График зачатия ребенка


Большинство пар планирует беременность. Следят за питанием, принимают витамины, сдают анализы, чтобы проверить состояние организма. Это нормально, ведь всем хочется иметь здорового ребенка. Существует график зачатия ребенка. Об этом и поговорим.

График по календарю

Раз вы планируете беременность, то наверняка знаете про овуляцию. Коротко говоря, овуляция это процесс организма, при котором благоприятно зачать ребенка. График зачатия очень прост. Для этого потребуется простой календарь. Чем удобнее он будет, тем лучше. В нем нужно будет отметить ваш первый день начала менструации. Неважно сколько у вас длятся месячные, главное первый день.

График зачатия ребенка

Если вы не знаете свой цикл или он у вас нерегулярный, то вам нужно будет отследить статистику. После того, как отметите первый день месячных, отметьте первый день следующих месячных. Количество дней между ними и есть ваш цикл. Для примера возьмем стандартный средний цикл 28 дней и число первых дней месячных наобум. Пусть это будет 10 июля для удобства расчета.

При цикле 28 дней овуляция, как правило, бывает на 14-16 день. Посчитайте 14-16 дней от первого дня ваших месячных и отметьте на календаре, в нашем примере это будет 28- 30 июля. Затем, к этим дням нужно прибавить 5 дней. В нашем примере получается такой итог: график зачатия ребенка отмечается на 4-6 августа. Имейте в виду, что в этой системе есть погрешности в один или два дня.

График зачатия ребенка по базальной температуре

Есть еще один способ вычисления овуляции измерение базальной температуры (БТ).

Базальная температура тела — самая малая температура, которая достигается телом во время отдыха (обычно во время сна). Нужно измерять после нескольких часов отдыха, чтобы не было колебаний. При овуляции базальная температура у женщины повышается.

Как это делается:

  1. Температуру необходимо измерять ориентировочно в одно и то же время, после непрерывного сна.
  2. Заранее надлежит приготовить термометр, положить его рядом, чтобы при пробуждении легко дотянутся рукой и взять.
  3. Когда будете вводить термометр в задний проход, особо не двигайтесь и не активничайте.
  4. После нужно лежать, не двигаясь 5 минут.
  5. Вынуть термометр, записать данные в таблицу.

Нужно составить таблицу. От руки или в электронном виде. В нем нужно будет отмечать день цикла, базальную температуру (БТ) и степень выделений. А в последующем, по характеру выделений, вы будете знать, когда у вас овуляция.

Таблица выглядит примерно так:

День месяца

1 июля

Читайте также: На какой день цикла наступает овуляция

2 июля

3 июля

4 июля

5 июля

День цикла

1

2

3

4

5

Читайте также: Бесплатно скачать календарь зачатия

БТ

36,8

36,7

36,6

36,5

36,4

Выделения

Обильные

Обильные

Умеренные

Умеренные

Умеренные

В день овуляции хватит и того, чтобы просто засечь повышение базальной температуры. При измерении температуры с начала менструального цикла, и она колеблется от 36 до 36,7, на 13й день температура равна 36,5, а на 14й -37, 3. Это считается днём овуляции. В дальнейшем базальная температура будет высокой до прихода очередных месячных.




График зачатия ребенка - Отзывы и Комментарии



или Обсудить на форуме

Светлана 22.11.12 - 13:43

График зачатия - отличная вещь! Помогает не пропустить благоприятные дни и не упустить свой шанс! Кроме того с помощью графика можно определить даже некоторые проблемы, например такие как прогестероновая недостаточность. Разница температуры в первой и во второй фазе должна быть не менее 0,5 градуса, т.е. если температура до овуляции 36,3, то во второй фазе цикла она должна быть не менее 36,8. Существует мнение, что наступление беременности не возможно, если температура после овуляции будет ниже 37, но это не так, во-первых, это может быть индивидуальной особенностью женщины, а во-вторых, просто погрешностью градусника. есть и еще один спорный вопрос, если температура после овуляции имеет западение (резкое понижение с последующим возвращением на прежний уровень), многие считают, что это говорит о гибели яйцеклетки, а следовательно, и не возможности наступления беременности, но есть и другое мнение, что это как раз говорит о наступлении беременности, скачок гормона эстрогена вызывает подобную реакцию при имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Так называемое имплантационное западение.





загрузка...

Последние темы с форума

Тема Автор Ответов Посл. ответ
Подробно о плантекс при грудном вскармли... Nadya 0 (66) Вчера, 00:26
Месячные видео и фото Мельник Тетяна 0 (1274) 15:07, 04.12.2014
Можно ли употреблять кагоцел при грудном... Терлецкая Светлана 0 (108) 20:00, 03.12.2014
идеи для поздравлений Мама Инна 2 (190) 15:48, 03.12.2014
Как забеременеть при нерегулярном цикле? Любаша 6 (1271) 23:35, 13.11.2014