Психопрофилактическая подготовка к родам

Любая будущая мама должна относиться к себе и к своему будущему малышу с осторожностью, следить за здоровьем, питанием, посещать консультации. Если ребенок первый, то стоит и прослушать курсы психопрофилактической подготовки к родам. Для чего это нужно? Во-первых, будущая роженица будет знать как себя вести, когда начнется родовая деятельность и быть готовой ко всему. Во-вторых, полезно знать, что происходит в организме в период беременности, как развивается малыш, что можно делать, а чего нельзя. Все это и дает психопрофилактическая подготовка к родам.

Начинается психопрофилактическая подготовка к родам с установления доброжелательного контакта с врачом. Врач советует сразу же посетить имеющуюся в каждой больнице школу будущей мамы (название может быть другим).

Занятия могут быть разбиты на несколько, но темы в большинстве случаев одни и те же.

1. Информация о родовой деятельности: здесь рассказывают не только о самой физиологии родов, но также отвечают на все волнующие вас вопросы.
2. Обсуждение темы схваток: что это такое, каковы интервалы, как облегчить боль, как правильно дышать? Обычно с этого этапа теория может сопровождаться с практикой.
3. Разбираются ощущения, позы, положение непосредственно при родах.
4. Закрепление всего пройденного материала, дополнительная информация, ответы на вопросы будущих рожениц.

Разумеется, при начинающейся родовой деятельности любая женщина забывает обо всем, что когда-то читала сама, что слушала на специальных курсах, ощущая только страх, боль и панику. Не стоит паниковать! Помните, что главное, это успокоиться, вспомнить полезную информацию и начать помогать себе. Слушайте врача и акушера во время родов, думайте не о своей боли, а о безопасности ребенка, вспоминайте все то, чему вас учили на подготовке. Все пройдет хорошо и безопасно, вы скоро увидите своего ребенка! Главное не паниковать!

Кандидоз у мужчин, чем лечить 10 разных последствий аборта Месячные что делать Первый аборт какие последствия