К чему может привести употребление огурцов при грудном вскармливании



Во время грудного вскармливания малыш полностью зависит от мамы, и качество его основного питания - маминого молока, напрямую зависит от пищи, которую она употребляет. Существует список продуктов, которые рекомендуют для улучшения вкусовых качеств и полезных свойств молока, но наряду с ним чётко определён список продуктов, употребление которых в период лактации нежелательно.


К чему может привести употребление огурцов при грудном вскармливании

Многие врачи относят огурцы ко второму списку, запрещая их употребление в период лактации. Стоит разобраться, чем вызвано негативное влияние, если таковое имеется, на организм матери и ребёнка.

Дело в том, что огурец относится к тому типу овощей, которые могут вызывать вздутие живота и метеоризм. Если у мамы наблюдается газообразование в кишечнике, от этого продукта на период кормления стоит отказаться. Но запрещать употребление полностью нет смысла. Если процессов, описанных ранее, не наблюдается, и аллергии на этот овощ нет, то огурцы можно даже в небольших количествах добавлять в салаты.

Сразу же отметим, что употребление огурцов противопоказано мамам, малыши которых ещё не достигли 4-хмесячного возраста. Для них продукты из группы риска ещё несут потенциальную угрозу. Если ребёнку более пяти месяцев, в рацион мамы нужно последовательно включать привычные продукты питания, к числу которых относятся и огурцы. Конечно, при отсутствии аллергических реакций у малыша. Если встаёт вопрос о том, в каком виде (свежем или солёном) лучше употреблять этот продукт, то желательно всё же остановиться на первозданном виде. Всем известно, что солёная и острая пища мама не рекомендуется, а в свежих продуктах содержится большое количество витаминов и элементов.


Однако слишком увлекаться свежими овощами тоже не стоит. Высокое содержание в них клетчатки оказывает большую нагрузку на кишечник ребёнка, что может привести к коликам. Поэтому увлекаться сырыми овощами не стоит. Ими желательно разнообразить свой рацион, использовать в качестве источника витаминов, но при этом обязательно следить за количеством употреблённого продукта. К тому же, во многих других продуктах, разрешённых к употреблению при лактации, содержатся те же питательные вещества, что и в огурцах. Вопрос лишь в способности удержаться от желания полакомиться любимой пищей.

Вопрос о том, можно ли употреблять огурцы кормящим мамам, сугубо индивидуальный, поэтому самый достоверный ответ вам даст ваш лечащий врач.

 




К чему может привести употребление огурцов при грудном вскармливании - Отзывы и Комментарии







Внимание, только СЕГОДНЯ!