Что делать, если болит грудь при беременности?
Уже с первых дней беременности у женщин начинаются изменения в организме. Самый первый признак беременности – это появление болей в груди. Это происходит из-за того, что уровень гормонов резко повышается. Из-за этого начинает постепенно увеличиваться грудь, что и приводит к болезненным ощущениям.
Многие женщины замечают потемнение и набухание сосков, иногда выделяется молозиво. Болезненность груди во время беременности – это нормально. В период беременности происходит окончательное развитие молочных желез, что делает рожавших женщин менее подверженных такому заболеванию как рак молочной железы.
Симптомы болей
У всех симптомы разные. У кого-то просто набухают соски, у других грудь становится гиперчувствительной, некоторые отмечают только покалывания возле сосков, а другие чувствуют боль только при надавливании. Чаще такие ощущения напоминают дни перед месячными.
Читайте также: Коровье молоко при грудном вскармливании
В основном все болевые ощущения проходят к 12 недели беременности.
Как бороться с болью?
- Самое главное – это носить качественное и удобное белье. Бюстгальтер должен быть на широких лямках, желательно без косточек, не должен нигде давить. Ткань его должна быть натуральной, желательно без швов и декоративных элементов.
- Если выделяется молозиво, нужно купить бюстгальтер со специальными подушечками, которые будут впитывать секрет.
- Если сильно чувствительные соски, то спине ночью в бюстгальтере.
- Каждый день нужно мыть грудь теплой водой. И чаще обычного нужно стирать лифчик, так как он будет быстрее загрязняться и может стать причиной инфицирования.
- После шестого месяца, желательно начать закалять грудь контрастным душем, чтобы сохранить форму после беременности.
- Делайте упражнения для груди, это позволит ей остаться в той же форме, какой была до беременности.
