Гиперактивность: причины, симптомы и методы борьбы

Содержание:

• Признаки гиперактивности
• Как помочь своему ребенку?

Как я люблю тебя, милая, золотая пора детства! Ты так весела, беспечна и бесхитростна! Как можно не любить твою наивность, непосредственность и желание узнать жизнь во всех её красках? Тебя, милое детство, так хочется защитить и оберечь от всех превратностей жестокого взрослого мира, физических и психологических недугов и малейших жизненных неурядиц! Конечно же, это было бы возможно только в сказке. Но почему бы не попытаться воплотить эту сказку в реальность?

Как утверждают авторы детской песенки, в каждом маленьком ребёнке есть определённое количество взрывчатки. Особенно это актуально для малышей 3-4 лет. Это совершенно естественно. Ведь малышам всё интересно, и они любыми способами стремятся изучить этот, пока ещё новый для них, мир. В ход могут идти каверзные вопросы, крушение всего, что попадается на пути, активные попытки пробраться туда, куда дорога заказана. Порой эта жажда деятельности и познания заходит очень далеко и называется гиперактивностью. В данной статье мы попробуем приоткрыть завесу тайны этого явления, его признаков и методов борьбы с ним.

У 70% маленьких взрывоопасных человечков гиперактивность сохраняется в подростковом возрасте. В этот непростой период она представляет особенную опасность. Ведь ребёнок стоит на пороге взрослой жизни. Его тело и психика стремительно развивается. Подросток часто не находит понимания у близких людей. Если к этому «букету» добавить ещё и гиперактивность, тяжёлая депрессия такому юному созданию обеспечена.

50% превращаются в гиперактивных взрослых.

Как же из толпы шумных, весёлых и подвижных карапузов выделить именно гиперактивного жителя волшебной страны детства?

Признаки гиперактивности

1. Отвлекаемость.
2. Повышенная активность. Таким детям жизненно необходимо быть в движении. Они бегают, суетятся, теребят одежду, мнут что-то в руках или жуют.
3. Импульсивность.
4. Капризы, беспокойство, плаксивость.
5. Проблемы с усидчивостью.
6. Плохая концентрация внимания.
7. Негативизм или, проще говоря, отрицание всего.
8. Агрессия.
9. Повышение тонуса мышц.
10. Нарушение сна.
11. Повышенная возбудимость.
12. Рассеянность.

Почему дети становятся гиперактивными?

Специалисты определяют такие причины этой проблемы:

1. Родовые травмы.
2. Тяжёлая беременность, токсикоз.
3. Сложные роды.
4. Наследственность.
5. Инфекционные заболевания, перенесённые матерью или ребёнком в период беременности.
6. Если гиперактивность возникла в школе, то причиной могут послужить сложные отношения с учителем, который постоянно корит энергичного ученика. Ребёнок постепенно начинает отождествлять себя с хулиганом и вести себя по этому сценарию.

Диагноз «гиперактивность» устанавливается специалистами не сразу. Психолог или невропатолог должен прибывать в достаточно долгом и тесном контакте с маленьким пациентом. Желательно, чтобы врач хотя бы несколько месяцев понаблюдал за крохой. Часто родители даже не задумываются о природе нестандартного поведения своих чад. Взрослые, в силу своей природной лени, извечной занятости или по каким-либо другим причинам, списывают чрезмерную активность на капризность и отсутствие воспитания. Им даже в голову не приходит показать нежный цветочек своей жизни специалисту.

Какие же последствия несёт с собой это, казалось бы, невинное явление?

1. Плохие отметки в школе.
2. Заниженная самооценка.
3. Сложность принятия любви окружающих.

Как помочь своему ребенку?

Строгое воспитание губительно для таких деток. Забудьте, что на маленькое, не в меру энергичное создание можно воздействовать криком, суровыми наказаниями, пытаться подавлять его. Атмосфера должна быть спокойной и излучать благожелательность. Общайтесь со своей кровиночкой ровно, без эмоциональных всплесков, как позитивных, так и негативных.

Таким малюткам может помочь совместная работа родителей, психолога и невропатолога.

Не позволяйте скуке проникнуть в маленькое детское сердечко. В этом идеальными помощниками могут стать кружки. Они не только развлекут, но и помогут развиться определённым талантам и способностям.

Детские секции и кружки – лучшее средство эффективно потратить энергию, взаимодействия при этом с другими людьми.

Детские театральные кружки научат маленьких актёров изящно двигаться, уверенно чувствовать себя на публике, помогут расцвести детской фантазии, развиться речевым навыкам. Отдав сына или дочурку в театральный кружок, вы подарите себе много незабываемых минут. Ведь не раз будете сидеть в зрительном зале и умиляться маленькому деду морозу или снегурочке, а позже – юному Ромео или Джульетте.

Если у малыша есть склонность к творчеству, обратите самое пристальное внимание на театральные кружки для детей.

Детские спортивные кружки направят всю неуёмную «взрывчатку» вашего малыша на оздоровление и укрепление. Если вы хотите, чтобы маленький спортсмен не только развился физически, но и завёл новых друзей, кружки футбола, баскетбола или других командных видов спорта – ваши лучшие союзники.

Танцы сочетают в себе лучшие свойства спорта и творчества. Школьные или детсадовские танцевальные кружки – детские маячки в мире пластики, музыки, ритма и эстетики.

Детские кружки – это, безусловно, прекрасно, но не стоит сбрасывать со счетов и другие действенные методы лечения гиперактивности.

Врагами этой психологической проблемы и друзьями ребёнка также являются:

1. Подвижные игры на свежем воздухе.
2. Длительные прогулки в среднем темпе.
3. Учёба в школе с четвёртым классом, где программа не будет сильно сжата.
4. Обучение в игровой форме. Это поможет зажечь в глазках маленького ученика огонёк интереса.
5. Нежная и искренняя похвала за малейшее достижение.
6. Самое главное, атмосфера покоя, любви, дружбы и доверия в семье.

Искренне желаем удачи и терпения на этом нелёгком пути.

Гиперактивность – расстройство поведения, которое проявляется в повышенной активности, невнимательности и импульсивности. Это состояние может серьезно влиять на качество жизни как детей, так и взрослых. Медицинский термин для гиперактивности – Дефицит Внимания с Гиперактивностью (ДВГ).

Гиперактивность может сказываться на успеваемости в школе, на отношениях с окружающими и на общем благополучии. Люди, страдающие от гиперактивности, часто испытывают трудности в сосредоточении на задаче, долгосрочной памяти и саморегуляции. При этом гиперактивность может проявляться по разному у разных людей и требует индивидуального подхода.

В статье "Всё о гиперактивности и борьбе с ней" мы рассмотрим основные симптомы и причины гиперактивности, а также подробно обсудим эффективные методы ее лечения и помощи. Ознакомившись с информацией, вы сможете лучше понять и помочь людям, страдающим от этого расстройства.

Гиперактивность: что это такое и как с ней бороться

Основными симптомами гиперактивности являются постоянное движение, беспокойство, непослушание, низкая контрольируемость, невозможность задержать внимание и частые прерывания.

Как бороться с гиперактивностью?

1. Обратитесь к профессионалу. Если у вас или вашего ребенка есть подозрения на гиперактивность, обратитесь к врачу или специалисту, такому как психолог или психиатр. Они могут провести профессиональное обследование и поставить диагноз.

2. Поставьте режим дня. Регулярное расписание способствует снижению гиперактивности, поскольку создает предсказуемую и структурированную среду.

3. Физическая активность. Увеличение физической активности помогает снять излишнию энергию и улучшает концентрацию. Занятия спортом, активные игры на свежем воздухе или занятия йогой могут быть полезны для детей с гиперактивностью.

4. Избегайте пищевых раздражителей. Некоторые продукты могут усиливать симптомы гиперактивности, поэтому стоит исключить из рациона пищу, содержащую искусственные красители, а также большое количество сахара и кофеина.

5. Использование терапевтических методов. Когда специалист поставит диагноз, они могут порекомендовать различные терапевтические методы, такие как поведенческая терапия и социальные тренинги, чтобы помочь ребенку развить навыки саморегуляции и управления гиперактивностью.

Важно помнить

Гиперактивность – это нарушение, с которым можно успешно справиться. Раннее обнаружение и постоянная поддержка со стороны профессионалов и родителей играют ключевую роль в управлении гиперактивностью и повышении качества жизни для детей и взрослых.

Определение и симптомы гиперактивности

Симптомы гиперактивности:

1. Непоседливость и активность. Люди с гиперактивностью постоянно двигаются, испытывают трудности с неподвижностью. Они часто меняют позу, ходят туда-сюда, вертятся на стуле и т.д. Такое поведение может проявляться даже во время выполнения задач или занятий, которые требуют сосредоточенности.

2. Неуместная и избыточная речь. Люди с гиперактивностью зачастую говорят слишком быстро, прерывисто или неуместно. Они могут болтать о множестве разных тем, часто прерывают других во время разговора и могут испытывать трудности с пониманием социальных норм общения.

3. Трудности с концентрацией. Люди с гиперактивностью часто испытывают сложности с сосредоточенностью и долговременным выполнением задач. Они легко отвлекаются, им трудно оставаться внимательными на протяжении продолжительного времени и часто забывают о важных деталях.

4. Повышенная раздражительность. Люди с гиперактивностью могут быть часто раздражительными, неудержимыми, вспыльчивыми и иметь низкий порог терпения. Они могут быстро впадать в ярость или быть эмоционально нестабильными, что может вызывать проблемы во взаимоотношениях с окружающими.

Если вы замечаете у себя или у близких подобные симптомы, важно обратиться к специалисту для точного диагноза и определения дальнейших шагов в борьбе с гиперактивностью.

Причины развития гиперактивности в детском и взрослом возрасте

Генетические факторы:

Гиперактивность может иметь генетическую предрасположенность. Если у одного или обоих родителей были признаки гиперактивности, вероятность развития этого состояния у потомка значительно повышается.

Нейрохимические несоответствия:

Читайте также: Детская комната для маленьких принцесс

Проблемы с нейрохимическими процессами в мозге могут стать причиной развития гиперактивности. Например, неравновесие в уровне нейромедиаторов, таких как допамин и норадреналин, может привести к повышенной активности и ухудшению внимания.

Постнаташное воздействие:

Различные факторы, которые действуют во время беременности и после рождения, могут оказывать негативное воздействие на развитие мозга и способствовать появлению гиперактивности. Некоторые из таких факторов включают вредные привычки матери (курение, употребление алкоголя, употребление наркотиков), ранний недоношенность, низкий уровень образования родителей и нарушения в питании ребенка.

Окружающая среда и образ жизни:

Факторы окружения и образа жизни также могут повышать риск развития гиперактивности. Это включает факторы, такие как неправильное питание, недостаток физической активности, недостаточный сон, стрессы, наличие токсических веществ в окружающей среде и неблагоприятные социальные условия.

Психологические факторы:

Некоторые психологические факторы могут быть связаны с развитием гиперактивности. Например, дети, испытывающие частые стрессы или находящиеся в неблагоприятных семейных условиях, могут проявлять симптомы гиперактивности как способ справиться с трудностями.

Помимо перечисленных факторов, развитию гиперактивности могут способствовать и другие обстоятельства, которые влияют на функционирование мозга и поведение. Но в большинстве случаев гиперактивность - это многопричинное состояние, и комбинация нескольких факторов может привести к его возникновению.

Диагностика гиперактивности: как установить диагноз

Основными методами диагностики гиперактивности являются:

1. Анамнез. Врач проводит беседу с родителями или опекунами ребенка, чтобы выявить особенности его поведения и зафиксировать характерные симптомы гиперактивности.
2. Наблюдение. Специалист наблюдает ребенка в разных ситуациях (дома, в школе, на улице), чтобы определить, насколько его активность превышает норму.
3. Активные тесты. Ребенку предлагают выполнить ряд заданий, которые позволяют оценить его внимание, концентрацию и способность к самоконтролю.
4. Оценочные шкалы. Врач использует стандартизированные тесты и опросники, которые помогают выявить признаки гиперактивности и уточнить степень тяжести расстройства.

Диагностика гиперактивности требует комплексного подхода и включает в себя как субъективные оценки специалиста, так и объективные данные, полученные в результате наблюдения и тестирования ребенка. Только после установления верного диагноза можно начать применять соответствующие методы лечения и помочь ребенку справиться с гиперактивностью с наименьшими последствиями для его развития.

Методы лечения и непрепаративные подходы

Лечение гиперактивности обычно включает в себя не только применение медикаментозных препаратов, но и использование различных непрепаративных подходов. Вот некоторые из них:

1. Когнитивно-поведенческая терапия: Этот подход основан на усилении положительных поведенческих стратегий, а также на обучении пациента навыкам управления своими эмоциями и поведением.
2. Родительское обучение: Родительская тренировка может помочь родителям разработать эффективные стратегии взаимодействия с гиперактивным ребенком и управления его поведением.
3. Терапия по технике ADHD-Coaching: Эта терапия помогает пациентам развивать стратегии саморегуляции, планирования и организации своих задач и обязанностей.
4. Физическая активность: Регулярная физическая активность может снизить гиперактивность и улучшить сосредоточенность пациента.
5. Диета и полезные привычки: Некоторые пациенты реагируют на определенные типы пищи, поэтому контроль питания может помочь снизить симптомы гиперактивности.

Важно понимать, что каждый пациент уникален, поэтому подходы к лечению гиперактивности могут быть индивидуализированы и комбинированы для достижения наибольшего эффекта.

Роль родителей и педагогов в борьбе с гиперактивностью

Важность понимания причин гиперактивности

Прежде чем приступать к борьбе с гиперактивностью, родителям и педагогам следует разобраться в причинах данного расстройства. Гиперактивность может быть связана с генетическими факторами, нейрохимическими дисбалансами или проблемами воспитания. Понимание причин позволяет выбрать наиболее эффективные методы и подходы к лечению и образовательному процессу.

Создание поддерживающей и структурированной среды

Дети с гиперактивностью часто испытывают трудности в самоорганизации и соблюдении режима дня. Родители и педагоги могут помочь им, создавая структурированную среду, в которой у детей будет четкий график, определенные правила и ожидания. Такая среда помогает детям с гиперактивностью ориентироваться и справляться с заданиями, а также развивает навыки планирования и саморегуляции.

Кроме того, важно создавать поддерживающую атмосферу, где дети могут чувствовать себя принятыми и понятыми. Родители и педагоги должны выражать свое понимание и поддержку, а также учить детей эффективным стратегиям управления своими эмоциями и стрессом.

Брать на себя роль "координатора"

Родители и педагоги должны играть активную роль в координации лечения и образовательного процесса детей с гиперактивностью. Это включает в себя общение с медицинскими специалистами, психологами и педагогами, контроль за принятыми медикаментами и применяемыми методами, а также оценку прогресса.

Помимо этого, важно обучать родителей и педагогов эффективным стратегиям работы с детьми с гиперактивностью, например, использованию методов позитивного подкрепления или разработке индивидуальных учебных планов. Это позволяет детям с гиперактивностью получить необходимую поддержку и успешно функционировать в семье и школе.

Вопрос-ответ:

Читайте также: Выбираем кровать для детской

Как выбрать няню для малыша Развитие психики у детей Интерьер в детской комнате - джинс комната, комната лабиринт Место для купания