7 способов, как сохранить грудное молоко надолго?

Грудное молоко – это кладовка витаминов и полезных веществ для грудного ребенка. С молоком матери он получает всё, что ему необходимо для развития. Поэтому пренебрегать им не нужно. Но что же нужно делать, чтобы молока было достаточно для того, чтобы ребенок был всегда сытый? Как сохранить грудное молоко?

• Во-первых, ребенок должен получать молоко по первому же требованию, а не по расписанию. Пока ребенок не насытится, его не нужно насильно отрывать от груди.
• Во-вторых, нужно сцеживать молоко, когда его очень много, чтобы оно не перегорело. Сцеживание способствует появлению молока и препятствует развитию мастита.
• В-третьих, необходимо правильно питаться. В рацион мамы, ребенок которой находится на грудном вскармливании, должны входить разнообразные по содержанию важных элементов блюда. В нем должны присутствовать продукты, которые повышают выработку молока, например, морковь, специальные травяные чаи.
• В-четвертых, пить много теплой жидкости, это тоже помогает увеличить и сохранить лактацию. Полезно за полчаса до кормления пить чай со сгущенным молоком.
• В-пятых, если молока вырабатывается мало, можно пропить лекарственное средство – апилак на основе маточного молочка (его рассасывают под языком 3 р. в день в течение 15 суток).
• В-шестых, обязательно прикладывать к груди по ночам, чтобы молоко не пропало, желательно в качестве прикорма не пользоваться молочными смесями. Ребенок сам должен высасывать у матери молоко, при этом правильно захватывая грудь, чтобы не образовались трещины и микроранки на ней.
• В-седьмых, нужно делать массаж в течение 5 минут и контрастный душ для груди. Мама должна находиться в спокойном психологическом состоянии, так как от нервных напряжений и стрессов молоко часто пропадает.

Свежий воздух и здоровый сон – залог притока молока.

А вы знаете, как зарождается ребенок? 2 недели беременности, пора малышу дать о себе знать! На какой неделе формируется плацента? Как избавиться от нежелательной беременности?