Скоро роды? Собираемся в роддом
Вы наконец-то у «финишной прямой» - на девятом месяце беременности. С каждым днем забот у вас не убавляется, а прибавляется. О стольких вещах нужно подумать, столько дел переделать. Но вы забыли о самом важном деле – рождении долгожданного малыша! Это ваша наиважнейшая задача и к ее выполнению вы и должны быть готовы в первую очередь. В этой статье мы расскажем вам, что молодой маме взять с собой на роды и как встретить их во всеоружии.
Итак, прежде чем перейти к спискам, отметим: все ваши вещи, которые вы хотите взять с собой в роддом, должны быть готовы уже начиная с 32 недели беременности.
Преступим. Прежде всего, необходимо позаботиться, чтобы все нужные и важные документы были собраны в отдельную папку (удобно купить папку-скоросшиватель). Всегда носите эту папку с собой. В ней должны быть следующие документы: паспорт, полис страхования, родовой сертификат и самый важный документ роженицы – обменная карта.
Все вещи сложите в пакеты (не в сумки!). Всего у вас должно быть 3 пакета.
Пакет №1. Поступаем в роддом
- Папка с документами
- Шлепки (лучше резиновые – оцените, когда пойдет в душ)
- Халат, пижама или ночная рубашка
- Что-нибудь попить (вода)
- Легкий перекус (фрукты, батончик мюсли)
Некоторые женщины еще и плеер берут – музыка отвлекает от схваток.
Пакет №2. Послеродовое отделение
Для мамы:
- Послеродовые урологические прокладки (от двух пачек)
- Одноразовые трусики
- Бюстгальтер для кормящих мам (2 шт.)
- Предметы первой необходимости: зубная паста, мыло туалетная бумага, гигиеническая помада, крем для рук, крем для лица, шампунь и гель для душа, дезодорант, станок для бритья, фен, маникюрный набор) – берите маленькие упаковки
- Халат и ночная рубашка (пижама) (с вырезом спереди)
- Крем против трещин на сосках (на всякий случай)
- Молокоотсос
- Полотенца (для рук и банное)
- Носки (от 2 пар)
- Бандаж (послеродовой)
- Сотовый, зарядное
- Вода без газа
- Книжка/журнал (многие мамы потом и ноутбук в роддом берут), ручка и тетрадка
- Косметика (чтобы прихорошиться на выписку)
- Фотоаппарат/телефон с камерой (сфотографировать и переслать всем фото малыша)
Для новорожденного:
- Подгузники
- Крем под подгузник, детский крем
- Специальные детские влажные салфетки
- Детская одежда (если вы планируете сразу одевать малыша, а не пеленать).
Пакет №3. Выписка (эти вещи привозят родные в день выписки из роддома):
- Вещи, которые оденете вы (лучше, если это будет удобная юбка и блузка с вырезом или специальная одежда для кормящих мам)
- Вещи, в которых кроха поедет домом (здесь нужно учитывать пору года)
- Косметика для мамы
Легких вам родов!
Приходите в роддом не только с запечатлевшими любимыми «что для ребенка» в пузырьках, но и с улыбкой на губах и полными руками оптимизма. Ведь полное понимание того, что все, что будет происходить, вынесят и пронесутся, является главным фактором успешных родов.
Итак, скоро роды - время паковки вещей и волнительных ожиданий. Вам, будущим мамам, предстоит пройти некоторую подготовку к этому важному событию. Вам потребуются не только самые необходимые вещи для родового дома, но и знания о процессе родов и возможных осложнениях.
Подготовка к родам
1. Роддом
Первым шагом подготовки к родам является выбор роддома, куда вы планируете обратиться. Важно учитывать расстояние от дома до роддома, квалификацию врачей, наличие необходимого оборудования и условий для комфортного пребывания. Желательно заранее ознакомиться с отзывами других родителей о данном роддоме, чтобы сделать правильный выбор.
2. Врач
Выбор врача, который будет вести вашу беременность и осуществлять непосредственно роды, также играет важную роль. Врач должен иметь опыт работы с родами и хорошую репутацию. Не стесняйтесь задавать любые вопросы и выяснять все детали, связанные с родами, чтобы быть уверенными в выборе.
3. Список необходимых вещей
Перед родами необходимо составить список вещей, которые понадобятся в роддоме. Включите в него одежду для новорожденного, пеленки, памперсы, одежду и гигиенические принадлежности для себя, а также другие необходимые предметы, такие как мобильный телефон с зарядным устройством, документы и деньги. Составление списка поможет вам ничего не забыть взять с собой в день родов.
4. Родительские курсы
Для подготовки к родам многие родители посещают специальные родительские курсы. Там вы сможете получить полезную информацию о том, что ожидать во время родов, как правильно ухаживать за новорожденным ребенком, а также научиться различным техникам расслабления и облегчения боли во время родов.
5. Физическая подготовка
Физическая подготовка перед родами также является важным аспектом. Рекомендуется заниматься физическими упражнениями, которые помогут укрепить мышцы таза и спины, а также улучшить общую физическую форму. Кроме того, полезно изучить различные дыхательные техники, которые помогут справиться с болевыми ощущениями во время родов.
| Важно помнить: |
|---|
| • Необходимо проверить свои документы и страховку заранее. |
| • Подготовьте сумку с вещами заранее, чтобы быть готовыми к родам в любой момент. |
| • Не стесняйтесь обращаться за помощью и советом к врачам, семейным и близким. |
| • Помните, что каждая беременность и роды индивидуальны, и ваши ощущения и опыт могут отличаться от опыта других женщин. |
Важные моменты перед поездкой в роддом
Приближение долгожданных родов требует от будущих мам особой подготовки. Перед поездкой в роддом необходимо учесть несколько важных моментов, чтобы обеспечить себе комфорт и безопасность во время родовой активности.
1. Составление родового плана
Перед тем, как отправиться в роддом, рекомендуется составить родовой план, в котором указать свои предпочтения и пожелания относительно обстановки и хода родов. В родовом плане можно указать, например, желаемую позу при родах, наличие сопровождающего, пожелания по принятию медикаментозных препаратов и т.д. Родовой план поможет осуществить свои предпочтения и предотвратит непонимание между врачами и роженицей.
2. Сбор необходимых вещей
Перед поездкой в роддом подготовьте сумку с необходимыми вещами. Вам понадобятся личные гигиенические принадлежности, удобная ночная одежда и тапочки, нижнее белье, носки, полотенца, туалетная бумага, пеленки для ребенка, одежда для выписки и прочие необходимые вещи. Не забудьте взять документы, включая полис обязательного медицинского страхования и паспорт, их потребуют при поступлении в роддом.
3. Обзвонить такси или попросить помощь
Перед выездом в роддом убедитесь, что у вас есть план по доставке в медицинское учреждение. Если вы не можете водить машину самостоятельно, предварительно обзвоните такси и оставьте телефон в зоне видимости, чтобы была возможность в любой момент вызвать машину. Если у вас есть родственники или друзья, готовые помочь вам, не забудьте попросить их о готовности к транспортировке.
| Перед поездкой в роддом | После поездки в роддом |
|---|---|
| Составить родовой план | Успокоиться и отдохнуть |
| Собрать необходимые вещи | Приветствовать нового члена семьи |
| Обзвонить такси или попросить помощь | Получить необходимую медицинскую помощь послеродового периода |
Что взять с собой в роддом
При подготовке к поездке в роддом важно составить список необходимых вещей, чтобы быть готовыми ко всем возможным ситуациям. Вот список вещей, которые следует взять с собой:
- Последние анализы и медицинские документы
- Паспорта и полисы медицинского страхования
- Родильный пакет от поликлиники
- Личные гигиенические средства (зубная щетка, зубная паста, мыло, шампунь)
- Брюки, футболки и нижнее белье, предназначенное для родов
- Полотенца (крупное и маленькое)
- Ночная рубашка или пижама, удобная для кормления грудью
- Тапочки
- Распашонки или комбинезончики для новорожденных
- Памперсы для новорожденных
- Пеленки или специальные пеленочные коконы
- Памперсы для взрослых
- Подушка для кормления грудью
- Фотоаппарат или видеокамера для запечатления первых моментов жизни малыша
- Заранее приготовленная сумка для грязной одежды
- Заранее приготовленная сумка для документов и ценностей
Это только базовый список, и вы всегда можете добавить любые другие вещи, которые считаете необходимыми для вашего комфорта и благополучия во время пребывания в роддоме. Помните, что главное - быть подготовленными и спокойными перед родами. Удачи вам и вашему малышу!
Выбор роддома: критерии и рекомендации
Одним из первых критериев выбора является расположение роддома. Идеально, чтобы он находился недалеко от вашего дома или работы, чтобы не приходилось прилагать дополнительные усилия для доставки в случае резкого начала родов. Также, следует учесть доступность общественного транспорта и парковки рядом с роддомом.
Важным фактором выбора является репутация роддома. Используйте отзывы других мам о роддоме, обратите внимание на личные рекомендации знакомых или друзей. Посетите веб-сайт роддома, ознакомьтесь со списком врачей и нянь, оказывающих помощь, и узнайте о наличии специализированных отделений и новейших технологий, которые могут понадобиться в случае осложнений.
Не менее важным является оценка комфортности условий пребывания в роддоме. Одноразовые или многоразовые пеленки, новейшее оборудование, качественная и безопасная еда, удобные палаты, детские комнаты и комфортные зоны отдыха – все это может добавить комфорта важному периоду вашей жизни.
Читайте также: 39 неделя беременности вторые роды
Другим фактором выбора роддома является стоимость услуг. Уточните уровень покрытия страховкой или возможность получения государственных льгот. Сравните стоимость услуг в разных роддомах и выберите тот, который сочетает в себе качество и доступность.
Не забывайте также об условиях посещений – проверьте, есть ли возможность беспрепятственного доступа друзей и близких родственников. Обсудите с поликлиникой возможность индивидуального подхода к обслуживанию и наличие палат для мам, рождение детей которых ожидается одновременно.
Выбор роддома – это индивидуальная задача каждой семьи. Применяйте эти критерии и рекомендации для принятия правильного решения, которое обеспечит вам и вашему будущему ребенку безопасность, комфорт и качественную медицинскую помощь в этот важный период жизни.
Правила поведения в роддоме
1. Соблюдайте график приема пищи и питательное питание
Во время пребывания в роддоме, рекомендуется соблюдать правильное питание для поддержания сил и здоровья. Питательное и сбалансированное питание поможет организму восстановиться после родов и обеспечит необходимые питательные вещества для мамы и малыша.
2. Следуйте указаниям медицинского персонала
Медицинский персонал роддома имеет большой опыт работы с беременными женщинами и новорожденными. Они заботятся о вашем здоровье и безопасности, поэтому важно следовать их указаниям. Если вы имеете какие-либо вопросы или сомнения, не стесняйтесь обратиться к персоналу роддома.
Внимание: соблюдайте правила посещения при прибытии гостей. В роддоме может быть ограничение на количество и время посетителей, чтобы обеспечить спокойную атмосферу для других пациентов.
3. Поддерживайте чистоту и гигиену
Сохранение чистоты и гигиены - это не только обязанность медицинского персонала, но и каждого пациента. Следуйте правилам гигиены, регулярно мойте руки и соблюдайте чистоту вокруг себя. Это поможет предотвратить распространение инфекций.
Помните: в роддоме может быть запрещено курение, употребление алкоголя и наркотических веществ. Это жизненно важно для вашего здоровья и здоровья ребенка.
Соблюдение правил поведения в роддоме поможет сделать роды более комфортными и безопасными для всех. Помните, что медицинский персонал всегда рядом, чтобы вам помочь и ответить на ваши вопросы. Желаем удачных родов и здоровья!
Послеродовой период: что нужно знать
Физическое восстановление
В первые часы после родов организм матери начинает восстанавливаться. Важным аспектом является сокращение матки и выделение последа. В это время могут возникнуть боли внизу живота. Чтобы способствовать более быстрому восстановлению, следует соблюдать режим питания, не поднимать тяжести и не перенапрягаться физически.
Также очень важно позаботиться о груди. В первые дни после родов может произойти молозивное отделение, что является естественным процессом. Для облегчения дискомфорта рекомендуется использовать холодные компрессы и специальные средства для ухода за грудью.
Изменения эмоционального состояния
Послеродовой период может быть сопровожден различными эмоциональными изменениями. Многие женщины испытывают эмоциональную нестабильность, раздражительность и чувство усталости. Это связано с гормональными изменениями, стрессом и новыми обязанностями матери. Важно поддерживать хорошую психологическую поддержку со стороны близких и специалистов.
Период после родов требует особого внимания и заботы. Правильный уход и доверие к себе помогут справиться с возможными трудностями и насладиться этим волнующим и чудесным временем.
Читайте также: Что нужно знать на 38 неделе беременности при вторых родах
