Деликатесные десерты для малышей 3 лет


Как убрать растяжки на животе после родов: микродермабразия, водорослевые обертывания, пилинг

Содержание:

Рецепты вторых блюд для детей

Паровые котлеты

Использовать можно мясо говядины, телятины, или нежирной свинины. Готовят фарш, пропуская мясо через мясорубку двукратно, добавляют в него немного хлеба, заранее замоченного в небольшом количестве молока, и взбитый белок, тщательно перемешивают блендером.

Из полученной массы формируют небольшие котлетки, размещают их на противень, добавляют немного мясного бульона или воды, сверху накрывают крышкой и помещают в духовку на 15-20мин. до полной готовности. Подавать на стол можно с разнообразными гарнирами из овощей или круп. Вместо котле можно сформировать из фарша тефтели, готовить их так же.

Рыбное пюре на пару

Готовить можно из нежирных сортов рыбы (треска, хек, таймень). Филе рыбы отварить на пару в течение 5-7 мин., измельчить блендером, подсолить, добавить немного подсолнечного или сливочного масла. Подавать с овощными гарнирами.

Рыбные тефтели

Филе рыбы прокрутить через мясорубку, подсолить, добавить яичный желток, немного хлеба, вымоченного в воде, перемешать. Из полученного фарша сформировать шарики, поместить их на противень. Запекать на пару в течение 30мин.

Пюре из картофеля

Картофель почистить, запечь в духовке или можно приготовить на пару, добавить немного кипячёного молока, 1 желток, 1ч.л. сливочного масла, слегка посолить, затем тщательно взбить блендером до гомогенной консистенции. Перед подачей посыпать сверху мелко порезанным свежим укропом.

Пюре из моркови и белокочанной капусты

Капусту и морковь мелко порезать, залить водой в небольшом количестве и тушить под крышкой до готовности. К готовым овощам добавить немного соли, подсолнечного масла, томатной пасты и всё перемешать блендером до получения пюре.

Макаронные изделия в качестве гарнира рекомендуют использовать не чаще 1-2 раз в неделю, так как они обладают меньшей пищевой ценностью. А вот гарниры из круп (рис, гречка, пшено), приготовленные на воде с добавлением сливочного или подсолнечного масла содержат большое количество витаминов и микроэлементов, необходимых для полноценного развития ребёнка.

Вторым блюдом могут быть блины с различной начинкой (мясной, овощной, творожной) или, овощные или фруктовые оладьи, вареники с творогом, картофелем или ягодами. Так же на обед можно приготовить салаты из свежих овощей (огурцы, помидоры, морковь, белокочанная капуста), заправленные растительным маслом или сметаной.

На ужин подойдут блюда из круп, приготовленные на воде, с добавлением сливочного масла, овощные пюре (картофельное, кабачковое, из цветной капусты, тыквенное), различные запеканки (творожные, картофельные, морковная, свекольная). При этом следует учитывать, что если на обед в качестве гарнира были овощи, то на ужин следует приготовить блюдо из крупы или творожную запеканку.

В данной статье мы подобрали для вас несколько простых и вкусных рецептов десертов, которые подойдут для детей от трех лет. Эти десерты не содержат искусственных красителей, консервантов и добавок, а также они позволяют использовать свежие, натуральные продукты, полезные для организма малыша.

Наша коллекция рецептов включает в себя как простые десерты, которые ребенок может приготовить вместе с вами, так и нарощенные сложностью варианты, которые станут настоящим вызовом и отличной возможностью для развития кулинарных навыков. Мы уверены, что эти десерты понравятся и вам, и вашим детям, и станут неотъемлемой частью вашего семейного меню.

Вкусные десерты для детей трех лет

Однако важно помнить, что десерты для детей трех лет должны быть не только вкусными, но и полезными. Ведь в этом возрасте дети еще активно растут и развиваются, поэтому важно предложить им питательные и сбалансированные сладости.

Ниже представлены несколько рецептов вкусных десертов для детей трех лет:

1. Ягодное пюре с йогуртом:

Ингредиенты:

  • 100 г свежих ягод (клубника, малина, черника и др.);
  • 50 г натурального йогурта;
  • 1 чайная ложка меда.

Приготовление:

  1. Ягоды тщательно моем и измельчаем с помощью блендера или вилки.
  2. Добавляем йогурт и мед, перемешиваем.
  3. Полученное пюре можно подавать ребенку в чашечках или в виде домашнего йогурта.

2. Банановые маффины:

Ингредиенты:

  • 2 спелых банана;
  • 50 г сливочного масла;
  • 100 г муки;
  • 1 яйцо;
  • 1 чайная ложка разрыхлителя;
  • 1 столовая ложка меда.

Приготовление:

  1. Бананы разминаем вилкой.
  2. Добавляем растопленное масло и мед, перемешиваем.
  3. В отдельной емкости смешиваем муку с разрыхлителем.
  4. Соединяем сухие и влажные ингредиенты, добавляем яйцо и тщательно перемешиваем.
  5. Тесто переливаем в формочки для маффинов и выпекаем при 180 градусах около 15-20 минут.

Данные десерты не только удовлетворят сладкий зуб вашего ребенка, но и станут отличным способом внести в его рацион полезные продукты. Приготовьте эти вкусные сладости для своего ребенка и наблюдайте, как он с удовольствием их съедает!

Банановые кексы для малышей

Ингредиенты:

  • 2 спелых банана
  • 2 яйца
  • 100 г топленого масла
  • 100 г сахара
  • 200 г муки
  • 1 ч.л. разрыхлителя

Инструкция:

  1. Прогрейте духовку до 180 градусов.
  2. В миске разомните бананы вилкой.
  3. Добавьте яйца, топленое масло и сахар. Хорошо перемешайте.
  4. Постепенно добавьте муку и разрыхлитель, продолжая мешать до однородной консистенции.
  5. Выложите тесто в силиконовые формочки для кексов.
  6. Выпекайте кексы в разогретой духовке в течение 15-20 минут, пока они не станут золотистыми сверху.
  7. Оставьте кексы на охлаждение перед подачей.

Приятного аппетита!

Ягодный мусс с йогуртом для детей

Для приготовления ягодного мусса с йогуртом для детей вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • 150 г свежих ягод (малина, клубника, черника)
  • 200 г нежирного йогурта без добавок
  • 1 столовая ложка меда
  • 1 чайная ложка лимонного сока
  • 1 чайная ложка желатина

Вот как приготовить ягодный мусс с йогуртом для вашего ребенка:

  1. Положите желатин в миску и залейте его холодной водой. Оставьте на 5-10 минут, чтобы желатин набух.
  2. Взбейте йогурт с медом и лимонным соком до однородной консистенции.
  3. Поставьте полученную смесь на огонь и нагревайте, но не доводите до кипения.
  4. Добавьте набухший желатин в смесь и аккуратно размешайте.
  5. Оставьте мусс для остывания.
  6. Взбивайте мусс каждые 10 минут, чтобы избежать образования комков.
  7. Помойте ягоды и измельчите их в блендере или пропустите через сито.
  8. Добавьте ягоды в остывший мусс и хорошо перемешайте.
  9. Распределите мусс по порционным формочкам или стаканчикам и охладите в холодильнике минимум на 2 часа.
  10. Подайте ягодный мусс с йогуртом детям и наслаждайтесь их восторженными взглядами!

В результате у вас получится вкусный, полезный и красивый десерт, который ваш ребенок будет обожать. Попробуйте приготовить ягодный мусс с йогуртом для детей трех лет и порадуйте своих малышей замечательным лакомством!

Миндальное печенье без сахара для ребенка

Ингредиенты:

150 г миндальной муки
2 ст. л. кокосового масла
2 ст. л. меда
1 яйцо
? ч. л. разрыхлителя
? ч. л. ванильного экстракта
щепотка соли

Приготовление:

1. Поместите миндальную муку, кокосовое масло, мед, яйцо, разрыхлитель, ванильный экстракт и щепотку соли в большую миску.

2. Тщательно перемешайте все ингредиенты до однородной массы.

3. Сформируйте из теста небольшие шарики и выложите их на противень, предварительно покрытый пергаментной бумагой.

4. Немного приплюсните каждый шарик, используя ладонь или вилку.

5. Выпекайте печенье в разогретой до 180 градусов духовке примерно 10-12 минут, пока оно не приобретет золотистый цвет.

Читайте также: Блюда из тыквы: Оладьи

6. Остудите печенье перед подачей на стол.

Миндальное печенье без сахара готово! Подавайте его вашему ребенку с чашкой теплого молока или натурального сока.

Творожный пудинг с фруктами для маленького гурмана

Ингредиенты:

  • 200 г творога
  • 1 яйцо
  • 2 столовые ложки сахара
  • 2 столовые ложки муки
  • 1/2 чайной ложки ванильного экстракта
  • 150 г свежих фруктов (например, яблоки, груши, бананы)

Инструкции:

  1. В миске смешайте творог, яйцо и сахар.
  2. Добавьте муку и ванильный экстракт, тщательно перемешайте.
  3. Фрукты очистите от кожуры и нарежьте небольшими кусочками.
  4. Добавьте фрукты к творожному смеси и перемешайте.
  5. Разогрейте духовку до 180 градусов.
  6. Вылейте смесь в форму для запекания.
  7. Поставьте форму в разогретую духовку и готовьте пудинг примерно 25-30 минут, пока он не станет золотистым на верху.
  8. Извлеките пудинг из духовки и оставьте его остывать.
  9. Подавайте творожный пудинг с фруктами в чашках или на тарелках. Приятного аппетита!

Творожный пудинг с фруктами для маленького гурмана – отличный выбор для десерта. Он не только вкусный и полезный, но и просто готовится. Ваш ребенок точно оценит этот яркий и ароматный десерт, который зарядит его энергией на целый день!

Шоколадный апельсиновый пирог для детей

Вот что вам понадобится для приготовления этого вкусного пирога:

Апельсины2 штуки
Мука250 г
Какао-порошок50 г
Сахар200 г
Сливочное масло200 г
Яйца4 штуки

Инструкция по приготовлению:

1. Смешайте муку, какао-порошок и сахар в большой миске.

2. Растопите сливочное масло и добавьте к смеси. Хорошо перемешайте.

3. Разбейте яйца в отдельную миску и взбейте их до образования пышной пены. Добавьте яичную пену в основную смесь и аккуратно перемешайте.

4. Очистите апельсины от кожуры и разделите на дольки.

5. Распределите половину апельсиновых долек по дну формы для пирога.

6. Покройте апельсиновые дольки половиной смеси для пирога.

7. Повторите процесс с оставшимися апельсиновыми дольками и смесью для пирога.

8. Выпекайте пирог в предварительно разогретой духовке при температуре 180 градусов Цельсия в течение 30-40 минут, или до готовности (проверьте готовность пирога с помощью деревянной шпажки - она должна выйти чистой).

9. Приятного аппетита! Подавайте пирог на стол, нарезав его на кусочки и украсив вафельной глазурью или кусочками апельсина.

Этот шоколадный апельсиновый пирог станет настоящим хитом среди ваших детей! Попробуйте приготовить его, и уверены, что все они останутся довольными и счастливыми.

Вопрос-ответ:

Какие десерты подойдут для детей трех лет?

Для детей трех лет подойдут такие десерты, как фруктовые смузи, йогурт с ягодами, домашние пирожные из творога и фруктовые коктейли.

Как приготовить фруктовый смузи?

Для приготовления фруктового смузи для ребенка трех лет, возьмите любые свежие фрукты, такие как бананы, яблоки, клубнику, и нарежьте их на кусочки. Затем положите фрукты в блендер, добавьте немного йогурта или молока и взбейте все вместе до получения однородной массы. Готовый фруктовый смузи можно подавать ребенку в чашечке или слегка заморозить и дать как мороженое.

Как приготовить домашние пирожные из творога?

Для приготовления домашних пирожных из творога для ребенка трех лет, смешайте творог с яйцом и сахаром. Добавьте немного муки для консистенции и сформируйте небольшие пирожные. Выпекайте их в духовке около 20 минут до золотистого цвета. Пирожные из творога можно украсить свежими фруктами или взбитыми сливками перед подачей ребенку.

Как приготовить ягодный коктейль для ребенка трех лет?

Для приготовления ягодного коктейля для ребенка трех лет, возьмите любые свежие ягоды, такие как клубника, малина, черника, и положите их в блендер. Добавьте немного йогурта или молока и взбейте все вместе до получения гладкой текстуры. Готовый ягодный коктейль можно подавать ребенку в стаканчике или дать ему попробовать с ложечки.

Могу ли я добавить мед в десерты для ребенка трех лет?

Мед можно добавлять в десерты для ребенка трех лет, но в умеренных количествах. Мед содержит натуральные сахара, поэтому его использование следует ограничивать. Лучше всего добавлять мед вместе с другими ингредиентами, такими как фрукты или творог, чтобы сбалансировать сладость десерта. Также учтите индивидуальные особенности ребенка и консультируйтесь с врачом, чтобы быть уверенным в безопасности добавления меда в питание ребенка.

Какой десерт подходит для детей трех лет?

Для детей трех лет подходят мягкие десерты, такие как фруктовые пюре, йогурт с ягодами, оладьи из творога и фруктовые смузи.

Как приготовить фруктовое пюре?

Для приготовления фруктового пюре нужно выбрать спелые фрукты, очистить их от кожуры и семян, затем размять вилкой или смешать в блендере до получения однородной массы.

Как приготовить оладьи из творога?

Для приготовления оладий из творога нужно смешать творог с яйцом, муку и сахаром. Затем сформировать оладьи и обжарить их на сковороде до золотистой корочки.

Как сделать ягодное смузи?

Для приготовления ягодного смузи нужно смешать свежие или замороженные ягоды с йогуртом или молоком и взбить все в блендере до получения однородной консистенции.

Какие десерты лучше предложить ребенку перед сном?

Перед сном ребенку лучше предложить легкие десерты, не содержащие большое количество сахара и жирных ингредиентов. Например, фруктовое пюре или йогурт.

Какие десерты подходят детям в возрасте три года?

На данный возраст подходят нежирные йогурты, мороженое на основе натуральных фруктовых соков, фруктовые сорбеты, ягоды и фрукты.

Как приготовить вкусный и полезный десерт для трехлетнего ребенка?

Для приготовления десерта для трехлетнего ребенка можно использовать нежирное творожное печенье, натуральные йогурты без сахара, фрукты в виде смузи или компота без добавления сахара, домашнее печенье на основе овсяных хлопьев.

Читайте также: Вкусные и сочные оладьи из вермишели с яблоками