Ребенок в 2 года – режим и воспитание
Содержание:
Ребенок в 2 года продолжает расти и развиваться с такой же скоростью что и раньше. Помимо этого, ребенок начинает стараться выражать свои мысли и желания с помощью жестов и слов. Родителям нужно быть готовыми к тому, что малыш будет лесть везде и всюду. Интерес к окружающему миру будет возрастать с каждым днем. Уже не убрать мелкие и хрупкие вещи на верхние полки, все они будут моментально настигнуты маленькими любопытными пальчиками. В это время не стоит ругать ребенка, следует постараться объяснить, например, нельзя таскать кота за хвост, потому что ему неприятно. Особенное внимание стоит уделить развитию речи и моторики рук. Это необходимо для будущего общения со сверстниками. Но давайте рассмотрим развитие малыша подробнее.
Вес и рост
Малыш к 2 года становится достаточно большим, но все равно остается маленьким. Рост среднестатистического малыша достигает 86-88 см. Вес становится более ощутим для маминых рук около 12кг. в этом возрасте уже начинаются весовые отличия мальчиков и девочек. Мальчики уже больше напоминают мужчин более высоким ростом и весом. Девочки же немного меньше мальчиков, миниатюрнее и легче.
Режим дня
Режим дня 2-х летнего ребенка ничем не отличается от ранее введенного режим, то есть изменять ничего не нужно. Единственное, немного уменьшаются часы сна, теперь ребенок спит по 12-13 часов в сутки. Примерно 1-11 часов ребенок спит ночью, а остальные часы малыш высыпает днем, в послеобеденное время. Дневной сон для ребенка остается важным элементом в развитии, он помогает отдохнуть и восстановить силы для новых открытий и совершений. Но не стоит строго следить за часами и заставлять малыша спать дольше или будить, если он спит дольше положенного. Все дети индивидуальные личности и кому то требуется меньше времени для отдыха, а кому-то больше.
Так же стоит учитывать и правильный отход ко сну. Активного малыша очень трудно уложить в кровать и заставить спать. Поэтому стоит попытаться уложить его на час попозже, возможно ребенок успел достаточно отдохнуть днем. А если ребенок вечером очень вялый и практически не играет, значит стоит уложить его пораньше и не выдерживать нужные часы.
Возможно, что ребенок будет плохо просыпаться по утрам. Если такое случается чуть ли не каждый день, то вполне возможно, что ребенок не досыпает свои положенные часы. Для этого ребенка необходимо пораньше укладывать спать.
Очень полезными для иммунитета и развития малыша остаются прогулки на свежем воздухе. В летнее время года на улице можно проводить практически все время. На улице малыш выплеснет всю свою энергию, которая у него бьет через край, и дома будет играть в более спокойные игры. В холодные месяцы прогулки сокращаются до 2-2.5 часов и не более 2 раз в день. При сильных морозах не улицу не стоит входить, а остаться дома. Но во время прогулок необходимо не забывать и про время приема пищи и дневном сне. Поэтому за полчаса до обеда, необходимо отправиться домой и переключить малыша на более спокойный лад. После дневного сна можно продолжить прогулку.
Во время прогулок лучше, если малыш будет общаться со своими сверстниками, это и для развития полезно и для хорошего настроения ребенка. Так же должны присутствовать спортивные и подвижные игры. Это необходимо для физического развития ребенка.
Необходимо учитывать и то, когда ребенок ходит в ясли. В этом случае стоит поддерживать ясельный режим дня. Это поможет малышу не отвыкнуть за выходные, сложенный в течение недели режим и упростит маме задачу.
Питание
Дети в возрасте двух лет уже переходят на 4-х разовое питание. Обычно в режим питания входи завтрак, обед, полдник и ужин. Но некоторым детям необходим и пятый прием пищи. Обычно это требуется для больных детей и детей с маленьким весом.
Ребенок в этом возрасте потребляет около 1500 калорий в день, при этом рацион ребенка очень разнообразен. В него входят мясо, рыба, крупы, овощи, фрукты и молочные продукты. Основной напор делается на овощи и фрукты, так как они легче перевариваются детским организмом и более насыщены необходимыми витаминами.
Около 25 % суточной нормы должно приходиться на завтрак, а ужин должен быть легким и не тяжелым для желудка.
Двух летнему ребенку можно давать боле взрослую пищу, например мясные запеканки или картофельные зразы. Мясо кстати можно давать в виде небольших кусочков, это необходимо для того, чтобы малыш учился жевать более твердую пищу. Мясо кстати для ребенка очень необходимо, но давать следует нежирное и желательно белое. Самое предпочтительное мясо для малыша это говяжья печень. Она не только очень полезна, но и повышает уровень гемоглобина в крови, что предотвращает болезнь крови.
Рыба также необходимо для малыша, недельная норма рыбы составляет около 200 грам.
Её можно давать, как и на обед, так и на ужин.
Молочные продукты тоже должны присутствовать в рационе малыша – это и молоко, и творог, и кефир. Давать все это можно как в чистом виде, так и в виде блюд, например, сырников.
Постепенно можно водить в рацион и привычные для взрослого блюда. Макароны, белый и черный хлеб, молочные сосиски и несладкие крекеры. Давать эту еду необходимо маленькими порциями и редко
Стоит воздержаться от жаренных, острых, жирных и соленых блюд. Для организма ребенка такие вкусы еще непривычны и желудок может отреагировать неадекватно.
В сладком малыша тоже стоит ограничить. Это, прежде всего профилактика кариеса и аллергической реакции. Вместо конфет ирисок, можно предложить малышу мармелад, повидло или зефир.
Также можно давать малышу варенное куриное яйцо.
Меню малыша не должно быть однообразным и состоять только из вареных блюд. Можно приобрести мультиварку и пароварку и готовить ребенку вкусные и полезные блюда. А что бы малыш лучше кушал, его нужно приучать есть за столом и самим составлять компанию. Глядя на родителей, которые едят за столом, ребенок сам захочет есть. Ведь аппетит приходит во время еды.
Новые навыки
Ребенок в возрасте двух лет, в отличие от годовалого ребенка значительно самостоятельней и также активный. Малыш теперь может самостоятельно бегать, прыгать и заглядывать во все углы, куда раньше ему не было хода. Дети такого возраста без труда могут залезть на низкие поверхности, такие как ковать или низкий диван. Ребенок может запросто висеть на перекладинах и перешагивать через низкие препятствия.
Ребенок теперь может сам есть, ведь он научился пользоваться ложкой. Некоторые дети даже умеют пользоваться вилкой, нанизывая на неё еду. Это значительно упрощает процесс кормления ребенка.
В двухлетнем возрасте у ребенка вовсю развивается моторика рук. Теперь он может часами составлять мозаики и собирать пирамиды. Также дети такого возраста могут держать в руках карандаш или мелок, которым создает свои первые шедевры. Правда они немного кривоваты и состоят лишь из линий и кривых кругов.
В интеллектуальном плане ребенок начинает преуспевать. Теперь это не просто кукленок с наивными глазами. Ребенок начинает понимать, что ему говорят, слушает своих родителей. Также малыш может без труда различить живые объекты от не живых, например, отличить кошку от куклы. У ребенка в этом возрасте вовсю начинает развиваться речь, поэтому стоит почаще читать ребенку книжки вслух или несложные стишки.
Дети такого возраста становятся очень любознательными и обо все вокруг спрашивают. Вопросы «Что это?» и «Почему?» будут сыпаться из малыша водопадом. Не стоит их игнорировать. Нужно объяснить ребенку, что и как. Ведь своими вопросами он пытается разобраться в окружающем его мире.
Словарный запас ребенка начинает стремительно возрастать. Это зависит не только от возраста, но и от того как с ребенком занимались. В большинстве случаев ребенок сможет без труда составить простые предложения и даже коротко рассказать, как прошел день. Пока эти предложения совсем короткие, из 3-4 слов, но ребенок с их помощью делает успехи.
Малыш в 2-х летнем возрасте любит общаться со своими сверстниками, будь они одногруппники по яслям или просто незнакомым мальчиком в песочнице. Ребенок может без труда запомнить нового друга и узнать его даже после некоторого времени расставания.
Память у ребенка становится более четкой и цепкой. Любую информацию он впитывает словно губка. Если раньше малыш мог забыть бабушка или тетю, спустя день или два, теперь же он помнит всех своих родных и знакомых, и может без труда назвать по фотографии, кто есть кто.
Развитие ребенка
Конечно, малыш развивается и растет, но достичь совершенства в это возрасте, возможно, лишь с помощью игр с развивающим уклоном. Так как память ребенка стала более цепкой, то игры для него станут вместо уроков.
В магазинах игрушек существует огромное количество разнообразных игр для развития ребенка. Но можно и самим придумать игры, на которые можно тратить ни копейки.
Пример одной из них, налить в тазик воды и опустить туда предметы, которые не боятся воды. Ребенок начинает доставать эти предметы и называть его вслух. Еще один пример, очень похож на первый, в глубокую тарелку насыпать сухую фасоль, гречу, рис или пшено. В эту миску поместить мелкие предметы, например фигурки или маленькие игрушки. Как следует закопать их и дать ребенку миску. Ребенок начинает искать эти предметы, доставать их и называть наименование.
Также необходимо развивать у ребенка способность различать цвета. Это можно достичь с помощью раскрасок, пластилина или цветной бумаги. Достаточно с ребенком заняться рукоделием, нарисовать рисунок или слепить фигурку. Обязательно при создании шедевра необходимо называть цвета используемых красок или пластилина. Только не стоит занимать малыша слишком на долго. Ему это может быстро надоесть. Поэтому следует приобрести несколько наборов красок, пластилина или цветной бумаги.
Как и любому человеку, ребенок должен привыкнуть к личной гигиене, а именно умываться, чистить зубы и причесываться. Чтобы малышу было интересней проводить водные процедуры, можно приобрести красивую зубную щетку и вкусную зубную пасту, а для умывания приобрести несколько красивых маленьких полотенец и изображением животных или любимых мульт героев. Если малыш не хочет умываться или причесываться, то можно предложить ему умыть или причесать куклу, а затем проделать то же самое самому. Также помогут веселые песенки и стихи про умывание, и чистку зубов.
В большинстве городов имеются специальные услуги по развитию ребенка. Стоят они довольно не дорого. В таких центрах с детьми занимаются высокопрофессиональные педагоги и психологи. Они помогут раскрыть потенциал ребенка и помочь ему развиваться правильно.
На заметку!
- Необходимо не торопиться с использование зубной пасты при обучении ребенка чистке зубов. Для начало необходимо научить малыша орудовать щекой во рту, а также полоскать и сплевывать. А у затем применять зубную пасту. Пасту следует покупать специальную для возраста ребенка и обязательно безопасную при проглатывании, ведь малыш еще не умеет, как следует полоскать зубки и может иногда проглатывать пасту.
- Следует обращать особое внимание на осанку ребенка. Спать лучше на жестком матрасе и невысокой подушке. Ведь кости ребенка могут искривиться, что приведет к сколиозу.
- Не стоит заставлять кроху рисовать только левой рукой. Так как дети в этом возрасте любят рисовать, то могут брать карандаши не только правой, но и левой рукой.
- Некоторые дети не говорят, и родители начинают беспокоиться. Не стоит лишний раз паниковать, ведь дети все разные и каждый из них индивидуальность. Кто-то говорит раньше других, а кто-то нет. Волноваться за развитием речи ребенка стоит после 4 лет. Все потому что у малыша начнется подготовка к школе, и отсутствие речи, может помешать, ему полноценно подготовится. Если речь не появилась, то мо но сходить на прием к врачу-логопеду. Он посоветует специальные упражнения для языка и моторики рук, а так же может посоветовать походить на специальные занятия.
- С ребенком необходимо общаться как с взрослым человеком. Это конечно не означает отменить все ласки в виде поцелуев или объятий. Просто с ребенком можно обсудить какой-нибудь вопрос, например, почему небо голубое или почему листья осенью желтеют. Это поможет ребенку более серьезно осознать свою взрослость, и, заодно, ребенок учится правильно произносить слова.
Ребенок 2-х лет – это вполне сформировавшиеся личность. Он понимает все вокруг себя и подражает своим близким и родным. После года малыш превращается из маленького карапуза вполне полноценного члена общества.
Один из ключевых аспектов воспитания ребенка в два года – это установление режима дня, который будет способствовать его здоровью и хорошему настроению. Ребенку нужно регулярно есть, спать, играть и заниматься развивающими активностями. Важно создать стабильные условия, чтобы малыш чувствовал себя в безопасности и комфорте.
В этом возрасте особенно важно обратить внимание на физическую активность ребенка. Малышу необходимо много двигаться и получать физические нагрузки для развития своих мышц и координации движений. Большое значение имеют игры на свежем воздухе, прогулки и занятия спортом в специализированных центрах.
Ребенок в 2 года: основы режима и воспитания
Одной из основных задач воспитания ребенка в 2 года является формирование режима дня. Постепенно следует вводить режим приема пищи, сна, активных игр и прогулок. Ребенок должен привыкнуть к определенным временам для каждой деятельности.
| Время | Деятельность |
|---|---|
| 7:00 | Подъем |
| 7:30 | Завтрак |
| 8:00 | Утренняя гигиена |
| 9:00 | Посещение детского сада или занятия дома |
| 12:00 | Обед |
| 13:00 | Сон |
| 15:00 | Полдник |
| 16:00 | Занятия, игры |
| 18:00 | Ужин |
| 19:30 | Вечерняя гигиена |
| 20:00 | Сон |
Возможны различные вариации режима, в зависимости от индивидуальных потребностей ребенка и особенностей семейной жизни. Однако, важно придерживаться примерно одного и того же расписания каждый день, поскольку это помогает ребенку чувствовать стабильность и уверенность.
Кроме организации режима дня, важно уделять внимание воспитанию ребенка в этом возрасте. Воспитание должно основываться на любви, заботе и понимании. Важно устанавливать правила и границы, объяснять, какие действия правильные, а какие нет. Через постепенное формирование правил со временем ребенок начнет их осознавать и следовать им.
Также важно поощрять положительное поведение ребенка и не забывать об очевидных достижениях. Похвала и поддержка помогут укрепить самооценку и развить уверенность в себе.
В два года ребенок находится на прекрасном этапе развития. Организация режима и правильное воспитание помогут ему освоиться в мире и создадут прочную основу для будущего.
План статьи:
1. Введение
Читайте также: Лучшие продукты для увеличения грудного молока
2. Физическое развитие ребенка в 2 года
3. Эмоциональное развитие ребенка в 2 года
4. Развитие речи и коммуникации ребенка в 2 года
5. Развитие познавательных навыков ребенка в 2 года
6. Воспитание ребенка в 2 года: режим дня и питание
7. Важность игры и общения для развития ребенка в 2 года
8. Подводя итоги
Режим дня для двухлетнего ребенка
В двух годах ребенок активно исследует мир вокруг себя и развивает свои физические и познавательные навыки. Установление регулярного режима дня помогает ребенку чувствовать себя в безопасности, позволяет ему планировать свои действия и способствует нормализации сна и аппетита
Вот примерный режим дня для двухлетнего ребенка:
- 7:00 - Подъем
- 7:30 - Завтрак
- 8:00 - Время на свежем воздухе, прогулка
- 9:30 - Утренний перекус
- 10:00 - Игровая деятельность
- 11:30 - Обед
- 12:00 - Время для отдыха, сна
- 14:30 - Полдник
- 15:00 - Проведение времени с родителями или с другими детьми
- 16:30 - Ужин
- 17:00 - Время для прогулки
- 18:30 - Подготовка ко сну
- 19:00 - Конец дня, сон
Конечно, каждый ребенок уникален, и режим дня может быть адаптирован под его особые потребности. Однако, важно придерживаться основных принципов регулярности и стабильности, чтобы создать комфортные условия для развития и отдыха ребенка.
Организация питания
Количество приемов пищи
Ребенок в два года уже может перейти на три основных приема пищи в день: завтрак, обед и ужин. Такая организация питания помогает формировать режим и предотвращает перекусы между основными приемами пищи.
Рацион питания
В рационе ребенка в два года должны быть представлены все основные группы продуктов: овощи, фрукты, мясо, рыба, яйца, молочные продукты, крупы и хлебобулочные изделия. Важно разнообразить рацион, предлагая ребенку разные продукты.
Овощи и фрукты можно предлагать ребенку в сыром виде, а также готовить их приготовленными. Рекомендуется включать в рацион различные виды мяса и рыбы, чтобы обеспечить организм ребенка достаточным количеством белка и железа.
Молочные продукты, такие как йогурт, творог и сыр, помогают укрепить зубы и кости ребенка, а также обеспечивают его организм кальцием. Цельный хлеб и крупы являются основными источниками энергии и питательных веществ.
Не стоит забывать о важности питьевого режима. Ребенку необходимо пить достаточное количество воды в течение дня. Рекомендуется давать ему чистую воду или нежирное молоко.
Развитие речи и коммуникация
Основные этапы развития речи в 2 года:
- Формирование простых предложений. Ребенок начинает сочетать слова в предложения, обычно используя односложные конструкции. Например, "мама дома", "я играю".
- Усиление словарного запаса. В этом возрасте ребенок активно узнает новые слова и начинает использовать их в разговоре. Поэтому важно расширять его словарь, предлагая новые понятия и названия предметов.
- Усвоение грамматических структур. Ребенок начинает использовать простые грамматические конструкции, такие как множественное число, падежи и глагольные формы. Но еще часто допускает ошибки в их применении.
Как помочь ребенку в развитии речи и коммуникации:
- Проводите время на разговоры и чтение книг. Разговаривайте с ребенком на различные темы и задавайте вопросы, чтобы развивать его речевые навыки и понимание. Чтение книг также способствует развитию словарного запаса.
- Стимулируйте коммуникацию. Поощряйте ребенка выражать свои мысли и чувства. Задавайте ему вопросы, интересуйтесь его мнением, и поддерживайте диалог.
- Играйте с языком. Пользователь увидит словосочетание и способствуйте развитию речи. Например, показывайте ребенку разные предметы и называйте их, используя простые предложения.
- Не исправляйте ребенка слишком строго. Дайте ему возможность самостоятельно исправить свои ошибки и проявить творчество в использовании языка.
Важно помнить, что каждый ребенок развивается индивидуально, поэтому не стоит сравнивать его с другими. Основное – создать комфортную атмосферу для развития речи и коммуникации, а также быть терпеливым и поддерживающим в этом процессе.
Воспитание навыков самообслуживания
В два года ребенок начинает проявлять интерес к самостоятельности и осваивать некоторые навыки самообслуживания. Родители могут поддержать и развить эти навыки, предлагая малышу простые задачи, которые он может выполнить самостоятельно.
Один из первых и самых важных навыков, который ребенок начинает осваивать в этом возрасте, – это навык пития из чашки или кружки. Родители могут дать ему пить из небольшой пластиковой посуды, постепенно переходя на обычную чашку или кружку. При этом важно научить ребенка держать посуду и пить аккуратно, не разливая жидкость.
Еще один навык, который можно развить в два года, – это навык кормления себя ложкой или вилкой. Ребенок может начать самостоятельно есть жидкие или полутвердые продукты, поднося к ним ложку или вилку. Родители могут поощрять и похвалить малыша, когда он успешно справляется с этой задачей.
Также важно научить ребенка одеваться самостоятельно. В два года малыш уже может справиться с такими простыми задачами, как надевание носков или брюк с резинкой. Постепенно, с помощью родителей, ребенок может научиться застегивать пуговицы или завязывать шнурки.
Воспитание навыков самообслуживания не только развивает моторику и координацию пальцев у ребенка, но и помогает ему стать независимым и самостоятельным. Родители должны поддерживать и поощрять ребенка в его стремлении к самостоятельности, предлагая ему различные задачи, соответствующие его возрасту и возможностям.
Читайте также: Консультации по грудному вскармливанию
