Трудности воспитания или как не кричать на ребенка
Возрастные кризисы
Когда появляется малыш, наряду с уходом и заботой, особое внимание необходимо уделить его воспитанию.
Все родители хотят видеть своих детей послушными и воспитанными, и стараются научить правильному поведению и умению вести себя в окружении, на улице. Но часто у ребенка нет желания выполнять все требования, он капризничает, вызывая своими действиями гнев, раздражение, недовольство, а иногда даже бессилие.
Хочется сорваться, отругать, ведь чувства захлестывают, и в порыве гнева необходимо не наделать поступков, о которых придется потом сожалеть, а успокоиться и контролировать негативный всплеск эмоций.
Как найти подход, как воспитывать без крика и угроз своего ребенка, объясняя ему, что хорошо и что плохо, не причиняя вред своему любимому чаду?
Скачать аудиокнигу Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили
Важно знать об особенных возрастных кризисах, когда поведение ребенка меняется не в лучшую сторону, и это поможет правильно отнестись к его настроению и не сделать объектом выплеска гнева. Первый кризис наступает в 12-18 месяцев и является кризисом первого года жизни ребенка.
Помимо новых навыков, таких, как ходить и немного говорить, ребенок начинает понимать, что мама, которая является центром его вселенной, имеет еще и свою жизнь, и не принадлежит всецело только ему.
Ребенок начинает вести себя странно – то постоянно прибегает и ходит следом за мамой, проверяя, не бросает ли она его, то наоборот, убегает, привлекая к себе все внимание и заставляя ее бегать следом.
В этом периоде ребенок начинает проявлять свою самостоятельность, волевые решения и протесты. Важно на этом рубеже не срываться, не кричать и сердиться, ребенка просто нужно поддержать и понять, показать свою любовь и принять как маленькую личность, и дать развиваться в своем ритме, время от времени подталкивая или останавливая в действиях.
Следующий кризис наступает примерно в 3 года и является сложным этапом. На все вопросы и просьбы ребенок отвечает отказом, делает все наоборот и любой отказ вызывает бурю эмоций.
В этом периоде происходит осознание ребенком собственной важности и становление личности, которое проявляется в активной самостоятельности и настойчивости, но так как опыта и умения у него не хватает, чаще всего он злится и проявляет негативные действия. Не следует ругать ребенка, отвечать на его крики криком или стараться "переломить".
Такими действиями можно усугубить неправильное поведение ребенка, нанести ему психологическую травму и сформировать отрицательные черты характера.
Нужно искать причины такого поведения – может, это излишняя строгость, или наоборот, вседозволенность, предельно откровенно поговорить с ребенком и высказать все свои чувства, и любовь, показать уважение к его поступкам, обязательно быть терпеливыми, и если все меры родителей правильны, через некоторый промежуток времени кризис пройдет.
Третий кризис наступает в 6-7 лет, когда происходит перестройка занятий – от игрушек до желания осваивать новые знания, навыки. Ребенок начинает спорить по любому поводу, малейшие замечания вызывают слезы, появляется хитрость в поступках, кривляние.
Отношение к нему, как к маленькому, вызывает протесты и отрицание, и в этом периоде нужно родителям понять, как убедить ребенка без угроз, придерживаться равновесия в воспитательных приемах, сохранять спокойствие, помочь ребенку в его желаниях и занять его полезными новыми занятиями, чтобы в своей повседневной работе он видел пользу.
Еще рекомендуем почитать книгу Леонида Анатольевича Сурженко "Как вырастить Личность. Воспитание без крика и истерик":
Поведение родителей в трудных ситуациях
Воспитание – это всегда непросто и сложно, и здесь важно не потерять авторитет в глазах малыша, ведь если родители кричат и ругают, ребенок их просто не слышит и делает по-своему.
Если ситуация выходит из-под контроля, нужно совладать со своими чувствами, ведь криком и угрозами можно только вызвать страх ребенка, что повлечет за собой нервные расстройства. Такие дети вырастают неуверенные в себе, робкие и замкнутые, неприспособленные к жизни. В любые, даже незначительные проблемы ребенка необходимо вникать и помогать разобраться.
Если возникла трудная ситуация, и ребенок не слышит разрешений и просьб, первое, что необходимо предпринять – это присесть, чтобы находиться не сверху, а на одном уровне с ребенком, и, смотря в глаза, ясно и спокойно объяснить, что так делать нельзя.
Важно предлагать альтернативу – если этого делать нельзя, то как и где можно – например, если по дивану рисовать нельзя, то можно – на листе карандашами или мелом на доске.
Ребенку проще понять не запреты, а правила и границы, логичные и последовательные, которых нужно придерживаться.
Границы и рамки нужны ребенку не меньше, чем свобода действий, ведь бросаясь игрушками и топая ногами, ребенок просто проверяет грани дозволенного, и если их нет – это пугает его и тревожит еще больше.
Нужно сначала обратиться к нему и произнести просьбу правильным спокойным тоном, разбираясь, чего хочет ребенок, затем внятно объяснить, чего от него хотят, и обязательно – почему. Любые объяснения действуют, если между родителем и ребенком есть контакт и понимание, и вопрос как не кричать на ребенка исчезнет сам собой.
Можно переводить непонимание и истерики в юмор, или комично отражать то, что делает ребенок – его это заинтересует и остановит. Если ребенок все равно не поступается, нужно переключить его внимание на что-то другое – игру, дети быстро отвлекаются и забывают то, что привлекло нежелательное внимание.
В любом случае нужно стараться решать все проблемы мирным путем, без нервов, и напоминать себе, что сила – не в крике и угрозах, таким поведением можно окончательно потерять уважение ребенка и контроль над ситуацией.
Наоборот, спокойные, тихие слова и ровный голос имеют больше шансов быть услышанными, ведь по сути, ребенок не делает назло, он учится школе жизни, анализу, опыту, пускай методом проб и ошибок.
И наша задача – не мешать ему, крича и угрожая расправой, а помочь, подсказать, научить ребенка справляться с трудностями и вырасти достойным, порядочным человеком.
Ответ на этот вопрос – положительный! Важно понять, что мы сами влияем на то, как мы реагируем на поведение наших детей. Вспышки гнева и крики могут показаться естественными и даже неизбежными, но на самом деле есть способы, с помощью которых можно обойтись без них.
Во-первых, необходимо научиться контролировать свои эмоции. Когда мы находимся в состоянии гнева или стресса, наше тело вырабатывает гормон стресса, который может оказать отрицательное воздействие на наше поведение и наше здоровье. Поэтому важно научиться успокаивать себя и находить альтернативные способы взаимодействия с ребенком. Это может быть дыхательная практика, медитация или просто уединение на некоторое время.
Наше здоровье и хорошее настроение
Крик может вызвать безусловный страх у ребенка, а также негативно влиять на его психологическое и эмоциональное состояние. Неконтролируемые крики родителей могут привести к появлению у ребенка низкой самооценки, нервных срывов, агрессивного поведения и других проблем. Читайте также: Как правильно воспитывать детей без наказания Настроение ребенка также может сказаться на его физическом здоровье. Постоянное излишнее возбуждение, стресс и негативное эмоциональное состояние могут приводить к нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы, основной и нервной систем, дыхательного аппарата, пищеварительной системы и других органов и систем. | Вместо того чтобы кричать на ребенка, лучше найти способы конструктивного общения и воспитания. Например, обратите внимание на свое общение с ребенком – попробуйте использовать более мягкие слова и тон. Расскажите ребенку о том, что его поведение вас беспокоит, и обсудите вместе, как можно изменить ситуацию. Также важно уделить время эмоциональному поддерживанию ребенка. Позитивные эмоции и признание со стороны родителей помогут развитию положительного самоощущения у ребенка, повышению его самооценки и самодисциплины. Проведите совместное время, занимайтесь любимыми занятиями, играйте и обсуждайте интересные моменты жизни. |
Все эти меры помогут не только сохранить здоровье и хорошее настроение ребенка, но и создать ему благоприятные условия для дальнейшего развития и взросления. И помните, что ваше отношение и эмоциональная составляющая играют ключевую роль в воспитании здоровой и счастливой личности.
Влияние ментального состояния на физическое здоровье
Стресс и его последствия
Стресс является нормальной частью нашей жизни, но его длительное и хроническое воздействие может иметь серьезные последствия для нашего здоровья. Постоянный стресс может привести к высокому кровяному давлению, сердечным заболеваниям и даже слабым иммунным ответам. Кроме того, стресс может влиять на наш сон и пищевые привычки, приводя к неправильному питанию и избыточному весу.
Эмоциональное состояние и здоровье
Наше эмоциональное состояние также играет важную роль в нашем физическом здоровье. Депрессия, тревога и другие эмоциональные проблемы могут вызывать физические симптомы, такие как боли в животе, головная боль и мышечные напряжения. Болезненные эмоции могут также снизить наше иммунитет и сделать нас более уязвимыми к различным заболеваниям.
Регулярная практика медитации, упражнения для расслабления и позитивный внутренний диалог могут помочь снизить стресс и улучшить наше эмоциональное состояние. Но помните, что важно обратиться за помощью к специалисту при наличии серьезных эмоциональных проблем.
Все в нашей жизни взаимосвязано, и наше физическое здоровье не может быть разделено от нашего ментального состояния. Забота о нашей психической и эмоциональной благополучности является ключевым фактором для поддержания здоровья на всех уровнях.
Позитивный подход к воспитанию
Позитивный подход основан на установлении гармоничных отношений между родителями и ребенком, а также на поощрении желательного поведения. Вместо того, чтобы кричать или наказывать, родители стараются воспитывать ребенка через положительные эмоции и мотивацию.
Позитивный подход предполагает активное слушание ребенка, участие в его жизни и интерес к его делам. Родители стараются обратить внимание на малейшие положительные поступки ребенка и поощрить их. Это может быть словесная похвала, почетная грамота или просто объятие и признание.
Очень полезным инструментом позитивного подхода является наставничество. Вместо того, чтобы указывать ребенку на его ошибки или недостатки, лучше взять роль наставника и помочь ему на пути к самосовершенствованию. Позитивный наставник умеет видеть потенциал и способности ребенка и помогает развивать их.
Ключевые принципы позитивного подхода:
- Любовь и поддержка: Воспитание должно быть основано на любви и поддержке ребенка. Родители должны демонстрировать свою нежность и заботу в каждом общении с ребенком.
- Внимание и уважение: Ребенок должен чувствовать, что его мнение и чувства важны. Родители должны быть внимательны к его нуждам и желаниям, а также уважать его индивидуальность.
- Поощрение желательного поведения: Родители должны активно поощрять желательное поведение ребенка, чтобы он видел, что его усилия и достижения оцениваются и важны.
- Наставничество и развитие: Родители должны помогать ребенку развиваться и расти, взяв на себя роль наставника. Они должны помогать ему понять свои сильные стороны, развивать их и преодолевать слабости.
Позитивный подход позволяет родителям воспитывать ребенка без стресса и конфликтов, помогает накопить доверие и укрепить отношения между семейными членами. Важно помнить, что позитивное воспитание – это долгосрочный процесс, который требует постоянного развития и совершенствования.
Как научиться контролировать эмоции
- Распознавайте свои эмоции: Быть в курсе своего эмоционального состояния – это первый шаг к контролю. Обратите внимание на физические симптомы и мысли, которые появляются при возникновении сильных эмоций.
- Дышите: Глубокое дыхание может помочь успокоиться и восстановить внутреннюю гармонию. Вдыхайте медленно через нос и выдыхайте через рот, сосредотачиваясь на процессе дыхания.
- Используйте позитивные утверждения: Повторение позитивных фраз вроде "Я могу справиться" или "Я могу сохранить спокойствие" может помочь снизить эмоциональное напряжение и установить позитивный настрой.
- Практикуйте медитацию: Медитация помогает сфокусировать внимание, улучшить концентрацию и развить способность контролировать свои мысли и эмоции. Попробуйте найти несколько минут каждый день для медитации.
- Сделайте паузу: Если чувствуете, что теряете контроль, сделайте небольшую паузу. Удалитесь от ситуации на несколько минут, чтобы успокоиться и переоценить ситуацию.
- Используйте позитивные методы реагирования: Вместо крика или негативных высказываний, попробуйте использовать позитивные методы реагирования, такие как спокойный разговор или демонстрация эмпатии. Это поможет установить гармоничные отношения с ребенком.
- Ищите поддержку: Если вам трудно контролировать эмоции, не стесняйтесь обратиться за помощью. Разговор с другими родителями или профессионалами может предоставить новые идеи и стратегии.
Важно помнить, что контроль эмоций – это процесс, который требует времени и практики. Будьте терпеливы с собой и ставьте маленькие цели, постепенно развивая навык контроля эмоций. Только так вы сможете создать спокойную и любящую атмосферу взаимодействия с вашим ребенком.
Альтернативные методы воспитания
Вместо того, чтобы кричать на ребенка, многие родители и воспитатели ищут альтернативные методы воспитания, которые помогут строить более эффективные и позитивные отношения с детьми. Ниже представлены несколько практических и эффективных подходов, которые можно применять в повседневной жизни:
- Разговор вместо крика. Замените крик на конструктивный диалог, где можно обсуждать проблемы и находить вместе решения. Важно дать ребенку возможность высказаться и выслушать его мнение.
- Позитивное воспитание. Сосредоточьтесь на поощрении положительного поведения, а не на наказаниях. Ребенок будет больше стремиться к повторению положительных действий, если они будут подчеркиваться и поощряться.
- Установление четких правил и границ. Детям необходимо знать, где проходят границы и какие ожидаются от них поведенческие стандарты. Определите правила заранее и старайтесь их соблюдать для поддержания структуры и порядка.
- Изучение эмоций и собственных чувств. Разговорите с ребенком о том, какие эмоции он испытывает и как они могут влиять на его поведение. Помогите ему развивать навыки эмоционального самоконтроля.
- Наглядность и креативность. Используйте визуальные пособия, истории, игры и другие средства для более наглядного обучения и формирования навыков. Ребенок легче запоминает информацию, когда она представлена в интересной и доступной форме.
- Забота о своем эмоциональном состоянии. Родитель должен быть спокойным и уравновешенным, чтобы передавать эти эмоции ребенку. Отдавайте себе отчет о своих эмоциональных состояниях и уделяйте время для собственного самоуправления.
Вышеуказанные альтернативные методы воспитания помогут создать здоровые, доверительные и взаимопонимающие отношения с детьми. Важно помнить, что каждый ребенок индивидуален, поэтому ищите подходы, которые лучше всего подходят именно вашей семье и вашему ребенку.
Читайте также: Как правильно наказывать ребенка, не унижая его достоинство
