Ребенок 7 месяцев. Питание и меню



Содержание:

В 7 месяцев режим питания переходит в произвольную стадию. Врачи придерживаются мнения, что если ребенок нормально развивается, то грудное вскармливание необходимо проводить несколько раз в день, разбивая на утро, день и вечер.

Уже стоит начинать давать густую пищу, особенно, если у вашего малыша уже прорезались несколько зубов. Важно помнить, что зачастую, дети, которые едят только протертые продукты, иногда отказываются от всего, что не протерто через сито. Об этом важном моменте необходимо помнить.

Некоторые малыши начинают хватать еду и класть ее в рот, посасывая. Это формирует у малыша будущее умение пользоваться ложкой. Если ребенок испачкается, что-то уронит на пол, наберитесь терпения. Этот этап - очень важный для развития его самостоятельности.

Важно поддерживать его стремление сосать и жевать.

При составлении рациона для вашего малыша помните, что его пища должна быть немного схожа с меню взрослых, учитывайте особенности малыша, наличие или отсутствие аллергических реакций, предпочтений.

Рассмотрим небольшие примеры составления меню для малышей с разными потребностями.

Ребенок 7 месяцев. Питание и меню

Ребенок, вскормленный на искусственных смесях

  • Утро. Первый прием пищи 200 мл рекомендованной смеси;
  • Завтрак. Четвертинка яичного желтка, каша (150 гр.) и пюре из свежих фруктов (50 гр.);
  • Обед. Немного мясного пюре - около 50 гр. и овощное пюре - 150 гр;
  • Вечер. Протертая каша, немного творога (50 гр.);
  • Перед сном дается молочная смесь - 200 мл.

Малыш на смешанном питании

  • Утро. Рекомендовано грудное молоко и докармливание смесью;
  • Завтрак. Фруктовое пюре (50гр.), молочная каша (150гр.) и четвертинка яичного желтка;
  • Обед. Молочная смесь грудного молока и творога (50гр.);
  • Ужин. Мясное пюре (50гр.) с овощным пюре (150гр.);
  • Перед сном смешанная смесь с грудным молоком.

Ребенок на грудном вскармливании

  • Ранее утро - грудное молоко;
  • Завтрак. Четвертинка желтка, пюре, приготовленное из фруктов (50 гр.) и каша молочная (150 гр.);
  • Обед. Творог(с низким процентом жирности) (50 гр.) и пюре из овощей (150 гр.);
  • Ужин. Пюре из мяса (50 гр.) с добавлением свежего пюре из овощей (150 гр.);
  • Грудное молоко.

Рецепты для детей

Вашему малышу очень важно приучаться к мясным блюдам, так как они являются источниками белка, витаминов и железа.

Для первого опыта приготовления мяса: его нужно отварить, перемолоть в блендере или мясорубке. Можно приготовить фарш или смесь из фарша и овощного пюре.

А теперь, чтобы меню вашего чада было вкусным и разнообразным, предложим несколько вкусных рецептов.

Каша с фруктовым пюре

Необходимо:
  • тыква 150 гр.;
  • яблоко
  • фруктоза на кончике ножа
  • столовая ложка крупы (по выбору овсянки, гречки, риса)
  • половина стакана молока;
  • соль по вкусу.

Очищаем от кожуры яблоко, чистим тыкву, все нарезаем на куски. Готовим на пару. Варим кашу. Хорошенько протираем яблоко с тыквой используя сито или мясорубку, добавляем фруктозу. Доводим до состояния кипения. Когда блюдо остыло, добавляем масла. Смешиваем пюре и кашу до однородной массы. Старайтесь, чтобы не было комочков.

Картофель и тыква

Необходимо:

  • картофель 70 г.;
  • молоко (добавлять по чуть-чуть до пюреобразного состояния);
  • масло;
  • вода 300мл.;
  • тыква70 г.

Отвариваем на медленном огне вымытые, очищенные, нарезанные овощи. Когда овощи готовы, все размешать миксером или воспользоваться блендером.

Пюре фруктовое

Необходимо:

  • банан;
  • яблоко.

Не очищая банан и яблоко запечь в духовке до состояния готовности. Мякоть запеченных фруктов перетереть. Дать остыть. Давать теплым, предварительно попробовав.

Цветная капуста и сельдерей с рисом

Необходимо:

  • Цветная капуста;
  • Сельдерей;
  • Вареный рис;
  • Укроп, лимон (по вкусу).

Цветную капусту и сельдерей промыть. Порезать на мелкие кусочки. И варить до мягкости, пюреобразного состояния.

В это время отварить рис. При готовности риса смешать протертую смесь капусты с сельдереем с вареным рисом, можно использовать блендер или миксер. Можно по вкусу добавить мелко порубленный укроп. Капнуть капельку масла холодного отжима. По вкусу добавить лимонного сока. Все тщательно перемешать и давать теплым.

Свежее пюре с яблоком, абрикосом и грушей

Необходимо:

  • 60г кураги ( крупными кусочками);
  • яблоко;
  • груша;
  • рис;
  • грудное молоко - смесь.

Смешать кусочки кураги с очищенным от кожуры и косточек яблоком. Варить в воде около 5 минут с закрытой крышкой. Когда курага и яблоко будут мягкими, добавить очищенную грушу и поварить еще 2 минуты. Все размельчить в блендере.

В миске развести рис и молоко и слить пюре из кураги, груши и яблока.

Пудинг из курицы

Необходимо:

  • курица (филе) – 300 г.;
  • молоко (150 мл,);
  • масло сливочное – 1 столовая ложка;
  • пшеничный хлеб – 30 г.;
  • яйцо – 3 шт.

Хорошо промыть нежное куриное филе. Через мясорубку пропустить несколько раз. Замочить черствый пшеничный хлеб в молоке (добавить молока чуть-чуть, чтобы хлеб впитал молоко). В конце пропустить через мясорубку еще раз с черствым пшеничным хлебом.

Смешать куриный фарш с молоком, добавить взбитый желток. Взбить миксером в стойкую пену, чуть посолить. Варить на водяной бане около 25 минут до готовности.

Щи с фрикадельками

Необходимо:

  • лук репчатый — 1 шт.;
  • морковь;
  • мясо – 150 г;
  • петрушка и лук-порей;
  • капуста ;
  • картофель;
  • помидор – 1 маленький.

Сварить прозрачный мясной бульон. Нашинковать и потушить капусту, морковь, чуть добавить сахара, туда же добавить немного бульона без примесей.

В середине готовности добавить картошку и помидор. При готовности овощей долить остатки бульона. Дать вскипеть.

Пюре из печени

Необходимо:
  • печень 50г.;
  • молоко;
  • масло сливочное 3г.

Хорошо обработать говяжью печень (промыть, снять пленку, вырезать желчные протоки). Измельчить на маленькие кусочки. Слегка обжарить, закрыть крышкой, потушить в духовке около 10 минут. Охладить, измельчить в блендере или использовать мясорубку. Добавить соль, добавить горячего молока. Смесь довести до состояния кипения. Когда блюдо готово, перемешать и добавить сливочного масла.

Ягодный кисель

Необходимо:
  • крыжовник (стакан);
  • 1 ч.л. крахмала, разведенного в холодной воде;
  • сахар 1 ч.л.;
  • 2 стакана воды;
  • ваниль по вкусу.

Варить крыжовник до состояния мягкости. Хорошо протереть, можно использовать блендер или сито. Добавить сахар, довести до состояния кипения. Влить крахмал. Варить около 3 минут. Добавить ваниль. Варить до готовности.

Ребенок 7 месяцев. Питание и меню




Ребенок 7 месяцев. Питание и меню - Отзывы и Комментарии