Витамины для детей 7 лет



Если Вы хотите, чтобы Ваш ребенок был здоров и полон сил, ему необходимы витамины. Есть несколько периодов в году, когда организм, как ребенка, так и взрослого, нуждается в витаминах: переход с зимы на весну и с осени на зиму.

Какие же витамины нужно давать семилетнему ребенку?

  1. Витамин А

  • Повышает устойчивость к заболеваниям дыхательных путей;
  • Ускоряет процесс роста;
  • Развивает костную систему;
  • Восстанавливает слизистую.

Витамины для детей 7 лет

Витамины для детей 7 лет фото

  1. Витамин В1

  • Способствует умственному развитию;
  • Поддерживает зрение;
  1. Витамин В2

  • Поддерживает нормальное состояние кожи, ногтей и волос;
  • Необходим для зрения.
  1. Витамин В6

  • Повышает иммунную систему;
  • Помогает вырабатывать антитела;
  • Поддерживает нервную систему;
  • Оберегает от малокровия.
  1. Витамин РР

  • Оказывает помощь, для правильного обмена веществ;
  • Сохраняет нормальный кожный покров.
  1. Витамин С

  • Ускоряет процесс заживления повреждений;
  • Помогает правильно расти зубам;
  • Уменьшает аллергические реакции.

Вышеперечисленные витамины для детей 7 лет, необходимо принимать каждый день.

Витамины для детей 7 лет фото

Симптомы, которые могут появиться, при нехватки витаминов:

  • Замедление роста;
  • Плохое зрение;
  • Атрофия мышц;
  • Малокровие;
  • Анемия;
  • Кариес;
  • Аллергия;
  • Отсутствие аппетита;
  • Раздраженность.

Какие продукты питания содержат витамины необходимые семилетнему ребенку?

  1. Витамин А - фрукты, овощи (желтого цвета),яйца, сыр, масло, печень, рыбий жир
  2. Витамин В1- орехи, каша, черный хлеб, бобовые.
  3. Витамин В2- молоко, сыр, печень, яйца, мясо.
  4. Витамин В6- картофель, пшеница, яйца, арбуз, инжир, банан, изюм.
  5. Витамин РР - курага, чернослив, шиповник, финик, малина, земляника.
  6. Витамин С - смородина, шиповник, лимон, крыжовник, клубника, шпинат, петрушка, картофель.

Витамины, которые предлагает нам современная медицина.

  • Биовиталь гель Киндер – содержит витамины А, В1, В2, В6, С .
  • ВитАБС – предлагают утренние и вечерние таблетки Утренние –В1, В2, В6 и РР, вечерние - А и С.
  • Мультитабс – А, В1, В2, В6, С.

Конечно же, от Вас зависит, выберете ли Вы аптечные витамины или же натуральные витамины. Если Вы выбираете аптечные витамины, желательно изначально обратиться к врачу, чтобы он подобрал правильные витамины Вашему ребенку.

Прием витаминов в возрасте 7 лет должен быть направлен на рост и развитие ребенка, а также укрепления иммунитета и поддержания всех систем организма.




Витамины для детей 7 лет - Отзывы и Комментарии