Подготовка беременных к родам
Несомненно, незапланированная беременность встречается довольно часто в наши дни, но все больше семейных пар стали планировать свою жизнь и в том числе беременность. И, конечно же, первый шаг в планировании – посещение ряда врачей и сдача основных важных анализов обоих будущих родителей.
Количество специалистов и анализов напрямую зависит от способности к деторождению. К примеру, молодые пары, которые только вступили в брак и готовятся стать родителями должны сдать анализы на СПИД, ВИЧ инфекции, сифилис, гепатитные инфекции, различные грибки и половые инфекции. Женщине дополнительно необходимо пройти ультразвуковое исследование мочеполовой системы. В ситуациях обнаружения той или иной болезни или в случаях хронических заболеваний следует обратиться к специалистам.
Но если же супруги пытаются завести ребенка не один год и все напрасно требуются дополнительные углубленные исследования. ВОЗ (Всемирная Организация Здоровья) выявила 16 причин бесплодия у мужчин, у женщин -22 причины.
Что требуется женщине?
Для выявления женского бесплодия необходимо исследовать следующие пункты:
- Анализ физиологических изменений в яичниках и матке – работа яичников главным образом изучается при помощи УЗИ, для этого необходимо посещать кабинет УЗИ несколько раз за один менструальный цикл, чтобы наблюдать рост фолликула, овуляцию, образование желтого тела. Также изучают анализы женских половых гормонов – устанавливая концентрацию тех или иных гормонов в крови, оценивают работу не только яичников, но и других органов. Кроме того ежедневное измерение базальной температуры (в прямой кишке) и составление графика может выявить отклонения в работе яичников.
- Анализы на половые инфекции – зачастую такие инфекции как герпес, трихомонады, хламидиоз, гонококки, вирусы и прочие болезни могут спровоцировать временное бесплодие. В этом случае необходимо лечение обоих супругов.
- Проходимость маточных труб – некоторые инфекции и гинекологические заболевания могут приводить к образованию спаек, которые в последствие закрывают проход в маточной трубе (а именно там встречаются сперматозоид и яйцеклетка). Диагностика непроходимости маточных труб осуществляется двумя способами: путем рентгена (для этого необходимо заполнить трубы специальным раствором) и лапароскопией, которая зачастую заканчивается устранением спаек.
- Иммунологический конфликт между мужчиной и женщиной - выражается в выработке женским организмом антител против мужских сперматозоидов. Данные антитела полностью подавляют живые сперматозоиды, и оплодотворение считается невозможным. Чтобы диагностировать эту проблему, необходимо провести посткоитальный тест – сразу после полового контакта берут слизь из канала шейки матки и изучают ее под микроскопом, если сперматозоиды обездвижены, ставится диагноз – иммунологическая несовместимость.
Что требуется мужчине?
Среди 16 причин мужского бесплодия наиболее часто встречаются:
- Воспаления мочеполовой системы (простатиты, уретриты и др.);
- Непроходимость семявыносящих каналов;
- Варикоз семенного канатика – когда вокруг яичка образуется варикозная сетка, создающая тепло. По этой причине сперматозоиды просто напросто не образуются.
Основной анализ, требуемый при мужском бесплодии – спермограмма, которая показывает количество активных сперматозоидов, общий объем семенной жидкости, количество сперматозоидов с патологией.
Если сперматозоидов с отклонениями чересчур много назначают дополнительные анализы – морфологический анализ спермы, посев спермы на инфекции.
Подводя итог, всему выше сказанному, стоит отметить, что для планирования будущей беременности, сознательное участие обоих партнеров очень важно. Обоюдная ответственность за свое здоровье, и здоровье вашего будущего малыша поможет качественному ведению беременности, предотвратит осложнения и поспособствует рождению желаемого, и самое главное, здорового малыша.
Физическая подготовка: Во время беременности женщина играет главную роль в подготовке к родам. Для того чтобы роды прошли успешно, необходимо поддерживать физическую активность. Умеренные физические нагрузки помогут укрепить мускулатуру, а также улучшить кровообращение. Организм станет более готовым к родам, а сам процесс может проходить более быстро и легко.
Подготовка дыхания: Одним из ключевых аспектов в подготовке беременной к родам является тренировка правильного дыхания. Знание и использование специальных техник дыхания помогут женщине контролировать болевые ощущения во время родов. Регулярные упражнения по дыханию помогут снять напряжение и дадут возможность сконцентрироваться на процессе родов.
Физическая подготовка к родам
Физическая подготовка к родам играет важную роль в процессе беременности и родов. Ведение активного образа жизни помогает укрепить мышцы, улучшает общую физическую форму и способствует правильному положению ребенка в матке.
Упражнения для беременных
Регулярные физические занятия помогают подготовить организм к родам. Врачи рекомендуют выполнение специальных упражнений для беременных. Эти упражнения направлены на укрепление мышц брюшного пресса, спины, тазового дна и каркаса таза. Они также помогают улучшить гибкость, снять напряжение и улучшить кровоснабжение.
Обычно в программу физической подготовки включаются различные упражнения: гимнастика для беременных, йога, пилатес и аэробика для беременных. Важно выбрать подходящий комплекс упражнений, который будет совместим с особенностями вашего организма и позволит добиться наилучших результатов.
Преимущества физической подготовки
Физическая подготовка к родам имеет ряд преимуществ:
- Укрепляет мышцы корпуса и таза, что способствует правильному положению ребенка и улучшает кровообращение.
- Помогает снять напряжение и уменьшить боли в спине и суставах.
- Улучшает гибкость и координацию движений.
- Способствует приобретению необходимых навыков для родов, таких как контроль дыхания и расслабление.
- Улучшает самочувствие и настроение, снижает риск постпартумной депрессии.
Однако перед началом физической подготовки к родам необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы он помог выбрать подходящие упражнения и контролировал ваше состояние в течение всей беременности.
Психологическая подготовка к родам
Одной из важных задач психологической подготовки к родам является уменьшение уровня тревоги и страха перед предстоящим событием. Некоторые женщины боятся боли, осложнений или неуправляемости ситуации. Психолог помогает беременным женщинам разобраться с их опасностями и подготовиться к ним, осознавая, что роды - естественный процесс, который происходит у большинства женщин. Знание о процессе родов, физиологических изменениях тела и методах облегчения боли позволяет снизить тревожность и повысить уверенность.
Читайте также: Калькулятор овуляции - повышаем вероятность зачатия
Однако, помимо знания, психологическая подготовка к родам включает также работу с эмоциями и внутренним миром женщины. Беременность и роды - это особый период, когда женщина может столкнуться с множеством новых эмоций, сомнений и опасений. Психолог помогает беременным женщинам осознать и выразить свои эмоции, а также научиться справляться с ними в позитивный и конструктивный способ.
Психологическая подготовка к родам также включает работу с партнером и обсуждение совместных ожиданий от родов. Совместное обсуждение и подготовка к родам позволяет создать поддерживающую и взаимопонимающую атмосферу в семье, а также развить совместные стратегии для справления с эмоциями и трудностями, которые могут возникнуть во время родов.
Важно отметить, что психологическая подготовка к родам должна начинаться заранее и проводиться на протяжении всей беременности. Посещение психолога позволит беременной женщине получить информацию, поддержку и инструменты для управления своими эмоциями и физическим состоянием перед, во время и после родов.
Эффективная психологическая подготовка к родам помогает беременным женщинам сохранять спокойствие, уверенность и позитивное отношение в этом особом периоде жизни.
Информационная подготовка к родам
Во-первых, необходимо изучить основные этапы родов. Это позволит беременной женщине понять, что ее ожидает во время родового процесса. Основные этапы родов включают открытие шейки матки, периоды родовой деятельности и выход плода.
Во-вторых, стоит изучить методы облегчения родового процесса. Существуют различные методы, которые могут помочь беременной женщине справиться с болевыми ощущениями и облегчить роды. Один из популярных методов - родовая подготовка по методу Ламазе. Она основана на дыхательных и расслабляющих упражнениях.
Также рекомендуется получить информацию о возможных осложнениях и о том, как справиться с ними. Хорошо знать, какие меры можно принять, чтобы минимизировать возможные проблемы и осложнения во время родов.
Важно помнить, что информационная подготовка к родам - это только одна из составляющих подготовки. Женщина также должна заботиться о своем физическом и эмоциональном состоянии, а также об укреплении связи с партнером.
В своей информационной подготовке к родам можно также обратиться за помощью к специалистам - акушерам и гинекологам, которые смогут подробно ответить на все вопросы и проконсультировать по всем волнующим вопросам.
Информационная подготовка к родам позволит беременной женщине быть готовой к возможным ситуациям и принимать взвешенные решения. Она поможет снизить тревожность и уверенно встретить этот важный момент в жизни.
Читайте также: Кровянистые выделения при овуляции
