Facebook
Google
Вконтакте
Twitter
Одноклассники
Mail.ru
ЯндексЩитовидная железа у беременных
Содержание:
- Что же такое Йод и как он действует на организм человека? И может ли сам организм вырабатывать этот элемент?
- Причинами развития заболевания щитовидной железы
- Необходимые продукты для воспаления организма Йода
В истории СССР есть очень хороший пример борьбы с дефицитом йода на уровне министерства. Ведь мало кто знает, что в 30-40 годы прошлого века, в стране была высокий дефицит йода. Был такой ученый как, Олег Владимирович Николаев, который определил важность проблемы эндемического зоба и предложил методы и способы дополнительного обеспечения организма йодом.
И что к началу Великой войны в стране были сокращены заболевания щитовидной железы. Была проведена программа по йодированию поваренной соли. И все это была на уровне государства, которое беспокоило заболевание населения.
Но не мы первые кто стал заниматься этой проблемой на уровне правительства. Северная Америка, а в частности США еще в начале 20-х годов прошлого века. Ученый Дэвид Мюррей выявил болезнь и предложил вариант по ее устранению. Где его поддержало руководство солепромышленные компании и заводы. Таким способом удалось сократить число больных.
Что же такое Йод и как он действует на организм человека? И может ли сам организм вырабатывать этот элемент?
Йод необходимый человеку для правильного функционирования всего организма может и его дать только природа или же Щитовидная железа у человека. Люди, у которых проблемы щитовидной железы знают о ней, наверное, все. Для беременных женщин щитовидка это щит организма от всевозможных болезней для нее и ребенка. Ведь благодаря щитовидной железе иммунитет может бороться с болезнями, инфекциями самостоятельно без обращения к врачам и медицинским препаратам. Щитовидная железа расположена под гортанью. Имеет форму бабочки и находится под щитовидным хрящом. Можно самому пощупать ее, если приложить пальцы к шее и слегка надавить на нее и провести пальцами. То вы нащупаете ее.
Щитовидная железа единственный орган в организме человека вырабатывающий самостоятельно Йод. Его избыток или недостаток проблема для организма. На что следует обратить внимание при проблемах щитовидной железы:
- Ухудшилась память (тяжело, что вспомнить или же наоборот запомнить).
- Стали мерзнуть даже в плюсовую температуру (ранняя осень или ранняя весна).
- Головокружения и недомогания.
- Невозможно долго ходить наступает усталость (для беременных это очень важно ведь чем выше срок, тем тяжелее вам будет ходить, а значит, щитовидная железа будет работать на пределе.).
- Слабость во всем теле (люди часто списывают это на переутомление на работе),
- Снижение работоспособности всего организма,
- Отечность ног и рук (очень явно выражены у беременных на такие проблемы не обращают врачи внимания, но зря),
- Быстрый набор веса (у беременных, что не следят за диетой, эта прибавка в двойне быстрее выявляется),
- Сухость кожи лица, рук,
- Тусклость, ломкость и обильное выпадение волос (кажется, что вы лысеете на глазах).
- Прыщи на лице,
- Явно выраженная сонливость (или же полное ее отсутствие). Для беременных свойственно спать большую часть беременности, но если после поднятия и некоторого времени вновь тянет на подушку стоит обратить на этот сигнал.
- Невнимательность или потеря временной концентрации, на чем либо.
- Отсутствие желания, что делать. (Симптом похож на лень).
- Боли в области шеи и горла (но не мешающие глотать и употреблять пищу).
Если же у вас есть все похожие симптомы, то вам необходимо пройти обследование у врача эндокринолога. Он обязан вас направить на УЗИ щитовидной железы при малейшей опасности увеличения ее. Даже если он поставил вам диагноз, то для полной и явной картины УЗИ не помешает. Ведь в идеале она должна быть симметрична в противном же случае вы уже находитесь в зоне риска. УЗИ поможет точно определить ее размеры и возможные ее изменения.
Гипотиреоз (гипофункция) - состояние при котором характерно снижение гормонов щитовидной железы. Недостаток необходимых гормонов в организме человека замедляют все важные процессы, а, следовательно, и энергия и тепло в организме. Что так необходимо человеку.
Для женского организма такая болезнь может быть причиной нарушения менструального цикла и даже причиной ранней менопаузы. Так же важным симптомом Гипотиреоза является депрессия нервозность, психоз и тогда больной направляется к психологу и психотерапевту. Что малоприятно, когда из вас начнут вытягивать подробности вашей жизни, о которой вы, возможно, не хотите говорить ни кому.
Причинами развития заболевания щитовидной железы
- Эмоциональные и психические перегрузки,
- Не правильное питание и недостаток витаминов или микроэлементов (в т.ч. йододефицит),
- Экологическая среда,
- Инфекции и хронические заболевания,
- Прием лекарственных препаратов в свою очередь, дают побочный эффект на щитовидную железу.
Важно знать что, нельзя оставлять без внимания свою защиту организма, вы подвергаете его большей опасности. Ведь не вовремя сработанный иммунитет подведет вас в самый нужный момент. Даже простое, но частое ОРЗ это признак ослабленного иммунитета. Щитовидную железу можно представить в виде ворот и стен замка, в котором живут полезные микроорганизмы. А когда этот замок атакуют вредные организмы то солдаты (иммунитет в виде полезных микроорганизмов) не сможет справиться с ними, если стены и ворота замка разрушены или же просто отсутствуют из-за не желания командира чинить их (комплексное лечение и укрепление организма). И вот такой замок чаще всего нападают самые вредные и быстро распространяющиеся заболевания.
Для человека с проблемами щитовидной железы необходима диета. Замена привычных продуктов на полезные продукты для организма человека не должна быть резкой. Исключайте из рациона все сладкие продукты, и вредные привычки ( алкоголь, сигареты), а так же острые продукты( соль, специй, уксус, кофе и другие). Все это необходимо заменить мясными и рыбными продуктами (хотя 2-3 раза в неделю).
Если же вы лишите организм привычных продуктов то, скорее всего, может возникнуть конфликт в его среде микроорганизмов. По тому делаем праздники живота раз в неделю. Эти дни должны обозначаться, «как кушаем все, что душе угодно, но не большими порциями».
Необходимые продукты для воспаления организма Йода
- морепродукты, морская капуста.
- овощи и фрукты,( смородина, хурма, вишня, черноплодная рябина, яблоки, огурцы, картофель, капуста, чеснок, редька, помидоры, лук и другие продукты).
- крупы.
- мясные продукты.
Чтобы правильно питаться для здоровья, нужны не хитрые правила:
- не есть на полный желудок (если вы сыты не стоит еще раз открывать холодильник);
- не есть горячую или холодную еду;
- после еды лучше не заниматься физической работой ведь поступившая в организм энергия идет на восстановление сил и желательно, их тратить, пока они не восполнились. Чтобы сохранить йод в продуктах питания при готовке необходимо:
- держать продукты для приготовления пищи в сухом, темном, прохладном месте (холодильник не желателен);
- готовить продукты на пару так они сохранят все необходимые свойства;
- не кипятить блюда (мясо во время варки теряет 50% йода, овощи – до 30%, а молоко – до 25%);
- использовать йодированную соль для заправки готовых блюд (лучше использовать кристаллизованную, чем мелко помолотую).
И так, подведем итог, в йод дефицит вреден для любого человека, но для беременной в двойне. Йод строительный материал для Защиты организма, находится он в Щитовидной железе. Без этого элемента организм начинает быстро слабеть и сдавать позиции для инфекции и заболевании. Восполнить его можно и нужно с помощью таблеток продающихся в аптеке или простой поваренной соли, в которую уже добавили йод, в повседневную пищу. Алкоголь и вредные привычки разрушают естественный йод вырабатываемый организмом человека.
Благодаря рекламе и аптекам можно найти как дорогие так и не дорогие препараты йодсодержащие компоненты. Но не всегда дорогое значит хорошее. В сфере лекарственных препаратов и медикаментов очень много подделки. И порой лучше обратить внимание на отечественных производителей. Тем самым вы уменьшаете риск покупки подделки и поддерживаете родных производителей. Ведь то, что рекламируют на всех каналах и продается большими партиями легче подделывать и продавать, получая прибыль чем, то, что не имеет рекламы. Продукт малоизвестен и не каждый знает о нем. По тому не торопитесь покупать за сотни рублей, возможно, есть дешевле, но отечественный.
