Отхождение пробки - как подготовиться к родам?



На 38 неделе беременности возможно отхождение пробки – это выражается в появлении слизистых выделений с красноватыми прожилками. И хотя это считается предвестником скорых родов, на данном сроке беременности момент родов не сильно прояснится, т.к. после отхождения пробки роды могут начаться как через 24 часа, так и через неделю.

Как может развлечь себя женщина в этот период

Отхождение пробки - как подготовиться к родам?

Сделайте все необходимые покупки, которые невозможно будет совершать с грудным ребенком на руках. К ним можно отнести как покупки, непосредственно связанные с появлением на свет малыша: кроватка, средства личной гигиены ребенка, одежда, пеленки, молокоотсос и пр.; так и иные покупки, которые домочадцы не смогут осуществить без вашего личного присутствия.

Старайтесь больше отдыхать, по возможности высыпаться, во-первых, потому, что перенапряжение на таком сроке беременности может быть опасным, а во-вторых - близится такой период в жизни, когда именно по сну и отдыху вы будете скучать больше всего.

Следите за своим питанием – на этом сроке это единственный способ изменить свое самочувствие к лучшему, если это необходимо. Не пейте много жидкости, избегайте соленого, копченого, жаренного и мучного. Старайтесь употреблять больше фруктов, овощей, рыбы, нежирного мяса. Не стоит забывать о витаминах для беременных – в наше время с имеющейся экологией и продуктами, выращенными в неизвестных условиях, сложно получить все необходимые будущей маме витамины, даже если очень стараться.

На 38 неделе беременности имеет смысл подковаться информационно, если вы еще не сделали этого ранее: ознакомьтесь с этапами родов, средствами обезболивания, способами повышения лактации, особенностями ухода за грудничком, проблемами, с которыми вы можете столкнуться – все это крайне важно и действительно необходимо будущей маме, т.к. после рождения малыша времени на изучение литературы уже не будет.

Как готовиться к родам

На 38 неделе беременности мысли о предстоящих родах обычно вызывают двойственные чувства:

  • С одной стороны, это радость от скорой встречи с родным малышом, от возможности посмотреть ему в глаза, обнять, приложить к груди,
  • С другой – вполне понятный страх перед неизбежными трудностями и болью, через которые придется пройти перед тем, как на свет появится долгожданный малыш.

На этом сроке беременности роды могут начаться в любой момент, поэтому на данном этапе имеет смысл уже определиться с роддомом, в котором вы будете рожать, подумать о том, кто и как будет доставлять вас туда, если роды начнутся утром, днем, вечером, ночью. В роддоме стоит уточнить, что позволяется роженице приносить с собой, а что – принимать от родных после родов, ведь вам понадобятся как средства личной гигиены для себя, так и множество вещей для новорожденного. Обе эти сумки лучше собрать заранее и оставить их ожидать своего часа где-нибудь в прихожей.

Для того чтобы не ехать в роддом впопыхах и не ставить под угрозу здоровье ребенка, имеет смысл изучить признаки начинающихся родов. Основными признаками является отхождение околоплодных вод и схватки. При этом, схватки должны быть периодичными, с нарастающей болезненностью. За некоторое время до этого возможно отхождение пробки: слизистые выделения с красноватыми прожилками. Околоплодные воды могут понемногу подтекать – это тоже причина срочного выезда в роддом. Стоит обратить внимание на то, что в случае резких болей, кровотечений или длительного отсутствия шевелений плода, стоит немедленно обратиться к врачу.

Правильное дыхание во время схваток и потуг действительно значительно уменьшают болевые ощущения, поэтому заранее ознакомьтесь с его особенностями, а лучше даже потренируйтесь. Если вы планируете рожать вместе с мужем, привлеките к тренировкам и его, посмотрите видео родов, изучите основные вариации обезболивающего массажа, который муж сможет вам осуществлять. Стоит изучить информацию о медицинских средствах обезболиваниях, составить свое мнение в их отношении, в том числе к эпидуральной анестезии, которую вам предложат во время сильных схваток.

Не стоит волноваться – постарайтесь расслабиться, ведь совсем скоро вы сможете взять на руки собственного новорожденного ребенка. Большинство женщин проходило через трудности родов, и большая часть из них с радостью шла рожать повторно – ведь это действительно стоит того!




Отхождение пробки - как подготовиться к родам? - Отзывы и Комментарии







Внимание, только СЕГОДНЯ!