирина.
Как уже говорилось ранее, насильно кормить ребенка нельзя. Когда он проголодается, то сам попросит есть. И здесь нужно подать ему легкую диетическую пищу, такую как отварная рыба, овощи, приготовленные на пару, яйца, каша или фруктовые пюре.
Идеальным питанием будет свежеприготовленный куриный бульон. Он является хорошим лекарством при любой болезни, можно добавить в него гренки или сухарики. Лечебный эффект его обуславливается за счет содержания аминокислоты цистеина. Эта аминокислота высвобождает бронхи и облегчает дыхание. Хорошее лекарство при болях в горле и кашле.
Если же все-таки ребенка после приема пищи вырвало, то не нужно паниковать. Для начала дайте желудку отдохнуть пару часов. Если ребенка мучает жажда, то давайте ему немного простой воды, но не больше, чем полстакана.
Часто во время болезни ребенка врачи назначают прием антибиотиков. Антибиотики помимо болезнетворных бактерий убивают и полезные, из-за чего после их приема очень часто начинается дисбактериоз. В таком случае хорошо в рацион включать кисломолочные продукты. Это могут кефир, йогурт, ряженка или простокваша. Если ребенок отказывается от них, то дайте хотя бы чай с лимоном или клюквенный морс. Они повышают аппетит.
Желательно ограничить в рационе количество рыбных и мясных блюд. Эти продукты тяжело усваиваются и долго перевариваются.
Какая пища лучше всего для ребенка во время болезни
Идеальным питанием во время болезни являются овощи, приготовленные на пару. Ведь такой способ приготовления сохраняет все витамины, но при этом овощи лучше усваиваются за счет термической обработки.
После болезни ребенок может начать жадно заглатывать всю поданную ему еду. Этого допускать нельзя. Ослабленный желудок еще не готов вновь начать переваривать большое количество твердой пищи. Лучше всего постепенно восстанавливать привычный режим питания. Начинать рекомендуется с овощных и фруктовых пюре. Можно приготовить блюда из творога или мясное суфле. Иногда ребенок может требовать какое-либо конкретное блюдо. Это легко объяснимо. Восстанавливающийся организм требует именно тех веществ, большое количество которых утратил во время борьбы с болезнью. Так что отказывать малышу в требуемом блюде не нужно, тогда переболевший организм быстрее восстановится, и к ребенку вернется потерянный аппетит!
Супы и бульоны являются отличным выбором для питания больного ребенка. Они легко усваиваются и содержат множество полезных веществ. Рекомендуется приготовление супов на основе курицы или рыбы, так как они богаты белком, а также добавление овощей и зелени для улучшения вкуса и питательной ценности.
Каши являются еще одним важным элементом питания ребенка во время болезни. Они легко перевариваются и богаты углеводами, которые являются основным источником энергии для организма. Рекомендуется приготовление каш на воде или на молоке с низким содержанием жира. Добавление фруктов или ягод может придать каше вкус и обогатить ее витаминами.
Питание ребенка при заболевании
Важные ингредиенты в питании ребенка при заболевании:
1. Жидкости: Рекомендуется увеличить количество жидкости, потому что она помогает организму малыша справиться с инфекцией и предотвратить обезвоживание. Давайте ребенку пить больше воды, теплые супы, нежирные бульоны, кисель, компоты, натуральные соки без добавления сахара.
2. Легкие углеводы: Рис, макароны, картофель, хлеб полезны для питания ребенка при заболевании, так как они являются источником энергии и не требуют много энергии для переваривания. Убедитесь, что они готовятся без масла или жира.
3. Протеины: Яйца, куриное или индюшачье мясо, обезжиренные молочные продукты, бобы, лесные орехи - все это является источником белка и аминокислот, которые помогают организму ребенка восстановиться и бороться с болезнью. Помните, что при заболевании лучше выбирать пищу, легко перевариваемую организмом.
4. Фрукты и овощи: Продукты с высоким содержанием витаминов и минералов помогут укрепить иммунную систему и справиться с болезнью быстрее. Старайтесь предлагать ребенку свежие фрукты и овощи, но если он отказывается их есть, можно приготовить соки или пюре.
5. Избегайте пищи, способствующей образованию слизи: При определенных заболеваниях, таких как простуда, кашель или бронхит, некоторые продукты могут способствовать образованию и накоплению слизи. Избегайте молочных продуктов, белого сахара, фастфуда и жирной пищи. Вместо этого, предлагайте ребенку пищу, которая помогает разжижить слизь и способствует ее выведению из организма, такую как куриный бульон, ягоды, лук.
Важно отметить, что при заболеваниях ребенка всегда следует обратиться к врачу или диетологу для получения конкретных рекомендаций по питанию и учета индивидуальных особенностей ребенка и его заболевания.
Основные принципы питания
Читайте также: Выбираем детский горшок
Правильное питание играет важную роль в организме ребенка во время болезни. Правильно составленное питание помогает укрепить иммунную систему, ускорить выздоровление и предотвратить осложнения. Ниже приведены основные принципы питания для ребенка, когда он болеет:
1. Увеличение потребления жидкости
Во время болезни дети часто теряют жидкость из-за повышенной температуры тела и потери аппетита. Поэтому важно увеличить потребление жидкости для предотвращения обезвоживания. Рекомендуется давать ребенку пить чаще и в небольших порциях. Подходящими напитками могут быть вода, нежирное молоко, неконцентрированные соки, травяные чаи.
2. Легкоусвояемая пища
В период болезни организм ребенка находится в стрессовом состоянии, поэтому важно предоставить ему легкоусвояемую пищу. Рекомендуется избегать тяжелых и жирных продуктов, которые могут нагружать пищеварительную систему. Вместо этого предпочтение следует отдавать легким блюдам, таким как каши на воде, мягкие овощи, фрукты и йогурты.
3. Богатая витаминами и минералами пища
Витамины и минералы играют важную роль в поддержании иммунной системы и ускорении процесса выздоровления. Во время болезни стоит обратить внимание на питание, богатое витаминами С, А, Е и минералами, такими как цинк и железо. Полезные продукты, такие как цитрусовые фрукты, ягоды, свежие овощи, орехи и зелень, могут помочь восстановить иммунную систему и улучшить общее состояние ребенка.
| Продукты, богатые витаминами и минералами: | Полезные свойства: |
|---|---|
| Цитрусовые фрукты | Содержат большое количество витамина С, который укрепляет иммунную систему |
| Ягоды | Богаты витаминами и антиоксидантами, которые помогают бороться с инфекциями |
| Свежие овощи | Содержат витамины и минералы, улучшающие общее состояние организма |
| Орехи | Богаты полезными жирными кислотами, которые поддерживают здоровье мозга и нервной системы |
| Зелень | Содержит витамины и минералы, улучшающие пищеварение и укрепляющие иммунную систему |
Следуя этим основным принципам питания, можно помочь ребенку быстрее выздороветь и повысить его сопротивляемость к болезни.
Что есть при простуде и гриппе?
При простуде и гриппе очень важно правильно питаться, чтобы организм получал необходимые питательные вещества для борьбы с инфекцией. Во время болезни рекомендуется увеличить приём пищи и обратить внимание на некоторые продукты, которые помогут защитить иммунную систему и облегчить симптомы.
- Бродяжничья каша - бродяжничья каша отличается легким и легкоусвояемым составом, что позволяет сэкономить энергию на переваривание пищи, а не борьбу с болезнью. Она богата полезными веществами, такими как витамины группы В, цинк и аминокислоты, которые помогают укрепить иммунитет.
- Чай с имбирем - имбирь обладает противовоспалительными свойствами и способствует расслаблению дыхательных путей. Добавьте свежий имбирь в чай и наслаждайтесь его ароматным и тонизирующим действием.
- Бульон из куриного мяса - куриный бульон содержит витамин А и аминокислоту цистеин, которые помогают заживления слизистой оболочки и ускоряют выздоровление.
- Фрукты и овощи - они являются естественным источником витаминов и минералов и помогают организму бороться с инфекцией. Особенно полезными при простуде и гриппе являются цитрусовые фрукты, клубника, малина, шпинат и брокколи.
- Мед - мед обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, поэтому его добавление в чай или молочные коктейли поможет облегчить симптомы простуды и гриппа.
Важно помнить, что каждый организм индивидуален, поэтому рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом для получения более точных рекомендаций о питании при простуде и гриппе.
Рекомендации по питанию при желудочно-кишечных инфекциях
Желудочно-кишечные инфекции часто сопровождаются симптомами, такими как рвота, диарея, тошнота и боли в животе. Правильное питание во время заболевания может помочь уменьшить симптомы и ускорить выздоровление ребенка. Вот несколько рекомендаций о том, что следует кормить ребенка при желудочно-кишечных инфекциях:
1. Дробное и легкое питание
При желудочно-кишечных инфекциях рекомендуется кормить ребенка небольшими порциями, но часто. Это поможет снизить нагрузку на пищеварительную систему и улучшить усвоение пищи. Выбирайте легкие продукты, такие как кисломолочные продукты, рисовая каша, куриный бульон и отвар зерен хлеба.
2. Увлажнение
Очень важно обеспечить ребенка достаточным количеством жидкости, чтобы предотвратить дегидратацию. Предлагайте ребенку питьевую воду, соки без добавления сахара, кисломолочные напитки или специальные препараты для гидратации. Избегайте слишком сладких или газированных напитков, так как они могут усугубить диарею.
Важно! Если ребенок отказывается пить или показывает признаки сильной дегидратации (сухость кожи, сонливость, слабость), обратитесь к врачу немедленно.
Помните, что каждый организм индивидуален, поэтому рекомендации по питанию могут различаться в зависимости от состояния ребенка. При сомнениях или серьезных симптомах обратитесь к педиатру для дальнейших рекомендаций.
Следуя этим рекомендациям по питанию, вы поможете ребенку быстрее справиться с желудочно-кишечной инфекцией и вернуться к полноценному питанию.
Правила питания при высокой температуре
Когда ребенок болеет и у него повышается температура, важно правильно организовать его питание. Ниже приведены основные правила питания при высокой температуре, которыми следует руководствоваться:
1. Питье
Перед всеми остальными вопросами заботы о питании при высокой температуре следует уделять особое внимание питью. Для ребенка важно пить часто и в достаточном количестве. Рекомендуется предлагать ему теплые или комнатные жидкости, такие как вода, травяные чаи, отвары из сухофруктов. Главное - избегать карбонатированных напитков, соков с высоким содержанием сахара и газированных напитков.
2. Легкая пища
При повышенной температуре следует избегать тяжелой и жирной пищи. Предпочтение следует отдавать легким и легкоусвояемым продуктам, таким как каши на воде, обезжиренные куриные отвары, кисели и пюре из фруктов и овощей. Избегайте пряностей, жирных молочных продуктов и сладостей.
Соблюдение данных правил позволит обеспечить необходимое питание и восстановление сил организма ребенка, когда у него повышается температура. При этом, всегда следует обратиться за консультацией к врачу, чтобы он назначил соответствующий режим питания в зависимости от состояния ребенка и его потребностей.
Читайте также: Как выбрать важный детский горшок
