Как посчитать дату зачатия

Очень многие супружеские пары пускают такое важное мероприятие, как зачатие, на самотек. У кого-то это получается легко и быстро, а многим необходим расчет.

Самое важное в этом процессе, не только подготовка, но и правильно выбранный день. Яйцеклетка может быть оплодотворенной только несколько часов в месяц. Самый «плодотворный» половой акт может и не совпасть с зачатием. Обычно яйцеклетка созревает для оплодотворения за 14 дней до конца цикла. Если ваш цикл длиться около 28 дней, то момент овуляции может наступить примерно в середине. Следовательно, зачатие может произойти с 12 по 16 дни. Срок жизни яйцеклетки очень короток, и дни перед овуляцией наиболее благоприятны для зачатия, чем после нее. Дело в том, что сперматозоидам необходимо еще около суток, чтобы достичь маточных труб. Поэтому рекомендуется в течение нескольких дней воздерживаться от половых сношений, чтобы увеличить число активных сперматозоидов.

Что касается подготовки к дате зачатия, то следует принять к сведению следующие рекомендации:

1. Не стоит принимать горячие ванны и париться в бане. Тепло влияет на сперматогенез.

2. Велосипедные прогулки лучше заменить оздоровительным плаванием.

3. За полгода до «главного» секса необходимо отменить прием всех лекарственных препаратов. Так как они влияют не только на качество, но и на количество активных сперматозоидов.

4. Оптимально для зачатия, взять отпуск на работе и провести его на природе или на море.

5. При желании забеременеть не стоит пользоваться влагалищными смазками, так как они разрушают сперматозоиды.

6. За полгода до планируемого зачатия, женщине, принимающей гормональные контрацептивы, следует от них отказаться. Не рекомендуется в 1-2 цикле после отмены пероральных контрацептивов беременеть, так как при перепаде гормонального фона существует высокий риск потери беременности.

7. Обоим супругам важно проверить свое здоровье и пройти курс лечения, если это необходимо. Также до беременности рекомендуется провести курс профилактических прививок, особенно важно сделать прививку от краснухи.

8. Женщине обязательно нужно посетить стоматолога. Так как зубы это не только источник инфекции, но и при недостатке кальция малышу, первыми страдают зубы матери.

9. Максимально ограничьте контакт с бытовой химией и лакокрасочными материалами. Если вы задумали ремонт, то его нужно сделать до планируемой беременности.

10.Несколько ограничьте сексуальную активность. В период созревания яйцеклетки лучше всего заниматься сексом 1 раз в 2 дня. А за несколько дней до даты вашей предполагаемой овуляции лучше воздержаться от него.

Оплодотворение и зачатие Календарь зачатия мальчика или девочки Как посчитать день зачатия Как узнать дату зачатия ребенка