Как правильно подготовиться к родам?



Содержание:

Как правильно подготовиться к родам?

Самая главная подготовка к беременности – это вести здоровый образ жизни.

Важные рекомендации – это отказаться от:

  1. Курения,
  2. Употребления алкоголя,
  3. Наркотиков,
  4. Лекарств, которые могут навредить плоду и вообще от любого вида интоксикаций организма.

Самый лучший и надёжный вариант – отказаться от всего этого за один – два года до беременности, а не за один – два месяца. Ещё лучше, если вообще в жизни таким не увлекались. Злоупотребляя сигаретами, алкоголем и наркотиками, есть риск, что малыш родится с патологиями или не родится вообще.

Подготовка мужчины

Но ответственность лежит не только на женщине, но и на мужчине. Будущий отец должен приложить все усилия и изменить свой образ жизни. Было бы хорошо, чтобы ваш мужчина бросил курить, употреблять наркотики и алкоголь. На сперматозоиды плохое влияние оказывают любого рода токсичные вещества, плюс слишком горячие ванны, сауны и бани, даже малейший стресс и чрезмерное употребление сладкого.

Для жизнедеятельности мужских сперматозоидов, вредно ношение тесного синтетического нижнего белья или очень тесных брюк и джинсов. Особенно это губительно влияет в сильную жару. Следует носить лёгкие, свободные трусы из хлопка и удобные брюки. Почему сперма меняет цвет и консистенцию?

Не злоупотреблять

Если вы запланировали беременеть, различные любриканты и смазки для секса лучше прекратить использовать. Они также влияют на качество сперматозоидов. Считается, что также негативное влияние оказывает излишнее употребление кофе, рыбы, витамина С. У многих пар не получается долгое время зачать ребёнка, и это иногда обусловено нервным состоянием из-за частых неудач. Соответственно, когда пара расслабляется, то результат не заставляет себя долго ждать. На положительный исход может повлиять самая простая смена обстановки.

Как правильно подготовиться к родам? фото

Поход к врачу

Также перед тем, как вы решили забеременеть, нужно посетить гинеколога, сдать анализы на всевозможные половые инфекции и заболевания. Наличие некоторых видов инфекционных заболеваний, может помешать зачатию ребёнка, а если зачатие удалось, то могут возникнуть проблемы с развитием плода. Поэтому необходимо абсолютно всё вылечить.

Кроме этого следует сдать анализы:

  1. На ВИЧ,
  2. Гепатит сделать узи матки и яичников,
  3. Проверить уровень сахара в крови.

Если были предыдущие беременности, которые заканчивались выкидышом, к сдаче анализов отнестись стоит вдвойне серьёзней. Лучше также заранее вылечить зубы, ведь во время лактации и кормления это станет очень проблематично.

Как правило, беременность наступает на 13-14 со дня менструации (если промежуток от последнего дня до следующего цикла 28 дней) В эти дни как раз и нужно настойчиво пытаться заниматься зачатием. Нужно давать время сперме созреть, следует давать передышки на 2-3 дня.

Полезно будет за 2-3 месяца до овуляции начать принимать витамин В12 или фолиевую кислоту. Она также содержится в зелени, капусте, картофеле, орехе и моркови. Фолиевая кислота поможет предотвратить патологии развития плода. Желательно начать принимать витамин с первого месяца беременности и до 16-18 недели. Помимо этого надо предотвратить йододефицит, принимая при этом йодомарин. Йододефицит может привести к умственному отклонению ребёнка.

Некоторым парам удаётся зачать ребенка быстро и без всяких проблем, а другим иногда приходится ждать по несколько лет, даже при отличном здоровье. Если у вас не получается, не надо унывать и отчаиваться. Современная медицина в наше время позволяет излечивать, как женское бесплодие, так и мужское. И к тому же существует искусственное оплодотворение, на тот случай, если очень долго не получается.#13 правил подготовки к беременности#




Как правильно подготовиться к родам? - Отзывы и Комментарии